性別を問わず近年大ブームとなっているヨガ。そんなヨガをするにあたって欠かせないのがヨガマットです。
ヨガマットには豊富な種類があり、どれを選んだらいいか迷ってしまう方も少なくないことでしょう。
今回モノレコ編集部はヨガインストラクターのMAIさんに、おすすめのヨガマットを伺いました。さらに、ヨガマットの選び方なども解説。
これからヨガを始めたいと思っている初心者の方、新しくヨガマットを買い換えたいという上級者の方、ぜひとも参考にしてみてください!
目次
1986.07.24生まれ。元ZONEのベース兼ボーカル。ドラマ「キッズウォー」の主題歌「secret base~君がくれたもの~」が74万枚の大ヒット。ZONE解散後はヨガを世界に広めるためにヨガ講師をしている。 全米ヨガアライアンスRYT200 ヨガ・シャラインストラクター養成講座 上級コース(200時間)修了 YTUセラピーボールトレーニング(特)修了 ヴォイスヒーラー養成講座終了
1986.07.24生まれ。元ZONEのベース兼ボーカル。ドラマ「キッズウォー」の主題歌「secret base~君がくれたもの~」が74万枚の大ヒット。ZONE解散後はヨガを世界に広めるためにヨガ講師をしている。 全米ヨガアライアンスRYT200 ヨガ・シャラインストラクター養成講座 上級コース(200時間)修了 YTUセラピーボールトレーニング(特)修了 ヴォイスヒーラー養成講座終了
ヨガマットの種類と選ぶ際のポイント
ヨガマットには、さまざまな種類があります。自分にとってどのようなヨガマットが合っているかを知るためには、まずヨガマットの種類について知っておくことが大事。
ここではMAIさんが、ヨガマットの種類について語ってくださいました。
- 大きさ、サイズ
長さ約170〜180cm、幅約60cmが一般的なサイズ。男性や大柄体系の方であれば、それよりも大きめのサイズがおすすめです。
- 厚さ
1〜2mm:薄いので旅行のときなど折りたたんで持ち運びできます。ただフローリングの場合は薄すぎるため痛みを感じることも。
3〜5mm:バランスのとれたヨガマット。どんなシーンでも使いやすいため主流となっています。
6〜12mm:厚めのマットなので重さがあります。クッション性、安定性、グリップ力はありますが、持ち運びには向いていないかもしれません。車移動なら問題はないと思います。
家で使う場合は6〜9mm、持ち運びする場合は3〜5mmを選びましょう。ただ初心者の方には6mmがおすすめ。3mmだと薄いので痛みを感じてしまう場合があります。
- 素材
PVC(ポリ塩化ビニル):価格も安く、色やデザインも豊富でバランスのとれたマット。しかし汗をかくとグリップ力が落ちやすいです。ヨガを始めようと思う方の最初の一枚としておすすめ。
TPE(熱可塑性エラストマー):ゴムのような弾力がありすべりにくいマット。軽くて臭いもほとんどなく扱いやすいのが特徴です。熱に弱い素材のため、ホットヨガにはNG!
天然ゴム:グリップ力、クッション性、安定性を持ち、長く使用できるマット。値段は比較的高めですが、本格的にヨガをする方が多く愛用しています。ただし、ゴムアレルギーの方は注意が必要。
汗をかくとすべりやすくなり、身体に余計な力が入ってしまったり、集中できなくなったりしてしまいます。基本的にはグリップ力があるマットを選ぶといいでしょう。
- 色、デザイン
ヨガマットは色やデザインが豊富。自分好みのヨガマットを持てばモチベーションも上がります。
ヨガマットおすすめランキング15選|ヨガインストラクター・MAIが厳選して紹介!
ここからは、MAIさんがおすすめするヨガマットを紹介していきます。すべりにくい、耐久性のある、おしゃれなデザインといった3つの分類からとっておきの商品をセレクトしていただきました!
ヨガマットおすすめランキングTOP5【すべりにくい】
Manduka(マンドゥカ) / The Black Mat PRO (ザ ブラック マット プロ)
表面は滑らか、裏面は高いグリップ力
表面は滑らか、裏面は高いグリップ力
ショッピング
世界中の有名ヨガインストラクターやアスリートたちが絶賛し愛用するハイエンドなヨガマット。重厚感のある高密度な素材は耐久性抜群です。
表面はゴム素材でありながらなめらかな仕上がりに。そして裏面はグリップ力の高いすべり止めを装備。
▶MAIさんのコメント
プロの愛用者が多いこちらは、汗を大量にかいてもすべらず音も響きません。
機能性に優れていて、アクティブなヨガや一生モノのヨガマットが欲しいという方におすすめです。少し重いため、持ち歩きには向いていないかもしれません。
サイズ | 66×180cm |
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厚さ | 約6mm |
重量 | 約3.4kg |
素材 | PVC(ポリ塩化ビニル) |
Manduka(マンドゥカ) / begin(ビギン)
軽量、高グリップ力、質の良さを実感
軽量、高グリップ力、質の良さを実感
初心者の方から中級者の方におすすめなヨガマット。使えばすぐにわかる軽量、高グリップ力、質の良さが魅力です。しっかりとしたクッション性も装備。ヨガを始めたばかりの方も使いやすいアイテムです。
▶MAIさんのコメント
Mandukaのヨガマットはグリップ力に優れています。厚さ5mmでクッション性抜群。そしてこのシリーズは軽量でラクに持ち運びできます。色も豊富なうえリバーシブルになっているため、気分によって使い分けられます。
サイズ | 61×173cm |
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厚さ | 5mm |
重量 | 約1kg |
素材 | TPE(熱可塑性エラストマー) |
JADE Yoga(ジェイドヨガ) / ハーモニープロフェッショナル マット 4.5mm
すべらない技術を使ったこだわりの一枚
すべらない技術を使ったこだわりの一枚
ショッピング
合成ゴムを使わず天然ゴムでつくられた地球に優しいヨガマット。「すべりをなくしてほしい」というヨギーの声に応え、すべらない技術を駆使して生まれたグリップ力が特徴です。高いクッション性で関節を守り、心地良さも◎。
▶MAIさんのコメント
天然ゴムのヨガマットだからこその高いグリップ力で人気があります。地球にも使用者にも優しいヨガマット。多くのヨギーから支持されています。
サイズ | 61×173cm |
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厚さ | 4.5mm |
重量 | 1.9kg |
素材 | 天然ゴム100% |
Yogaworks(ヨガワークス) / ヨガマットスタンダード 6mm
立ちポーズにも最適なズレにくさ
立ちポーズにも最適なズレにくさ
ショッピング
あらゆるポーズをほどよいクッション性でサポートするヨガマット。膝をつくポーズや鋤のポーズなど、ズレやすいポーズのときでもしっかりと固定してくれます。機能性のバランスがとれたオールマイティな優れもの。
▶MAIさんのコメント
ヨガブランドで有名なヨガワークスのヨガマット。初心者に優しく価格も安価です。床からズレにくいため立ちポーズ、逆転のポーズにも最適。6mmなので身体に負担をかけずしっかりとサポートしてくれます。
サイズ | 61×173cm |
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厚さ | 6mm |
重量 | 1.3kg |
素材 | PVC(ポリ塩化ビニル) |
HUGGER MUGGER(ハガーマガー) / ネイチャーコレクション ウルトラマット6mm
肌に吸いつくような素材で安定感抜群
肌に吸いつくような素材で安定感抜群
ショッピング
クッション性に優れたヨガマット。手足に吸いつくような感触が特徴です。自然を彷彿とさせる美しい色合いも魅力の一つ。すべらず安定感も抜群で、さらには耐久性も備わったアイテムです。
▶MAIさんのコメント
グリップ力とクッション性の高いヨガマット。グラデーションカラーが美しく、ヨガをおこなうと気分が上がります。程よい厚みがあるため、手や足を包み込んでくれますよ!
▶公式サイトはこちら
サイズ | 約61×173cm |
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厚さ | 約6mm |
重量 | 約1.6kg |
素材 | PER(ポリマー環境樹脂) |
ヨガマットおすすめランキングTOP5【耐久性がある】
easyoga(イージーヨガ) / プレミアムラバーヨガマット
ハードなヨガでも安心な耐久性の高さ
ハードなヨガでも安心な耐久性の高さ
天然ゴムを使用したヨガマット。クッション性、グリップ力が特徴です。さり気なく入ったロゴと丸みのある形状で品の良さと高級感をプラス。重厚感があるほか、耐久性にも優れているためハードなヨガにもおすすめです。
▶MAIさんのコメント
私もスタジオでいつも使用しています。天然ゴムなので耐久性にも優れていて使えば使うほどすべらなくなりグリップ力も抜群。色も落ち着く色でヨガに集中できます。
サイズ | 61×173cm |
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厚さ | 5.5mm |
重量 | 約2.6kg |
素材 | 天然ゴム(ナチュラルラバー) |
Manduka(マンドゥカ) / ヨガマット プロライト 5mm 1120
最新技術による優れた機能性と耐久性
最新技術による優れた機能性と耐久性
移動先でもヨガを楽しめるよう、持ち運びに配慮された軽量モデルのヨガマット。シンプルなデザインでありながらも最新技術が集約されており、機能性と耐久性に優れています。
吸音性も持ち合わせているため夜間の練習も安心。ハイクオリティな心地良い仕上がりです。
▶MAIさんのコメント
1.8kgで持ち歩きもでき、耐久性は抜群。使い込むことでグリップ性も向上し長持ちします。Mandukaのマットは一生モノと言われているので自分のヨガライフに合わせてどのシリーズがいいのか選んでみると良いと思います。
サイズ | 60×180cm |
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厚さ | 5mm |
重量 | 1.8kg |
素材 | PVC(ポリ塩化ビニル) |
lululemon(ルルレモン) / The Reversible Mat 3mm
いつでも清潔!長く使える優れもの
いつでも清潔!長く使える優れもの
耐久性に優れ、長持ちするヨガマット。防カビ抗菌仕上げのためいつでも清潔に使えます。クッション性も抜群。リバーシブルになっているため、その日の気分に合わせて使い分けられるのもうれしいポイントです。
▶MAIさんのコメント
大人気ヨガウェアブランド「lululemon」の、使い勝手が良く上品なデザインのマット。こちらは3mmなので薄さが気になる方は5mmを選ぶと良いと思います。ただ分厚くなると重量もプラスされます。
サイズ | 66×180cm |
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厚さ | 3mm |
重量 | 1.76kg |
素材 | Polyurethane |
suria(スリア) / HDエコマット+(プラス)4mm
耐久性と安定感が集中力を高める
耐久性と安定感が集中力を高める
エコロジー派に最適なヨガマット。発泡率にこだわった高密度な設計に仕上げています。安定したグリップ力やコシのあるクッション性で肘や膝をサポート。耐久性にも優れ、よりヨガに集中できる環境を提供してくれます。
▶MAIさんのコメント
地球環境に優しい素材「TPE」を使用したヨガマット。クッション性も抜群で軽量なのでとても使いやすいマットです。普段マット特有の匂いが気になる方におすすめです。
サイズ | 61×183cm |
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厚さ | 4mm |
重量 | 約0.9kg |
素材 | TPE(熱可塑性エラストマー) |
YogaDesignLab(ヨガデザインラボ) / ヨガマット エコヨガマット-COMBO 3.5mm
耐久性、柔軟性、吸収性の高スペック
耐久性、柔軟性、吸収性の高スペック
ショッピング
グリップ性のあるタオルとクッション性のあるヨガマットを一体化させたこちら。
ベースとなる部分には天然ゴムを、マット表面には吸収性に優れたマイクロファイバーを使用しています。肌触りがよく柔軟性抜群。耐久性も期待できます。
▶MAIさんのコメント
ヨガマットはシンプルなデザインが多い中、Yoga Design Labのマットは個性的でカラフルなデザイン。タオルとヨガマットが一つになった、 オールインワン・ヨガマットです。
スエードのようなマイクロファイバーと天然ゴムで作られているので好みはあると思いますが汗をかくほどグリップ力を発揮します。
サイズ | 61×178cm |
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厚さ | 3.5mm |
重量 | 約2.2kg |
素材 | 天然ゴム100% |
ヨガマットおすすめランキングTOP5【おしゃれなデザイン】
YogaDesignLab(ヨガデザインラボ) / ヨガマット エコヨガマット-トラベルマット 1mm
豊富なデザインと軽量設計が魅力
豊富なデザインと軽量設計が魅力
色あせないプリントを使用した、誰もが笑顔になれるようなデザインが魅力のヨガマット。柄の豊富さが魅力です。表面には吸収性、グリップ性抜群のマイクロファイバーを使用。軽量かつ折りたためるため、バックに入れて持ち運べます。
▶MAIさんのコメント
おしゃれなデザインといえば「Yoga Design Lab」。機能的で美しいヨガマットです。こちらは厚さが1mmなので、折りたたみができ旅行などに最適です。
サイズ | 61×178cm |
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厚さ | 1mm |
重量 | 約1.0kg |
素材 | 天然ゴム100% |
DANSKIN(ダンスキン) / プリントヨガマット4mm
おしゃれかつ抗菌防臭加工で毎日快適
おしゃれかつ抗菌防臭加工で毎日快適
TPEを使用した軽量なヨガマット。シックなプリントと無地のリバーシブルデザインで毎日のヨガを楽しめます。抗菌防臭加工により不快な臭いなどを緩和。清潔に使えておしゃれなアイテムです。
▶MAIさんのコメント
リバーシブルになっていて片面は無地になっています。無地の方はセンターラインが入っていて手足のポジション確認もできます。
サイズ | W173×H60 |
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厚さ | 4mm |
重量 | 770g |
素材 | TPE(熱可塑性エラストマー) |
Real Stone(リアルストーン) / RS-G004(18BASIC) ヨガ マット 6mm
シンプルでありながらカラバリ豊富
シンプルでありながらカラバリ豊富
カラーバリエーションが豊富なこちらのヨガマットは、シンプルなデザインでありながら色使いがおしゃれ。体に負担のかからない優れたクッション性や肉厚な素材で多彩に活躍してくれます。
▶MAIさんのコメント
シンプルなデザインですがカラーが豊富。お値段も安く、ヨガ初心者の入門用で人気があります。厚さ6mmですが重さ1.5kgなので持ち運びしやすいと思います。
サイズ | 60×173cm |
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厚さ | 6mm |
重量 | 約1.5kg |
素材 | PVC(ポリ塩化ビニル) |
easyoga(イージーヨガ) / エコ ダブルフェイスヨガマット 5mm YME-104
裾に配置された絵柄がエレガント
裾に配置された絵柄がエレガント
しっかりとした厚みを持ちながら軽量設計を実現したヨガマット。持ち運びもラクラクです。裾に施されたロゴマークがとてもエレガント。女性に嬉しいポイントが満載のアイテムです。
▶MAIさんのコメント
蓮のデザインがとても可愛いヨガマット。環境に優しい素材で重さも約1kgと軽量です。バランスのとれたアイテムです。
サイズ | 61×183cm |
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厚さ | 約6mm |
重量 | 約1.0kg |
素材 | TPE(熱可塑性エラストマー) |
prAna(プラナ) / HENNA ECO YOGA MAT(ヘナエコヨガマット)
美しいデザインでヨガをもっと楽しく
美しいデザインでヨガをもっと楽しく
独特なヘナタトゥー柄が特徴的なエコヨガマット。TPEによる優れたクッション性とグリップ力で、快適なヨガを体験できます。広く使えるロングサイズも魅力的。
▶MAIさんのコメント
ヘナアートが美しいヨガマット。長さも183cmとロングサイズなので身長が高い方、大きめのマットを探している方に良いと思います。
サイズ | 61×183cm |
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厚さ | 5mm |
重量 | 約1.0kg |
素材 | TPE(熱可塑性エラストマー) |
ヨガマットのおすすめ商品をまとめ表で比較
本記事で紹介したおすすめのヨガマットを一覧表で比較!ぴったりな商品を見つけてみてください!
注目ポイント | 表面は滑らか、裏面は高いグリップ力 | 軽量、高グリップ力、質の良さを実感 | すべらない技術を使ったこだわりの一枚 | 立ちポーズにも最適なズレにくさ | 肌に吸いつくような素材で安定感抜群 | ハードなヨガでも安心な耐久性の高さ | 最新技術による優れた機能性と耐久性 | いつでも清潔!長く使える優れもの | 耐久性と安定感が集中力を高める | 耐久性、柔軟性、吸収性の高スペック | 豊富なデザインと軽量設計が魅力 | おしゃれかつ抗菌防臭加工で毎日快適 | シンプルでありながらカラバリ豊富 | 裾に配置された絵柄がエレガント | 美しいデザインでヨガをもっと楽しく |
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商品画像 | |||||||||||||||
商品名 | |||||||||||||||
商品リンク | 楽天市場 23,800円(税込) Yahoo! ショッピング 23,800円(税込) | 楽天市場 10,800円(税込) Yahoo! ショッピング 10,800円(税込) | Amazon 4,620円(税込) Yahoo! ショッピング 3,830円(税込) | Amazon 29,202円(税込) Yahoo! ショッピング 19,200円(税込) | 楽天市場 9,900円(税込) Yahoo! ショッピング 9,900円(税込) | 楽天市場 7,071円(税込) | |||||||||
サイズ | 66×180cm | 61×173cm | 61×173cm | 61×173cm | 約61×173cm | 61×173cm | 60×180cm | 66×180cm | 61×183cm | 61×178cm | 61×178cm | W173×H60 | 60×173cm | 61×183cm | 61×183cm |
厚さ | 約6mm | 5mm | 4.5mm | 6mm | 約6mm | 5.5mm | 5mm | 3mm | 4mm | 3.5mm | 1mm | 4mm | 6mm | 約6mm | 5mm |
重量 | 約3.4kg | 約1kg | 1.9kg | 1.3kg | 約1.6kg | 約2.6kg | 1.8kg | 1.76kg | 約0.9kg | 約2.2kg | 約1.0kg | 770g | 約1.5kg | 約1.0kg | 約1.0kg |
素材 | PVC(ポリ塩化ビニル) | TPE(熱可塑性エラストマー) | 天然ゴム100% | PVC(ポリ塩化ビニル) | PER(ポリマー環境樹脂) | 天然ゴム(ナチュラルラバー) | PVC(ポリ塩化ビニル) | Polyurethane | TPE(熱可塑性エラストマー) | 天然ゴム100% | 天然ゴム100% | TPE(熱可塑性エラストマー) | PVC(ポリ塩化ビニル) | TPE(熱可塑性エラストマー) | TPE(熱可塑性エラストマー) |
まとめ
これからヨガを始める方、さらにグレードアップしたヨガがしたいという方必見のおすすめヨガマットを紹介しました。自分にぴったりなヨガマットを見つけてぜひとも楽しいヨガライフを!
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