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体重計・体組成計おすすめ20選|体脂肪率や筋肉量も測定【人気メーカーランキングも】

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CONTENTS
鉛筆アイコンこの記事を監修した専門家
島村 麗乃のプロフィール画像
島村 麗乃
一般社団法人ジャパンアスリートトレーナー協会(JATA) 代表理事

20年間のサッカー人生からの転落を経験。フィットネス関連へ転身し、RIZAPに入社する。その後独立し、代表理事を務める。コンプレックスの塊だったが、ボディメイクでカラダを変えることにより少しずつ自分を好きになる。ポジティブはさまざまな運を引きつけるということを身をもって実感。この経験を活かし、現在は人の人生を「ポジティブ」な方向へとチェンジできるようにサポートしている。

20年間のサッカー人生からの転落を経験。フィットネス関連へ転身し、RIZAPに入社する。その後独立し、代表理事を務める。コンプレックスの塊だったが、ボディメイクでカラダを変えることにより少しずつ自分を好きになる。ポジティブはさまざまな運を引きつけるということを身をもって実感。この経験を活かし、現在は人の人生を「ポジティブ」な方向へとチェンジできるようにサポートしている。

体重計おすすめ一覧

この記事でご紹介するおすすめの体重計はこちら!

※この表で利用されている商品画像は同記事内で引用しています。

体重計おすすめ商品一覧

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体組成計おすすめ商品一覧

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そもそも体重計と体組成計の違いって?

女性が体重計に乗って測っている画像

体重計の購入を検討したときに比較検討の対象になるのが体組成計(たいそせいけい)ですが、その違いは計測できる項目にあります。

体重計と体組成計が並んでそれぞれ違いが書いてある画像


その名の通り、体の重さを量るためのツールである体重計には身長を登録して体脂肪を同時に測れる高機能なタイプも。

対する体組成計は体重、体脂肪率から体水分率や筋肉量といった体をつくる組織も測れる優れもの。価格は体重計よりお高めですが、アプリによるデータ管理やアスリート仕様など高性能なモデルも続々と登場しています。

体重計・体組成計の選び方

体重計や体組成計の商品を選ぶときのチェックポイントを紹介します。

特に体組成計にはさまざまな付加機能をもつ商品が揃っているので迷うところですが、ライフスタイルや目的をイメージながらベストな1台を選びましょう。

機能で選ぶ|測定したい項目があるか目的に合わせて

同じダイエット目的でも設定するゴールによって最適な機器は異なります。

体重計や体組成計には細かいニーズにも合う商品が充実しており、日常的な健康管理からストイックな体づくりまで目的に応じて選べるのはうれしい点。

ダイエットをしている方には体脂肪率を測定できるタイプ

体組成計の体重表示は主に100g単位ですが、細かい成果を実感しモチベーションを高めたい人には50g単位の表示がおすすめです。またダイエット目的の人にマストな体脂肪計は体組成計に標準搭載されているのでご安心を。

体脂肪測定機能には体全体の脂肪率を測るタイプのほか、腕・脚・体幹といった部位ごとの脂肪量を知ることができるものもあります。

部分痩せや均整のとれたボディメイクを目指す人にも後者は活用度が高くおすすめです。

島村 麗乃
一般社団法人ジャパンアスリートトレーナー協会(JATA) 代表理事

体脂肪率を測る場合は「のるだけ」タイプよりもグリップがついた「両手両足計測タイプ」のほうが、より正確な数値がわかるのでおすすめです。

モノレコ編集部

確かにのるだけタイプの体組成計には「のるたびに誤差がある」といった口コミもありますね。

島村 麗乃
一般社団法人ジャパンアスリートトレーナー協会(JATA) 代表理事

体脂肪率が多く表示されたり、大きいと10%以上の誤差が出ることも。のるだけタイプを使用している人は何度か計測して精度の高い数値を得るようにするといいですよ。


また生活習慣を見直しながらダイエットに取り組みたい人は「基礎代謝量測定」や「内臓脂肪測定」機能も合わせてチェックしてみましょう。

トレーニングをしている方には筋肉量が測定できるタイプ

最近では本気のボディライン改造を目指す人やスポーツ用に体を鍛える人に向けた高性能な体組成計も続々と登場しています。

ジムやプロのスポーツ選手からも需要があるアスリート向けモードが搭載された本格モデル
も人気です。

このタイプの体組成計では筋肉を増やすことにフォーカスし、戦略的な体づくりもできるのが魅力。筋肉の質を評価したり脈拍を測る機能が搭載されている機器もあるので、体のコンディションを細かく管理できます。

健康管理をおこないたい方には基本的な機能だけのタイプでも◎

※この表で利用されている商品画像は同記事内で引用しています。

基本的な機能だけの体重計が4つ並んでいる画像

毎日の体重変化をコンディションのバロメーターにしているという人も多く、シンプルな体重計にも常に根強い需要があります。1,000円でおつりがくる昔ながらのアナログ型だって今でも健在ですよね。

ただ体重を計るだけのヘルスメーターでも、色やデザインがおしゃれなものならインテリアの邪魔にもならず収納もスッキリできます。

少しグレードを上げれば、数値が見やすく細かく測定してくれるデジタルタイプも。体脂肪を測れる体重計は身長を登録しておけば、スピーディーに体脂肪をチェックできるほか、データを記録できるものもあります。

ただ体脂肪測定付きの体重計は体組成計が機能をカバーしていることもあり品揃えは少なめです。

アプリと連携できるかで選ぶ|スマホで管理できて便利

体重計とスマホのアプリを連携して測っている画像

体重計や体組成計では、測定データをアプリで管理してくれる機能がついたモデルも増えており、人気が上昇しています。

BluetoothやWi-Fiを通して、測定後データを転送できたりするのも利点で、測定値をグラフ化してくれるタイプのものなら体重や体脂肪などの推移も一目でチェックできます。

さらにはダイエットしながらイケメンを育てていくなどの体重計連動アプリまで登場。ゲーム感覚で楽しめるので、体重計にのるのが楽しみになり、3日坊主にならずダイエットやトレーニングを継続できるのが好ポイントです。

複数人のデータ管理が可能かで選ぶ|家族などと使用したい場合

体重計や体組成計には本体に測定者の身長や年齢などを登録できる機器も多く、のるだけでどの登録者かを認識してくれる賢いモデルも人気です。また本体だけでなくアプリ上で複数名のデータを管理できる機能をもつものも。

家族で使用する場合は使用人数分の情報を登録できる機能があるかを確認して選びましょう

また体組成計は成人対象の機器であるため、18歳未満のデータは表示されない商品が多いことは覚えておきましょう。

悩んだときは人気メーカーランキングから選ぶ

※この表で利用されている商品画像は同記事内で引用しています。

体重計の人気メーカーがランキングで並んでいる画像


自分の欲しいスペックが見えても、商品が多くて迷うという人も多いでしょう。そんなときは人気メーカーや人気モデルから選びましょう。

おすすめは体重計・体組成計の月間検索ランキングで上位にあがる以下のメーカーです。

1位:タニタ

日本初のデジタルヘルスメーターや世界初の体脂肪計をはじめ数多くの業界初機能を生んでいる「はかる」機器の大手メーカー「TANITA(タニタ)」。

高・低周波電流を用いた高精度のデュアル周波数測定や筋肉の質を評価する筋質点数を搭載した高性能なモデルも話題。登録者を自動認識する「乗るピタ」や継続をデジタルの表情で評価する「マイサポ」などの気が利く機能も。

また、映画「体脂肪計タニタの社員食堂」のモデルにもなった社員食堂のコンセプトを再現した店「タニタ食堂」では栄養バランスのとれた食事を提供。体重計をはじめ、さまざまな角度から健康づくりをサポートする会社です。

2位:オムロン

電子体温計などのヘルスケア製品のイメージがある「OMRON(オムロン)」では、体重体組成計でも高品質な商品に定評があります。タニタほどラインナップは多くないものの、機能的で信頼度の高い商品に根強いファンが多くいます。

今や同社の看板商品にもなった体重体組成計ブランド「カラダスキャン」は、のるだけタイプと両手両足で測定するタイプでさまざまなモデルが揃っています

素早く測定が開始できる、自動認識機能など快適な機能も充実。

3位:ニトリ

「お、ねだん以上。」でおなじみの「ニトリ」はキャッチフレーズ通り、お値段以上と感じさせてくれるインテリア用品や生活雑貨の人気販売店です。そんなニトリの体重計や体組成計が口コミなどから話題を集めています。

インテリアにさりげなくなじむシンプルフォルムに充分な機能を搭載し、それでいて安いという見事なコスパを実現している体組成計は要チェックです。

体重計おすすめ4選【シンプルに体重だけ測りたい方向け】

体重だけわかれば充分、余分な機能はいらないという人からは根強い人気の体重計。左右に2台使用して体の歪みやバランスをチェックするといった活用もできたりと、シンプルながらも実用性の高いアイテムです。

TANITA(タニタ) / HA-851

参考価格:894円(税込)

電池不要はアナログならではのよさ

電池不要はアナログならではのよさ

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980円(税込)
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894円(税込)
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980円(税込)
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この体重計の説明

130kgまで計測できるアナログヘルスメーターはシンプルな機能で充分という人に人気。

アナログながらもスマートですっきりしたフォルムが特徴で、インテリアを損ねず収納や持ち運びも手軽にできます。

足裏のカーブにフィットするよう中央がゆるやかに盛り上がった形状や素足で乗ってもさらりとした感触の樹脂で心地よい使用感を味わえます。文字盤は見やすく、なんといっても電池不要な点も大きな魅力です。

アプリとの連携対応×
複数人のデータ管理×
筋肉量測定機能×
体脂肪率測定機能×

TANITA(タニタ) / HD-662

参考価格:2,200円(税込)

大きな表示とバックライトで見やすい

大きな表示とバックライトで見やすい

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2,481円(税込)
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2,200円(税込)
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2,200円(税込)
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この体重計の説明

薄さ35mm、重さ1100gという軽量設計で収納や持ち運びのしやすいサイズのデジタル体重計です。文字高52mmの大きなデジタル表示と、暗いところでも測れるバックライトが見やすく近眼者にも使いやすいと好評です。

乗ったら電源ONの手軽さで、100gごとの計測は地域誤差を解消する設定機能で高い精度を追求。

色はシンプルな白や、キュートなピンクなどの5色展開で好みに合わせて選べます。よりシンプル&コンパクトなB5サイズ商品も。

アプリとの連携対応×
複数人のデータ管理
筋肉量測定機能×
体脂肪率測定機能×

ニトリ(NITORI) / HD661-NTW

参考価格:2,027円(税込)

自動測定のステップオン方式を採用

自動測定のステップオン方式を採用

楽天市場
2,027円(税込)
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2,027円(税込)
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この体重計の説明

ニトリの体重計は28cm四方の角が丸い正方形にニトリらしいシンプルな白が印象的です。

でも実は製造はタニタが手がけているものなので、リーズナブルでも品質はお値段以上に満足できる商品です。

100kgまでは100g単位、100~150kgまでは200g単位で表示され、数字が大きなデジタル表示面も見やすいと好評。本体にのると自動で電源が入り、体重測定を開始するステップオン方式も使い勝手抜群です。

アプリとの連携対応×
複数人のデータ管理×
筋肉量測定機能×
体脂肪率測定機能×

dretec(ドリテック) / ボディスケール グラッセ BS-159

参考価格:3,200円(税込)

幅23mmの薄型ガラストップ体重計

幅23mmの薄型ガラストップ体重計

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3,200円(税込)
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3,524円(税込)
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この体重計の説明

埼玉県に本社をもつヘルスケア用品やキッチン用品をはじめとする暮らしにまつわるアイテムを手がけるdretec(ドリテック)。

体重計や体組成計も各種手がけておりシンプルで使い勝手のよい商品が好評です。

耐久性のある強化ガラスで仕上げたデジタル体重計は見た目にこだわる人も満足のスタイリッシュさで、厚さ23mmという薄型設計で収納性も抜群。のるだけで自動的に電源が入る簡単な操作性や100g単位の測定も便利です。

アプリとの連携対応×
複数人のデータ管理×
筋肉量測定機能×
体脂肪率測定機能×

体組成計おすすめ16選【体重以外の機能を求める方向け】

体組成計には基礎的な体内組織から多種類の項目を詳細に計測できるものまでニーズ別の商品が豊富に揃います。

スマホ連動アプリで測定データを管理できるモデルも増え、推移を簡単にチェックできるのもメリットです。

TANITA(タニタ) / BC-331

参考価格:7,888円(税込)

見たい項目を優先してくれる体組成計

見たい項目を優先してくれる体組成計

Amazon
7,888円(税込)
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7,980円(税込)
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7,980円(税込)
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この体重計の説明

デジタル表示面が2つあるのが特徴的な体組成計。測定数値の上に項目名が別画面で表示され、文字も大きく見やすさ抜群です。50g単位で計れる体重のほか、体脂肪率や内臓脂肪レベル、筋肉量など8項目を測定できます。

ダイエット・健康維持・鍛えて引き締め…など目的に応じて優先表示順を変えられるのも利点で、表示速度の調整も可能です。

のるだけで利用者を特する自動認識機能や、立てかけ収納OKなどスムーズな使用感を実感できます。

アプリとの連携対応×
複数人のデータ管理
筋肉量測定機能
体脂肪率測定機能

TANITA(タニタ) / BC-768

参考価格:7,814円(税込)

簡単操作と大きな表示や収納性が好評

簡単操作と大きな表示や収納性が好評

Amazon
7,814円(税込)
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7,930円(税込)
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7,960円(税込)
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この体重計の説明

体重や体脂肪率、内臓脂肪、基礎代謝量、体内年齢など8項目を測定できる体組成計は体の変化をこまめにチェックしたい人に好評。

最大5人のユーザーを登録でき、のるだけで測定者を自動認識してくれる賢いモデルです。

従来製品より大きくなった表示のほか、薄型ながら安定感のあるワイド設計や立てかけ収納が可能な点も好評。データ転送やグラフ管理のできるアプリのほか、継続状況に応じて本体表示面の表情が変わるかわいい機能も。

アプリとの連携対応
複数人のデータ管理
筋肉量測定機能
体脂肪率測定機能

TANITA(タニタ) / RD-503

参考価格:10,800円(税込)

医療分野の技術と筋質評価で体を分析

医療分野の技術と筋質評価で体を分析

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10,800円(税込)
楽天市場
14,894円(税込)
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13,800円(税込)
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この体重計の説明

医療分野では主流である、高周波と低周波のデュアル周波数測定で精度の高い計測を実現。体脂肪、内臓脂肪、体内年齢など10種類の項目を測定でき、サブ画面では結果に対する判定や過去1か月の推移グラフも表示されます。

世界初となる筋肉の質=筋質の計測機能も搭載。筋肉量よりも運動結果の出やすい筋質を点数として見ることでモチベーションも上がります。

体重も100kgまでは50g単位で計測できるので、体の変化を詳細に管理する人に最適。

アプリとの連携対応×
複数人のデータ管理
筋肉量測定機能
体脂肪率測定機能

TANITA(タニタ) / RD-911

参考価格:13,700円(税込)

筋質や身体の変化を細胞レベルで分析

筋質や身体の変化を細胞レベルで分析

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14,590円(税込)
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18,700円(税込)
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13,700円(税込)
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「運動パフォーマンスには筋肉量だけでなく筋肉の質も大きく関係している」という点に着目したアスリートからも高需要なモデル。筋肉の質を独自指標で点数化した世界初「筋質点数」で身体状態を細胞レベルで分析できます。

筋肉量や筋質点数、脈拍を含む11項目が測定できるスペックはRD-912モデルとほぼ同じですが、体重は50g単位で計測可能です。

のるだけで利用者を特定する自動認識機能やバックライト、データ管理アプリなど機能も充実。

アプリとの連携対応×
複数人のデータ管理
筋肉量測定機能
体脂肪率測定機能

TANITA(タニタ) / RD-912

参考価格:16,500円(税込)

世界初「筋質点数」で筋肉の質を計測

世界初「筋質点数」で筋肉の質を計測

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16,500円(税込)
楽天市場
16,980円(税込)
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17,800円(税込)
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この体重計の説明

低周波電流と高周波電流による「デュアル周波数測定」機能を搭載した高精度な体組成計。

筋肉量だけでなく筋肉の質を評価する「筋質点数」と併せることで、細胞内外からの情報に基づく戦略的な身体づくりを実現できます。

筋質点数や脈拍などを含む全11項目を計測できるので筋トレやボディメイク、運動パフォーマンス向上を狙う人におすすめで、長期間の記録を残せる専用アプリも。強化ガラス使用のスタイリッシュなデザインも好評です。

アプリとの連携対応
複数人のデータ管理
筋肉量測定機能
体脂肪率測定機能

TANITA(タニタ) / RD-800

参考価格:34,800円(税込)

全ての機能が搭載された最高峰モデル

全ての機能が搭載された最高峰モデル

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34,800円(税込)
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35,885円(税込)
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40,820円(税込)
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この体重計の説明

タニタの誇る付加機能を全て搭載し、同社史上最多の26項目の測定を実現。

高・低周波による「デュアル周波数測定」や、筋肉組織の状態を数値化する「筋質点数」など医療分野で培った技術を駆使した次世代仕様の体組成計です。

全身と5部位(左・右腕、左・右脚、体幹部)の脂肪率や、筋肉量を測定できるなど、高精度な測定技術によりあらゆる身体データを収集。トレーニングやボディメイクでも奥深い取り組みができる本気度の高い人向けモデルです。

アプリとの連携対応
複数人のデータ管理
筋肉量測定機能
体脂肪率測定機能

OMRON(オムロン) / HBF-230T

参考価格:8,964円(税込)

6歳から使えて子どもの肥満対策にも

6歳から使えて子どもの肥満対策にも

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8,964円(税込)
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10,860円(税込)
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9,769円(税込)
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この体重計の説明

機能性、サイズ感、デザイン、耐久性、コスパ…どれをとっても秀逸な体組成計のベストセラーモデル。

体脂肪率、内臓脂肪レベルなど全7項目の測定や判定ができ、6歳から体組成を測れる「子どもアルゴリズム」も搭載。

のるだけで個人を特定する自動認識機能付きで、測定は約4秒で完了。測定データは専用アプリに自動転送され、体重や体の変化もひと目で確認できます。

収納しやすいスマート設計やお手入れしやすいガラス天板も人気の理由。

アプリとの連携対応
複数人のデータ管理
筋肉量測定機能×
体脂肪率測定機能

OMRON(オムロン) / KRD-703T

参考価格:18,479円(税込)

より正確な体幹・腕・足の部位別測定

より正確な体幹・腕・足の部位別測定

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18,479円(税込)
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26,714円(税込)
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18,749円(税込)
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この体重計の説明

表示部を持ち上げて測る両手両足測定タイプの体組成計。体型差や体水分量変動の影響を受けにくく、より正確に計測できるのが長所で、脂肪率や骨格筋率などを体幹・両腕・両足の部位別に計測・評価することができます。

のるだけで素早く測定を開始する測定者自動認識機能を搭載。専用アプリと連携すれば測定結果の転送や目標設定、データ管理も手軽におこなえます。

グラフ化された変化を見るのも楽しみで、モチベーションも上がると好評です。

アプリとの連携対応
複数人のデータ管理×
筋肉量測定機能×
体脂肪率測定機能

BESTOPE(ベストープ) / COULAX Bluetooth 体組成計

高精度センサーが8項目を正確に計測

高精度センサーが8項目を正確に計測

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この体重計の説明

体重、基礎代謝量、体脂肪率、内臓脂肪レベル、推定骨量、筋肉量など8つの項目を測定できる低価格な体組成計。

高精度のセンサー搭載で、より正確なデータを計測でき、ダイエットや健康管理に努めている人に好評です。

測定値をひと目でチェックできる専用アプリは、Bluetooth経由でデータ転送されるので、ネット環境を気にせず同期でき安心。

表面は耐久性に優れた強化ガラス仕様で、薄さ24mmというスリムさも収納&持ち運びに便利です。

アプリとの連携対応
複数人のデータ管理
筋肉量測定機能
体脂肪率測定機能

Cozylife(コジーライフ) / ITO FG460

参考価格:2,520円(税込)

18種類のデータで計画的にダイエット

18種類のデータで計画的にダイエット

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2,520円(税込)
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4,698円(税込)
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この体重計の説明

体重、体脂肪率に筋肉量、骨量、骨格筋率、内臓脂肪、体水分量、タンパク質など計18種の体組成データをスピーディーに測定できる体組成計です。4つの高精度センサーによる高い精度とコストパフォーマンスを提供します。

管理アプリではBluetooth経由で測定完了後10秒ほどでデータ転送が可能で、最適なダイエット計画も立てられます。

四つ葉のクローバーをイメージさせるデザインの天板は強化ガラス仕上げで耐久性も抜群です。

アプリとの連携対応
複数人のデータ管理×
筋肉量測定機能
体脂肪率測定機能

ELECOM(エレコム) / HCS-FS01XWH

参考価格:3,780円(税込)

MRI測定で内臓脂肪を正確に評価

MRI測定で内臓脂肪を正確に評価

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3,981円(税込)
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3,780円(税込)
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3,980円(税込)
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この体重計の説明

体重、内臓脂肪レベル、体脂肪率、骨量、基礎代謝など7項目が測定可能。

筑波大学と共同開発したMRI測定による算出方式で、腹部全体の内臓脂肪レベルを正確に評価できる生活習慣病対策もできる体組成計です。

50g単位で測定できる精密な体重測定機能や、暗いところでも見やすいバックライト、足の大きな男性でも安心な奥行き28cmのサイズ感など、使用感は抜群。

体組成表示や体重の変化をグラフで管理できる専用アプリもあります。

アプリとの連携対応
複数人のデータ管理
筋肉量測定機能×
体脂肪率測定機能

Xiaomi(シャオミ) / MI-TSK01WH

参考価格:2,980円(税込)

1回の測定で10種の身体データを検知

1回の測定で10種の身体データを検知

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2,980円(税込)
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この体重計の説明

スマホを看板商品とする国際的家電メーカーが手がける体組成計は、世界的な「iF DESIGN AWARD」も受賞したスマートでスタイリッシュなデザインが特徴。14.75mmという超薄型ボディにさまざまな機能を搭載しています。

体重、体脂肪や筋肉量、内臓脂肪、体型判定など10種のデータを同時計測。16人分のデータを管理できる専用アプリは活動量計「Mi スマートバンド」とも同期OK。

耐久性のあるABS素材とフットパッドで安定感も抜群です。

アプリとの連携対応
複数人のデータ管理
筋肉量測定機能
体脂肪率測定機能

FEELLINE(フィールライン) / GH-scale01

参考価格:5,940円(税込)

大家族にも対応可のスマホ連携モデル

大家族にも対応可のスマホ連携モデル

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6,980円(税込)
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5,940円(税込)
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6,600円(税込)
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この体重計の説明

ITサービスや電子機器など幅広い事業を手がける日本の企業が提案する「スマホとつながる体重体組成計」。

本体1台に対し何人でも接続可能で体重・体組成データの管理やシェア、保存などもスムーズにできるモデルです。

操作ボタンのないシンプル設計の本体ではのるだけで電源オン&測定ができ、データはアプリに自動転送。保存期間は無期限なので子どもの成長記録を残すこともできます。

筋肉量の多い人にうれしいアスリートモードも搭載。

▶公式サイトはこちら

アプリとの連携対応
複数人のデータ管理
筋肉量測定機能
体脂肪率測定機能

Withings(ウィジングズ) / WBS04-BLACK-ALL-ASIA

参考価格:16,755円(税込)

最大8人自動認識でき家族皆で使える

最大8人自動認識でき家族皆で使える

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16,755円(税込)
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18,430円(税込)
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18,430円(税込)
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この体重計の説明

2009年のWi-Fi接続体重計を皮切りにスタイリッシュで高精度な健康サポート機器を多数手がけているフランスの家電メーカー ウィジングス。同社のWi-Fi接続体組成計は体重・体組成に加え心拍数も計測できる優れものです。

体重から活動量、睡眠までサポートする専用アプリでは目標を設定したり家族や友人と競争できるなどモチベーションの上がる機能も充実。

最大8人対応の自動認識機能や、場所を選ばない1.8cmの薄型設計も好評です。

アプリとの連携対応
複数人のデータ管理
筋肉量測定機能
体脂肪率測定機能

RENPHO(レンフォ) / ES-26P1

参考価格:2,999円(税込)

USB充電で13種類の体組成を計測

USB充電で13種類の体組成を計測

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2,999円(税込)
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この体重計の説明

アメリカで2015年に設立されたグローバル企業の看板商品のひとつでもあるスマートスケールシリーズ。その名の通り無駄のないすっきりとしたデザインが特徴で、電源がUSB充電という珍しいタイプの体組成計です。

全13項目を測定でき、皮下脂肪や除脂肪体重、タンパク質量といったほかにはあまりない数値も計測できます。

Apple health、Google healthなどのアプリ連動でデータチェックも可能。多機能で安い抜群すぎるコスパも好評です。

アプリとの連携対応
複数人のデータ管理
筋肉量測定機能
体脂肪率測定機能

InBody(インボディ) / H20B

参考価格:27,800円(税込)

医療用測定技術により高い精度を実現

医療用測定技術により高い精度を実現

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27,800円(税込)
楽天市場
30,800円(税込)
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ショッピング
30,800円(税込)
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この体重計の説明

インボディは1996年に韓国で設立された、医療現場やジム向けの体成分分析装置も多数手がけるグローバル企業です。

家庭用製品でも医療用と同じ測定技術を用いた体組成計をはじめとする健康管理機器が注目されています。

ダイアルで簡単に操作でき、本体にのってグリップを握れば10秒で体重・体脂肪率・骨格筋量・内臓脂肪レベルの測定が完了します。専用アプリを使えばグラフによるデータ管理や年代別ランキングに参戦できたりも。

アプリとの連携対応
複数人のデータ管理×
筋肉量測定機能
体脂肪率測定機能

体重を正確に測るポイントを〈パーソナルトレーナー〉が伝授!

体重計はきちんと正確に測れなければ何も意味がありません。

ただ乗ればいいと思いがちですが、計測するタイミングや状況、置き場所など大事なポイントがあったのです。

今回は、パーソナルトレーナーの先生に正確に測るためのポイントをいくつか教えていただきました!

トレーニングジムで体重計とダンベルを持っている男女の画像
モノレコ編集部

体重や体組成はどのタイミングで計測するのが最もよいのでしょうか?ベストな時間帯などがあれば知りたいです!

島村 麗乃
一般社団法人ジャパンアスリートトレーナー協会(JATA) 代表理事

人それぞれ体脂肪率が高い時間や低い時間はありますが、毎日同じ時間・条件下で測ることが重要です。起床してトイレを済ませた後(大便後なら尚よい)などは安定して測りやすいのではないでしょうか。

モノレコ編集部

起床後なら朝型・夜型生活にかかわらず習慣にできそうですね。

島村 麗乃
一般社団法人ジャパンアスリートトレーナー協会(JATA) 代表理事

また、運動後や入浴後など肌が湿っているときには体脂肪率が低く表示されることもありますが、その条件でいつも測定するのであれば問題はありません。あくまでも数字は指標ととらえましょう。

モノレコ編集部

自分が測りやすいタイミングでいいんですね。オフィスに置いてランチタイムの日課にしようかな…。

島村 麗乃
一般社団法人ジャパンアスリートトレーナー協会(JATA) 代表理事

食後は唯一避けてほしいタイミングです。食事量は毎日一定ではないうえ、食べものに含まれる水分や、合わせて摂る水分などによって体の水分量が変化し、体重や体脂肪率などの数値が左右されやすくなりますから。

モノレコ編集部

確かにそうですね。体重計や体組成計の最適な使用場所などもあるんでしょうか?

島村 麗乃
一般社団法人ジャパンアスリートトレーナー協会(JATA) 代表理事

じゅうたんや畳、フロアマットといったクッション性のある床は不向きです。体重や体組成の計測は、平らで硬い床や、フローリングの上でおこないましょう

体重計のおすすめ商品をまとめ表で比較

本記事で紹介したおすすめの体重計を一覧表で比較!ぴったりな商品を見つけてみてください!

注目ポイント

電池不要はアナログならではのよさ

大きな表示とバックライトで見やすい

自動測定のステップオン方式を採用

幅23mmの薄型ガラストップ体重計

見たい項目を優先してくれる体組成計

簡単操作と大きな表示や収納性が好評

医療分野の技術と筋質評価で体を分析

筋質や身体の変化を細胞レベルで分析

世界初「筋質点数」で筋肉の質を計測

全ての機能が搭載された最高峰モデル

6歳から使えて子どもの肥満対策にも

より正確な体幹・腕・足の部位別測定

高精度センサーが8項目を正確に計測

18種類のデータで計画的にダイエット

MRI測定で内臓脂肪を正確に評価

1回の測定で10種の身体データを検知

大家族にも対応可のスマホ連携モデル

最大8人自動認識でき家族皆で使える

USB充電で13種類の体組成を計測

医療用測定技術により高い精度を実現

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商品名

TANITA(タニタ) / HA-851

TANITA(タニタ) / HD-662

ニトリ(NITORI) / HD661-NTW

dretec(ドリテック) / ボディスケール グラッセ BS-159

TANITA(タニタ) / BC-331

TANITA(タニタ) / BC-768

TANITA(タニタ) / RD-503

TANITA(タニタ) / RD-911

TANITA(タニタ) / RD-912

TANITA(タニタ) / RD-800

OMRON(オムロン) / HBF-230T

OMRON(オムロン) / KRD-703T

BESTOPE(ベストープ) / COULAX Bluetooth 体組成計

Cozylife(コジーライフ) / ITO FG460

ELECOM(エレコム) / HCS-FS01XWH

Xiaomi(シャオミ) / MI-TSK01WH

FEELLINE(フィールライン) / GH-scale01

Withings(ウィジングズ) / WBS04-BLACK-ALL-ASIA

RENPHO(レンフォ) / ES-26P1

InBody(インボディ) / H20B

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アプリとの連携対応×××××××
複数人のデータ管理××××××
筋肉量測定機能×××××××
体脂肪率測定機能××××

まとめ

以前購入した体重計や体組成計を使っていた間に高性能な商品が続々と登場している!と驚いた人も多いのではないでしょうか。

今はのるだけ、握るだけで体重に体内組織まで網羅できてしまう時代です。体重計や体組成計のデータを見直しながら、食生活やライフスタイルも整えて、効率よくダイエットや健康管理、トレーニングをおこないましょう。

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いるか。
パソコンにふれたことのなかった私がレポート用紙に書いた文を手に売り込みをしたのは20代半ばのこと。以来つかず離れずライター業に携わっており、あのとき型破りな私を「面白いね」とつかってくれた偉いさんには感謝しています。40代になった今はフィリピンで暮らし、記事執筆を通して私自身も世の中の情報を収集させていただいています。目指すは、時代の流れに合わせ柔軟に面白いものをつくる人!

パソコンにふれたことのなかった私がレポート用紙に書いた文を手に売り込みをしたのは20代半ばのこと。以来つかず離れずライター業に携わっており、あのとき型破りな私を「面白いね」とつかってくれた偉いさんには感謝しています。40代になった今はフィリピンで暮らし、記事執筆を通して私自身も世の中の情報を収集させていただいています。目指すは、時代の流れに合わせ柔軟に面白いものをつくる人!

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