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紫外線対策グッズおすすめランキング|皮膚科医が15品を厳選!帽子や服でUVカット

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吉田 貴子のプロフィール画像
吉田 貴子
皮膚科・美容皮膚科医

1997年に帝京大学医学部卒業後、同大学内皮膚科学教室入局。2000年に都内、美容皮膚科院長に着任。2004年、渋谷スキンクリニックを開業し、現在に至る。 ホームスキンドクターとして、あらゆる世代の”より美しくなりたい“という願いに応えるため、一般皮膚科・美容皮膚科だけでなく、美容婦人科や鍼灸治療、メディカルエステ、ネイルケアなど、さまざまな角度から美しさへのアプローチが可能なクリニックで、日々皆様のお悩みやご要望に向き合っている。

1997年に帝京大学医学部卒業後、同大学内皮膚科学教室入局。2000年に都内、美容皮膚科院長に着任。2004年、渋谷スキンクリニックを開業し、現在に至る。 ホームスキンドクターとして、あらゆる世代の”より美しくなりたい“という願いに応えるため、一般皮膚科・美容皮膚科だけでなく、美容婦人科や鍼灸治療、メディカルエステ、ネイルケアなど、さまざまな角度から美しさへのアプローチが可能なクリニックで、日々皆様のお悩みやご要望に向き合っている。

紫外線対策を万全にしよう!

肌にダメージを与えてしまう紫外線。日焼け止めも必要なケアではありますが、対策としては決して十分とはいえません。

意外な盲点として挙げられるのがコンクリートからの照り返しです。舗装された道を歩くことがほとんどな現代人にとって、照り返しから受ける影響は少なくありません。見落としがちな下方向からの紫外線、トラブルになる前に肌をしっかりと守ってあげる対策が必要です。

紫外線対策には定番の日焼け止めの他にも、近年では様々なグッズが登場してきています。そこで今回は便利なグッズをランキング形式でご紹介します。万全なケアでこれからの季節を乗り越えていきましょう。

紫外線対策を始める時期

日差しも気温もきつく感じ始める夏頃から対策を始めるという方が多くいらっしゃいますが、紫外線自体は年中降り注いでいますので侮れません

紫外線量は春先から夏にかけて一気に増えますので、少し日差しを感じるようになってきた3月頃から始めるのがおすすめ。

日差しの少ない曇りの日でも、6割ほどの紫外線量は注がれていますので気をつけたいところです。

紫外線対策をしないとシミ、そばかすが増える?

紫外線によるダメージでメラニン色素は過剰に作られます。これは一種の防御反応であり、排出できなかったメラニンが結果として色素沈着を起こしてシミになり、そばかすが濃くなります。まさに紫外線こそがシミやそばかすの原因といえるでしょう。

そばかす体質の方は幼少期頃から自覚があるかと思いますが、これはメラニンを過剰に作りやすい体質ということです。紫外線の影響を受けやすい敏感肌だからこそ、紫外線対策などの毎日のケアが重要です。

紫外線対策をしないと肌が乾燥する?

紫外線による肌への影響はメラニンだけではありません。紫外線によるダメージは肌のバリア機能も破壊し、水分を保つ力が弱くなります。これが乾燥肌を引き起こします。乾燥は肌トラブルの第一段階です。

バリア機能が弱った状態からメラニンが過剰に分泌され、色素沈着へと繋がります。外出時に少し肌が乾燥気味だなと感じたときには既にダメージを受けているかもしれません。

紫外線対策グッズの選び方|どんなもので紫外線対策ができるの?

紫外線を防ぐグッズも様々ですが、一体どのようなことを基準に選べばよいのでしょうか。吉田先生にお話を伺い、判断基準を教えていただきました。紫外線対策のおすすめグッズを厳選してご紹介します。

日傘

日傘と呼ばれるもののほとんどが、紫外線対策としてUVカットを施してあります。通常の傘ではUVカットが施されていない可能性があり、紫外線透過率が高くなるので紫外線対策としてはおすすめできません。

厚手のUVカット生地であれば、ほとんど100%に近い紫外線を防ぐことができます。色は黒など濃いものが紫外線を防ぐ効果が強くなります。日差しをカバーしてくれる範囲が広いので、日陰と同じ状態になり体感温度に違いが生じ、涼しく感じるのが特徴。

上から降り注ぐ紫外線についてはガードすることができますが、コンクリートの照り返しには弱いというデメリットがあります。

帽子

帽子も紫外線対策には重要な役割を持つグッズです。強い日差しは頭皮の日焼けや乾燥をもたらし、最悪の場合、熱中症を引き起こす恐れがあります。つばがあるもの、つばが広めなものを選ぶのがマスト。

気軽に取り入れることができ、おしゃれに紫外線対策ができるのが魅力です。

サングラス、メガネ

肌のみならず目にまでダメージを与える紫外線。おしゃれなアイテムとして取り入れやすい反面、紫外線透過率の低いしっかりとカットできるものを必ず選ぶようにしてください

ただし、色の濃いレンズ全てがUVカットが施されているわけではありません。色の濃いレンズでは暗く見えるので瞳孔が開き、目に多くの光を取り込もうとします。

このような場合にUVカットが施されていないとどうなるでしょうか。目に大きなダメージを与えてしまう恐れがありますので、サングラス選びにおいて紫外線透過率はかなり重要です。

紫外線対策は上からのガードだけでは十分ではないとご紹介しましたが、実際には下から横からと反射があり完全に防ぐのは難しいものです。肌をさらさないことは日焼けや紫外線の対策に効果的です。

暑い日では軽装になりがちですが、対策として考えるのであれば袖や裾があるものが好ましいです。

半袖着用時でも気軽に取り入れられるアームカバーは、自転車や車を運転される方にもおすすめ。運転時、無防備となってしまう腕を紫外線から守ります。

紫外線対策グッズおすすめ15選|皮膚科医が厳選

ここからは吉田先生に教えていただいたおすすめの紫外線対策グッズをご紹介します。

おすすめの紫外線対策グッズランキングTOP5【日常的に使える】

まずは、日常的に使える紫外線対策グッズを紹介します。

1

Rose Blanc(ロサブラン) / 100%完全遮光 晴雨兼用 日傘

参考価格:12,960円(税込)
日傘の弱点を克服した万能日傘
楽天市場
12,960円(税込)
説明アイコン
なぜこの紫外線対策グッズが選ばれたのか

優れた遮光率を持つ生地により、紫外線を完全にカット。日傘内側には反射光を吸収してくれるブラックラミレートを取り入れ、照り返しにも強い万能日傘。

遮熱効果も高く日陰にいるような涼しさを感じられます。カラー展開は3色。万人が持ちやすいミドルサイズです。

サイズ直径:約88cm/全長:約81cm
素材表面:ポリエステル100%/裏面:ポリウレタン100%
2

紫外線対策 UVカット ブルーライトカット サングラス

参考価格:28,600円(税込)
メガネの上から簡単装着でUV対策
楽天市場
28,600円(税込)
説明アイコン
なぜこの紫外線対策グッズが選ばれたのか

視力の悪いメガネユーザーの方にとって、度の入っていないサングラスは取り入れにくいグッズです。度入りのサングラスという手もありますが、簡単に取り入れられる注目のグッズはオーバーグラスです。

メガネより広い範囲をカバーすることでしっかりと目を保護します。メガネと一体型となるフレームは違和感を感じさせません。

サイズフレーム:約縦5.4×横15.3cm
素材レンズの素材:プラスチック(コーティング)/レンズ枠:プラスチック/テンプル:プラスチック
3

2wayジャンボ帽子

参考価格:1,000円(税込)
考え尽くされた理想的なつば幅
楽天市場
1,000円(税込)
説明アイコン
なぜこの紫外線対策グッズが選ばれたのか

安全な視野をキープしながらも、紫外線を広範囲でガードしてくれるつば広ハット。広いつばは取り外し可能になっています。

日焼けしがちな顔や首元をカバーできる考え尽くされた長さはまさに理想的。

サイズ頭囲:約56~58cm、つば部分:約20cm
素材本体:綿100%、一部:ポリエステル100%
4

Rose Blanc(ロサブラン) / ロング アームカバー プレーン Lサイズ(メッシュ)

参考価格:12,656円(税込)
腕から手先まで紫外線を完全ブロック
Yahoo!
ショッピング
12,656円(税込)
説明アイコン
なぜこの紫外線対策グッズが選ばれたのか

内側と外側で異なる素材を使い、高い遮光性と快適な通気性を両立させたアームカバー。

通常、通気性のある生地には穴があり、完全な遮光は不可能。ですが、このアームカバーは、外側で完全に遮光し、内側に通気性のある生地を使うことでこの問題をクリアしています。

涼しげな冷汗素材を採用している点も高ポイント。

サイズ全長:約61cm/腕回り口部分:約15cm(最大伸び約16~16.5cm)
素材[本体]表地:ポリエステル100%/裏地:ポリウレタン100%/裏地:綿100%(接触冷感)[内側メッシュ]ポリエステル100%
5

Rose Blanc(ロサブラン) / 完全遮光100% オーガニックコットン仕様 フェイスガード(ロングタイプ)

シミやそばかすの原因を徹底ガード
説明アイコン
なぜこの紫外線対策グッズが選ばれたのか

完全遮光性100%の紫外線対策に最適なフェイスガードです。ロングタイプなので目元から首元まで広範囲にガード。

オーガニックコットンを使用し、さらりとした肌触りが特徴。顔に張り付りついてしまわぬよう独自のカットが取り入れられ、非常に高い快適性を実現。頭頂部はガードできませんので帽子との併用がおすすめ。雨の日も使える撥水加工が施されています。

サイズ約縦26×横74cm(24cm)
素材[本体]表地:ポリエステル100%/裏地:ポリウレタン100%/裏地[内側]綿(オーコット)100%/ソフトゴム紐:ナイロン100%

おすすめの紫外線対策グッズランキングTOP5【自転車走行時に使える】

続いて、自転車走行時に使える紫外線対策グッズを紹介します。

1

Rose Blanc(ロサブラン) / 国産 和紙 ブレードリボンバイザー

おしゃれも紫外線対策も欲張りに
説明アイコン
なぜこの紫外線対策グッズが選ばれたのか

大きなリボンが特徴のエレガントなサンバイザー。つばは広く13cmと十分なカバー力があり、照り返しを吸収する遮光生地を裏地に採用。額が当たる汗取り部分には吸水速乾性のある「エクスウェット」を使い、夏場などの汗をかくシチュエーションでも快適です。上品なデザインなので年齢問わず使えます。

サイズ約54~60cm/つば長さ:約13cm※おおよその目安
素材[本体]分類外繊維(和紙)80%、ポリエステル20%[つば裏(遮光生地)]表:ポリエステル100%/裏:ポリウレタン100%
2

UVグローブ アクア ロング

参考価格:999円(税込)
陸、プールや海でもマルチに使える
Amazon
1,324円(税込)
楽天市場
999円(税込)
Yahoo!
ショッピング
1,493円(税込)
説明アイコン
なぜこの紫外線対策グッズが選ばれたのか

気化冷却効果と伸縮性のある生地で快適な使い心地のUVグローブです。水陸両用とシーンを問わず活躍できるのは嬉しいポイント。

紫外線は99%カット、UPFは50+と高いスペックでありながら手頃な価格が魅力です。指先が空いているため、つけたままスマートフォンの操作ができるのも嬉しいポイント。

サイズ総丈(置き寸):58.0cm/58g×2枚
素材レーヨン、ナイロン、ポリウレタン
3

紫外線カット フルフェイスパーカー

参考価格:2,850円(税込)
カバー範囲の広さが魅力のパーカー
楽天市場
4,480円(税込)
Yahoo!
ショッピング
2,850円(税込)
説明アイコン
なぜこの紫外線対策グッズが選ばれたのか

ラッシュガード素材のフルフェイスパーカーです。ファスナーを閉じれば顔もしっかりガードできる優れもの。紫外線は92%カットとほとんど通さず、メッシュ生地と組み合わせることで通気性も両立させています。カラーバリエーションは4色展開です。

サイズバスト:(M)94cm、(L)100cm、(XL)106cm/着丈:(M)64cm、(L)65cm、(XL)66cm/肩幅:(M)38cm、(L)40cm、(XL)42cm/袖丈:(M)66cm、(L)67cm、(XL)68cm
素材本体:ポリエステル100%/メッシュ部分:ポリエステル93.5%、ポリウレタン6.5%
4

UVカット フェイスマスク RF-SPORTS MASK

参考価格:2,420円(税込)
スポーツシーンに最適なUVマスク
楽天市場
2,420円(税込)
説明アイコン
なぜこの紫外線対策グッズが選ばれたのか

涼しさ際立つクールタイプのUVカットフェイスマスク。様々なスポーツシーンで使える万能グッズです。

一見、運動時にマスクでは暑そう、息苦しそうと感じますが、快適性の高さからリピーターが後を絶たない人気商品。耳やおでこを除いたほとんどの部分をカバーできます。

サイズ幅31×高さ13.5cm(マスク部分)
素材内布:ポリエステル25%、綿75%/中布:ポリエステル100%(クールマックス)/外布:ポリエステル100%(クールマックス)
5

Rose Blanc(ロサブラン) / 完全遮光100% ハンドルカバー (自転車用)

参考価格:6,372円(税込)
自転車乗りのUV対策マストグッズ
Amazon
9,130円(税込)
楽天市場
6,372円(税込)
説明アイコン
なぜこの紫外線対策グッズが選ばれたのか

長袖を着用していてもどうしても焼けてしまう手の甲ですが、自転車乗りにとってマストグッズと言えるのがこのハンドルカバー。

無防備な手をすっぽり包み込んでくれる大きめなカバーは、紫外線の観点だけでなく雨の日の使用にもぴったり。ボタンで留めるタイプなので、ほとんどの自転車で装着できる仕様となっています。

サイズ横約38×縦約23cm
素材[本体(遮光生地)]表面:ポリエステル100%/裏面:ポリウレタン100%[裏地(吸汗加工)]ポリエステル100%

おすすめの紫外線対策グッズランキングTOP5【アウトドアのときに使える】

アウトドアのときに使える紫外線対策グッズを紹介します。

1

THE NORTH FACE(ザ ノースフェイス) / サンシールドハット NN01904

参考価格:5,247円(税込)
アウトドアで大活躍の高機能ハット
Amazon
5,247円(税込)
楽天市場
7,150円(税込)
Yahoo!
ショッピング
6,270円(税込)
説明アイコン
なぜこの紫外線対策グッズが選ばれたのか

登山ブランド「THE NORTH FACE」の人気グッズ。アウトドアシーンで大活躍のサンシールドハットです。

カジュアルでおしゃれなだけでなく、機能性にもこだわっておりUPF50+で紫外線を95%以上カット、さらに頭頂部とバイザーに遮熱効果が高いシートを内蔵し、通気を促すメッシュパネルで快適さを維持できます。

機能性・実用性の高さは老若男女、世代を問わずに人気です。
あご紐は取り外しが可能となっています。

サイズSIZE:M つば:5.5cm 高さ:10cm 内周り:58cm、SIZE:L つば:5.5cm 高さ:10cm 内周り:60cm
素材本体:ナイロン100%、メッシュ部分:ポリエステル100%
2

THE NORTH FACE(ザ ノースフェイス) / UVネックカバー

参考価格:3,300円(税込)
気になる紫外線から首元を保護
楽天市場
3,300円(税込)
説明アイコン
なぜこの紫外線対策グッズが選ばれたのか

首にフィットするデザインで紫外線から首元を守ってくれるUVネックカバーです。伸縮性のある素材なので着用感も心地よく、汗を吸収してくれるメリットも備わっています。紫外線は85%カットと完全ではありませんが、他のグッズと併用することでより高い紫外線対策効果を実感できます。

サイズS:頭周り54~56cm/L:頭周り58~60cm
素材Sensitive MD(ナイロン72%、ポリウレタン28%)
3

ラッシュガード レディース トレンカ UPF50+

参考価格:1,100円(税込)
水陸両用のラッシュガードトレンカ
楽天市場
1,100円(税込)
説明アイコン
なぜこの紫外線対策グッズが選ばれたのか

ラッシュガード素材を使ったマルチに使えるトレンカです。紫外線対策に使うも良し、プールや海などのマリンスポーツでも活躍すること間違いなし。

海で日焼け止めを使う場合、環境を汚染してしまう恐れがありますが、ラッシュガードなどの服で紫外線対策するのはエコロジーの観点から見ても非常におすすめです。

サイズS、M、L(詳しいサイズはサイズ表をご覧ください)
素材ポリエステル、ポリウレタン
4

ラッシュガード レディース ロングタイプ

参考価格:2,280円(税込)
気軽に羽織れる長め丈ラッシュガード
楽天市場
2,280円(税込)
説明アイコン
なぜこの紫外線対策グッズが選ばれたのか

フロントジップでシーンに応じて気軽に羽織れるラッシュガードです。ロングタイプなので腰回りまでしっかり紫外線を防ぎます。

ウォーキングから海、夏フェスまで色々な場面に持ち出したくなる1着。カラーは10色展開と幅広く、好みのカラーを見つけやすいですよ。

サイズS、ML、XL、XXL(詳しいサイズはサイズ表をご覧ください)
素材ポリエステル、ポリウレタン
5

ヤケーヌ / ヤケーヌ UVカットマスク 目尻プラス(耳カバー付き)

参考価格:2,860円(税込)
日焼けを恐れずスポーツがしたい方へ
楽天市場
2,860円(税込)
Yahoo!
ショッピング
2,860円(税込)
説明アイコン
なぜこの紫外線対策グッズが選ばれたのか

スポーツやアウトドアのシーンに特化したUVカットマスクです。こちらのマスクは耳までカバーすることができ、日焼けや紫外線による影響を最小限に留めることができます。

ひんやりとした付け心地の秘密は二重構造にあり、快適性の両立も実現。着用したままでも飲み物が飲める、口元が分離した構造になっています。

サイズ前部分:約11.5+約18.5cm/後部分:約15cm
素材ポリエステル

紫外線対策グッズのおすすめ商品をまとめ表で比較

本記事で紹介したおすすめの紫外線対策グッズを一覧表で比較!ぴったりな商品を見つけてみてください!

注目ポイント

日傘の弱点を克服した万能日傘

メガネの上から簡単装着でUV対策

考え尽くされた理想的なつば幅

腕から手先まで紫外線を完全ブロック

シミやそばかすの原因を徹底ガード

おしゃれも紫外線対策も欲張りに

陸、プールや海でもマルチに使える

カバー範囲の広さが魅力のパーカー

スポーツシーンに最適なUVマスク

自転車乗りのUV対策マストグッズ

アウトドアで大活躍の高機能ハット

気になる紫外線から首元を保護

水陸両用のラッシュガードトレンカ

気軽に羽織れる長め丈ラッシュガード

日焼けを恐れずスポーツがしたい方へ

商品画像
商品名

Rose Blanc(ロサブラン) / 100%完全遮光 晴雨兼用 日傘

紫外線対策 UVカット ブルーライトカット サングラス

2wayジャンボ帽子

Rose Blanc(ロサブラン) / ロング アームカバー プレーン Lサイズ(メッシュ)

Rose Blanc(ロサブラン) / 完全遮光100% オーガニックコットン仕様 フェイスガード(ロングタイプ)

Rose Blanc(ロサブラン) / 国産 和紙 ブレードリボンバイザー

UVグローブ アクア ロング

紫外線カット フルフェイスパーカー

UVカット フェイスマスク RF-SPORTS MASK

Rose Blanc(ロサブラン) / 完全遮光100% ハンドルカバー (自転車用)

THE NORTH FACE(ザ ノースフェイス) / サンシールドハット NN01904

THE NORTH FACE(ザ ノースフェイス) / UVネックカバー

ラッシュガード レディース トレンカ UPF50+

ラッシュガード レディース ロングタイプ

ヤケーヌ / ヤケーヌ UVカットマスク 目尻プラス(耳カバー付き)

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12,960円(税込)
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楽天市場
2,860円(税込)
Yahoo!
ショッピング
2,860円(税込)
サイズ直径:約88cm/全長:約81cmフレーム:約縦5.4×横15.3cm頭囲:約56~58cm、つば部分:約20cm全長:約61cm/腕回り口部分:約15cm(最大伸び約16~16.5cm)約縦26×横74cm(24cm)約54~60cm/つば長さ:約13cm※おおよその目安総丈(置き寸):58.0cm/58g×2枚バスト:(M)94cm、(L)100cm、(XL)106cm/着丈:(M)64cm、(L)65cm、(XL)66cm/肩幅:(M)38cm、(L)40cm、(XL)42cm/袖丈:(M)66cm、(L)67cm、(XL)68cm幅31×高さ13.5cm(マスク部分)横約38×縦約23cmSIZE:M つば:5.5cm 高さ:10cm 内周り:58cm、SIZE:L つば:5.5cm 高さ:10cm 内周り:60cmS:頭周り54~56cm/L:頭周り58~60cmS、M、L(詳しいサイズはサイズ表をご覧ください)S、ML、XL、XXL(詳しいサイズはサイズ表をご覧ください)前部分:約11.5+約18.5cm/後部分:約15cm
素材表面:ポリエステル100%/裏面:ポリウレタン100%レンズの素材:プラスチック(コーティング)/レンズ枠:プラスチック/テンプル:プラスチック本体:綿100%、一部:ポリエステル100%[本体]表地:ポリエステル100%/裏地:ポリウレタン100%/裏地:綿100%(接触冷感)[内側メッシュ]ポリエステル100%[本体]表地:ポリエステル100%/裏地:ポリウレタン100%/裏地[内側]綿(オーコット)100%/ソフトゴム紐:ナイロン100%[本体]分類外繊維(和紙)80%、ポリエステル20%[つば裏(遮光生地)]表:ポリエステル100%/裏:ポリウレタン100%レーヨン、ナイロン、ポリウレタン本体:ポリエステル100%/メッシュ部分:ポリエステル93.5%、ポリウレタン6.5%内布:ポリエステル25%、綿75%/中布:ポリエステル100%(クールマックス)/外布:ポリエステル100%(クールマックス)[本体(遮光生地)]表面:ポリエステル100%/裏面:ポリウレタン100%[裏地(吸汗加工)]ポリエステル100%本体:ナイロン100%、メッシュ部分:ポリエステル100%Sensitive MD(ナイロン72%、ポリウレタン28%)ポリエステル、ポリウレタンポリエステル、ポリウレタンポリエステル

まとめ

年々、紫外線対策への意識は非常に高くなってきています。今では子どもも海やプールではラッシュガードを着ている光景が当たり前ですし、男性の紫外線ケアも需要が高まっています。

うっかりシミやそばかすになってしまう前に、おしゃれで実用性の高い紫外線対策グッズで楽しく予防してみませんか。

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やまもとまどか
この記事のライター
やまもとまどか
2017年株式会社サイバーエージェントに中途入社し、アドテク本部に配属。 SSPプロダクトのメディアコンサルタントとしてメディアリクルーティングや広告運用を経験し、外部メディアの広告収益拡大化を担当。 その後、海外配信向けアプリ比較サイトの立ち上げに携わり、2018年7月よりグループ会社である株式会社CyberOwlにて、「モノレコ by Ameba」の立ち上げに携わる。

2017年株式会社サイバーエージェントに中途入社し、アドテク本部に配属。
SSPプロダクトのメディアコンサルタントとしてメディアリクルーティングや広告運用を経験し、外部メディアの広告収益拡大化を担当。
その後、海外配信向けアプリ比較サイトの立ち上げに携わり、2018年7月よりグループ会社である株式会社CyberOwlにて、「モノレコ by Ameba」の立ち上げに携わる。

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