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着圧ソックスおすすめ30選|昼用・夜用でむくみ対策【2020年最新】

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目次

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西田 彩花のプロフィール画像
西田 彩花
美容ライター

幼い頃からコンプレックスに悩み、学生の頃出会ったコスメに感動…!それから美容に興味を持つようになり、独自で成分なども調べていました。美容オタクとして美容ブログを発信していたことも。伝えることが好きで、マスコミ企業に就職。その間、美容の知識を深めたく、美容系資格をいくつか取得。マスコミ企業での経験と、美容の知識を活かしたく、美容ライターとして活動を始め、独立。

幼い頃からコンプレックスに悩み、学生の頃出会ったコスメに感動…!それから美容に興味を持つようになり、独自で成分なども調べていました。美容オタクとして美容ブログを発信していたことも。伝えることが好きで、マスコミ企業に就職。その間、美容の知識を深めたく、美容系資格をいくつか取得。マスコミ企業での経験と、美容の知識を活かしたく、美容ライターとして活動を始め、独立。

着圧ソックスおすすめ一覧

今回の記事でご紹介するおすすめはこちら!

※この表で使用されている商品画像は同記事内で引用しています。

昼用着圧ソックスおすすめ一覧画像

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夜用着圧ソックスおすすめ一覧画像

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昼夜兼用着圧ソックスおすすめ一覧画像

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着圧ソックスとは?|美容ライターが効果についても紹介

着圧ソックスを履いている女性の画像

着圧ソックスは、履くと脚に圧を加える靴下のこと。圧を加えることで筋肉によるポンプ機能を助けてくれて、血液の循環がよくなります。

むくみ対策だけでなく、脚痩せ効果が期待できたり、冷え対策にもなります。

メリット
  • 履くだけで簡単に美脚を目指せる
  • 昼用はシンプルなデザインが多いので、日中でも履きやすい
  • さまざまな効果が期待できる
デメリット
  • 圧が弱いと効果が得られない
  • 圧が強すぎると脚の負担になってしまう

着圧ソックスの選び方|数値や用途についても解説

続いて、着圧ソックスを選ぶときのポイントを4つ、西田さんに紹介していただきます。着圧の数値や用途についても解説しますので参考にしてみてください。

着圧の数値hPa(ヘクトパスカル)で選ぶ

着圧ソックスの画像

着圧ソックスは、商品ごとに「hPa(ヘクトパスカル)」の数値が異なります。

  • むくみが軽い方:13〜26hPa
    普段はあまりむくみを感じないけれど、よく歩いた日や冷暖房が効いている部屋にいる日など、たまにむくみを感じる方にオススメです。
  • むくみが強めの方:26〜39hPa
    夜になると靴が入らない、靴下の跡がなかなか取れないといった方は、むくみやすい傾向でしょう。しっかりと圧を感じるものでケアしてみてください。
西田 彩花
美容ライター

「hPa(ヘクトパスカル)」の数値が大きいほど圧が強くなります。

強ければ強いほどよいわけではないので、目的にあったものを選びましょう。

昼用・夜用(就寝用)など用途で選ぶ

着圧ソックスを履いてお出かけの女性の画像

着圧ソックスには、昼用と夜用(就寝用)があります。それぞれ特徴が異なるので、自分の目的にあったタイプを選ぶことが大切です。

昼用には、レギンスタイプのほかに、ひざ下丈のものや、ふくらはぎまでのもの、太ももまでのものなどさまざまな丈の着圧ソックスがあります。圧する範囲や服装にあわせて丈を選ぶのもよいでしょう。

また、夜用(就寝用)は、むくみをケアしたい範囲で選んだり、睡眠の妨げにならない快適な履き心地で選ぶのもおすすめです。

ちなみに、日中履いていた着圧ソックスを夜用としても活用するのは、衛生的にもよくありません。就寝中に適した設計が施された夜用を着用するようにしましょう。脚がスッキリとした状態で朝を迎えられますよ。

西田 彩花
美容ライター

昼用かつ外出時であれば、加圧以外の機能もチェックしましょう。消臭効果があるものや、レギンスタイプで骨盤ケアできる商品もあります。

夜は就寝用に設計されているものから選びましょう。寝返りを打ってもズレにくく、締め付けが強すぎない商品もあります。クール素材のものあれば、温かい素材のものもあるので、自分が快適に眠れるものを選びましょう。

S、M、Lなどサイズで選ぶ

メジャーを持った女性の画像

着圧ソックスを選ぶときは、自分の足にあうサイズを選びましょう。一般的には「S・M・L」のサイズ表記になっていますが、メーカーのサイトなどでサイズをチェックしておきましょう。

また、自分の足のサイズにあっていない商品を使うと、着圧ソックス本来の機能が発揮されません。つま先があるタイプとないタイプでもサイズ感が異なるので、あらかじめ商品の詳細ページを確認しておくことが大切です。

メディキュットやドクターショールなど人気ブランドで選ぶ

人気ブランドの着圧ソックスの画像

※この表で使用されている商品画像は同記事内で引用しています。

初めて着圧ソックスを購入する方は、「メディキュット」や「ドクターショール」、「スリムウォーク」などの人気ブランドから選ぶのもよいでしょう。

人気ブランドから選ぶ理由としては、商品のラインナップが豊富だからです。具体的には圧力やカバーする範囲、つま先の形状、デザインなど、利用者のニーズにあわせた商品が多くあります。

また、人気ブランドは利用者も多いので、自分と同じ体型の人のレビューや口コミを参考にしやすくなります。商品選びで失敗したくない方は、人気ブランドから探してみましょう。

着圧ソックスおすすめ30選|昼用・夜用に分けて紹介

ここからは、昼用と夜用にわけておすすめの着圧ソックスをご紹介します。消臭・抗菌加工が施されているものや、骨盤ケアができるものもありますよ。

【昼用】着圧ソックスおすすめ16選|骨盤ケアやスタイルアップ効果が期待できるものも

まずは昼用のおすすめ着圧ソックスをご紹介します。骨盤ケアができるものや、スタイルアップや姿勢改善効果が期待できるものなど、さまざまなタイプをラインナップ!

MediQttO(メディキュット) / メディカル リンパケア (ひざ下タイプ)

参考価格:1,491円(税込)
オープントゥだから夏でも快適
オープントゥだから夏でも快適
Amazon
1,491円(税込)
楽天市場
2,200円(税込)
Yahoo!
ショッピング
2,178円(税込)
説明アイコン
この着圧ソックスの説明

医学に基づく段階的圧力設計を採用している着圧ソックスです。リンパや血流に働きかけ、重くなった脚やむくみを軽くします。心地よい締め付け具合なので、自宅でリラックスしているときにもおすすめです。

ふくらはぎ部分はメッシュ編みとリブ編みの2種類を採用し、薄手ながら耐久性が抜群。動いてもずれ落ちにくいので、歩く機会の多い方にもおすすめです。

本商品は、つま先がないオープントゥタイプを採用。通気性がよいので、夏場の使用も快適です。

着圧ふくらはぎ:20hPa、足首:29hPa
サイズM(ふくらはぎ:30~38cm、足首:19~23cm、足:22~24cm)、L(ふくらはぎ:34~42cm、足首:21~25cm、足:23~25cm)
素材ナイロン、ポリウレタン
ブラック
用途昼用

Dr.Scholl(ドクターショール) / フライトソックス M 男女兼用

参考価格:1,618円(税込)
出張や旅行などの長時間移動にも最適
出張や旅行などの長時間移動にも最適
Amazon
1,618円(税込)
Yahoo!
ショッピング
1,620円(税込)
説明アイコン
この着圧ソックスの説明

長時間座り続けるフライトを想定して設計された着圧ソックスです。足首やふくらはぎを異なる圧力で締め付けることで血行促進をサポートし、むくみを防ぎます。

素材には抗菌防臭加工が施されているので、長時間履き続けても清潔に保てます。また生地が薄く通気性もよいので、蒸れにくいのも嬉しいポイントです。

着圧足首:23hPa、ふくらはぎ:19hPa
サイズ男女兼用M(ふくらはぎ:35.5~40.5cm、足首:22.5~26.6cm、足:22.0~24.0cm)、L(ふくらはぎ:38.0~43.5cm、足首:24.5~29.0cm、足:24.5~27.0cm)
素材-
ブラック
用途昼用

SLIM WALK(スリムウォーク) / 美脚ソックス

参考価格:941円(税込)
1日中スッキリした脚をキープできる
1日中スッキリした脚をキープできる
Amazon
1,009円(税込)
楽天市場
941円(税込)
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1,218円(税込)
説明アイコン
この着圧ソックスの説明

足首から上へ行くほど圧力が低くなる設計である「段階的圧力設計」を採用した着圧ソックスです。足首はしっかり引き締め、ふくらはぎをゆったりさせることで、1日中スッキリした脚をキープできます。

土踏まず部分には、引き締め感の強い「リブ編み」を採用しており、足への負担も軽減できます。日常的にヒールを履いている方にもおすすめです。

本商品はハイソックスタイプなので、パンツスーツやロングスカートなどにあわせれば違和感なく着用できますよ。

着圧ふくらはぎ:20hPa、足首:30hPa
サイズS-M(22.0~24.0cm)、M-L(23.0~25.0cm)
素材-
ブラック
用途昼用

alphax(アルファックス) / 極薄着圧サポーター

参考価格:810円(税込)
アウターに影響を与えない極薄生地
アウターに影響を与えない極薄生地
Amazon
1,047円(税込)
楽天市場
1,056円(税込)
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ショッピング
810円(税込)
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この着圧ソックスの説明

わずか0.2mmの極薄生地を採用した着圧ソックスです。極薄タイプなので、スリムパンツやレギンスなどのアウターに影響を与えることなく着用できます。

極薄タイプは破れやすいイメージもありますが、本商品は耐久性に優れた素材を採用しており、一日中歩き回る方にとっても安心です。

本商品は、ブラックとベージュの2色展開。仕事やプライベートで着用しやすいのも嬉しいポイント。

着圧ふくらはぎ:26hPa、足首:28hPa
サイズM、L
素材ナイロン、ポリウレタン
ブラック、ベージュ
用途昼用

monstella(モンステラ) / GYU GYU LEGGINGS(ギュギュレギンス)

参考価格:4,378円(税込)
12個の機能で下半身をサポート
12個の機能で下半身をサポート
Amazon
4,378円(税込)
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この着圧ソックスの説明

足首からくびれ部分までサポートできる着圧ソックスです。加圧やマッサージ、冷え対策をはじめとする12個の機能を搭載。むくみや疲れなどを解消しながら、スタイルキープも可能です。

ハイウエストタイプを採用しており、骨盤が安定することで姿勢の改善も期待できます。また、通気性のよいメッシュ素材になっているので、蒸れが気になる方にもおすすめです。

着圧-
サイズM、L
素材ナイロン、ポリウレタン
ブラック
用途昼用

ELLASTY.(エラスティー) / シンデレラウォーク

参考価格:4,389円(税込)
下半身とお腹周りをトータルケア
下半身とお腹周りをトータルケア
公式サイトで詳細を見る
4,389円(税込)
説明アイコン
この着圧ソックスの説明

下半身とお腹周りのトータルケアを実現させた着圧ソックスです。ウエストに食い込みにくい幅広ゴムを採用し、素材には消臭繊維を使用。冬場のブーツのニオイ対策にも◎。

足首から太ももまで、それぞれの部位に対して適切な圧力になるように設計されており、長時間履いても疲れにくいのが嬉しいポイント。またお尻を持ち上げるようにサポートするので、ヒップアップ効果も実感できます。

着圧太もも:15hPa、ひざ上:18hPa、ふくらはぎ:28hPa、足首:28hPa
サイズS-M(ヒップ75~88cm、身長:145~160cm)、M-L(ヒップ:80~93cm、身長:150~165cm)、L-LL(ヒップ:85~103cm、身長:155~170cm)
素材ナイロン85%、ポリウレタン15%
ブラック、ベージュ
用途昼用

Wacoal(ワコール) / 交編(メッシュ) 着圧ショートストッキング

参考価格:1,353円(税込)
働く女性を支える着圧設計
働く女性を支える着圧設計
Amazon
1,435円(税込)
楽天市場
1,534円(税込)
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ショッピング
1,353円(税込)
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この着圧ソックスの説明

ワコール独自の着圧設計で美脚をサポートする着圧ソックスです。着圧なのに、窮屈な感覚にならず、ほどよい締め付け具合を実感できます。

体重による負担がかかりやすい「かかと」部分には、立体編み構造でフィット感を与え、ヒールを頻繁に履く人の負担を和らげます。パンツスーツにもあわせやすいひざ下丈。

着圧-
サイズ23-25cm
素材ナイロン、ポリウレタン
ベージュ、ブラック、ヌード、マロンクレール
用途昼用

GUNZE(グンゼ) / ライザップ着圧レギンス10分丈 ハイウエストタイプ(レディース)

参考価格:1,596円(税込)
運動時にも着用でき発汗効果も
運動時にも着用でき発汗効果も
Amazon
1,596円(税込)
楽天市場
2,100円(税込)
Yahoo!
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1,760円(税込)
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この着圧ソックスの説明

ダイエットを目的としたパーソナルトレーニングジム「RIZAP」が手掛けた着圧ソックスです。伸縮性が高く、薄手の素材なので運動にも最適。締め付けられることにより、発汗効果にも期待できます。

タイトに履けるので、スキニーなどを履くときに脚のラインを綺麗にみせてくれるのも嬉しいポイントです。

着圧-
サイズM-L(ヒップ:85~98cm、身長:150~165cm)、L-LL(ヒップ:90~103cm、身長:155~170cm)
素材ナイロン、ポリウレタン
ブラック
用途昼用

すらっと美脚Fit+ / いつでもHigh socks

参考価格:2,480円(税込)
軽やかな履き心地で1日中快適に
軽やかな履き心地で1日中快適に
Amazon
2,500円(税込)
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2,480円(税込)
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この着圧ソックスの説明

女性医師監修のもと誕生した着圧ソックスです。足首から太ももまで、脚全体をカバーできるタイプとなっています。程よい締め付けが血行促進やリンパの流れ改善に効果的。美脚効果を目指す方にもおすすめです。

昼夜兼用なので、シーンによって使い分けたい方にも最適。オープントゥを採用しており、就寝中でも蒸れにくくなっています。

着圧太もも:8hPa、ふくらはぎ:16hPa、足首:21hPa
サイズM-L
素材-
ピンク
用途昼用

ALCARE(アルケア) / アルケア アンシルク・2 ハイソックス

参考価格:2,750円(税込)
日本人の体型にあわせて設計
日本人の体型にあわせて設計
Amazon
3,016円(税込)
楽天市場
2,758円(税込)
Yahoo!
ショッピング
2,750円(税込)
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この着圧ソックスの説明

日本人の体型データに基づいて設計された着圧ソックスです。足首を最大とし、太ももにかけて段階的に圧力を減少させる構造を採用。

適度な圧迫を維持させながらも素材の厚さを抑えることに成功し、日常的に着用しやすいデザインになっています。ひざ下丈なので、歩きやすさも抜群。一日中歩き回ることが多い方にもおすすめです。

着圧27hPa
サイズSS、S、M、L、LL
素材ナイロン、ポリウレタン
ライトブラウン、ブラック
用途昼用

ソルブ / MODERATE SUPPORT OPEN-TOE THIGH HIGH STOCKING

参考価格:3,850円(税込)
足首から太ももまでアプローチできる
足首から太ももまでアプローチできる
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3,850円(税込)
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この着圧ソックスの説明

足首から太ももまで適度な圧迫感を与える着圧ソックスです。ストレッチ効果抜群の素材が採用されているので、型崩れしにくく、動きやすいと評判になっています。

サイズはSからXXLまで展開。女性はもちろんのこと、男性も着用できます。つま先がないオープントゥ仕様なので、蒸れにくいのも嬉しいポイント。蒸し暑くなる季節にもおすすめです。

着圧27-40hPa
サイズS、M、L、XL、XXL
素材ナイロン 、スパンデックス
ブラック、ベージュ
用途昼用

GILOFA(ギロファ) / ギロファ・スタンダードソックス

参考価格:3,919円(税込)
強弱5段階編みで血行促進
強弱5段階編みで血行促進
Amazon
4,180円(税込)
楽天市場
3,919円(税込)
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4,180円(税込)
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この着圧ソックスの説明

足首、ふくらはぎ、太ももに対して、それぞれ異なる圧力を与える着圧ソックスです。ふくらはぎ部分は中程度の圧でむくみを抑え、足首部分は強く締め付けて血行促進をサポートします。

強弱5段階の編み方により、歩くたびに脚全体を適度に締め付けます。ブラック、グレー、ホワイト、ベージュの4色展開。ファッションにあわせて色を選べるのも嬉しいポイントです。

着圧24hPa
サイズ男女兼用S(22.0~23.5cm)、M(24.0~25.5cm)、L(26.0~27.0cm)
素材綿、ナイロン、ポリウレタン
ブラック、ベージュ、グレー、ホワイト
用途昼用

beautyplus(ビューティープラス) / MODERATE SUPPORT OPEN-TOE THIGH HIGH STOCKING

参考価格:4,500円(税込)
繊維にゲルマニウムなどを配合
繊維にゲルマニウムなどを配合
Amazon
4,600円(税込)
楽天市場
9,650円(税込)
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4,500円(税込)
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この着圧ソックスの説明

足首から太ももまでカバーできる着圧ソックスです。足首を引き締め、ふくらはぎや太ももをゆったりさせることで、一日中スッキリした脚を実感できます。

また、素材の繊維にはゲルマニウムやシリコンプロテイン、アミノシリコンオイルを配合。ワンサイズ展開で、身長150~165cmの方におすすめです。

着圧太もも:12hPa、ふくらはぎ:17hpa、足首:20hPa
サイズフリーサイズ(ヒップ:85~98cm、身長150~165cm)
素材ナイロン、ポリウレタン(ゲルマニウム、AG+、シルクプロテイン、アミノシリコンオイル配合)
ブラック
用途昼用

Cinderella(シンデレラ) / フラミンゴレギンス

参考価格:4,980円(税込)
モデル絶賛のスタイルキープ術
モデル絶賛のスタイルキープ術
Amazon
4,980円(税込)
楽天市場
5,368円(税込)
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4,980円(税込)
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この着圧ソックスの説明

モデルがSNSで紹介したことによって話題になった着圧ソックスです。足首からくびれまでカバーできるのがポイント。女性らしい、しなやかな脚のラインを魅せられると評判になっています。

伸縮性の高い素材を採用しているので、履き心地も抜群。下着が見えない厚手仕様なので、ルームウエアやトレーニングウェアの代わりとしてもおすすめです。

着圧-
サイズM-L、L-LL
素材ナイロン、ポリウレタン
ブラック
用途昼用

BELLE SERIES(ベルシリーズ) / BELLE SKINNY ベルスキニー着圧レギンス

参考価格:5,258円(税込)
ぽっこりお腹や下半身太りもケア
ぽっこりお腹や下半身太りもケア
Amazon
13,134円(税込)
楽天市場
7,436円(税込)
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5,258円(税込)
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この着圧ソックスの説明

「下半身からキレイを作る」をコンセプトの着圧ソックスです。骨盤からしっかり引き締めることで、ぽっこりお腹や下半身太りに対してアプローチ。

足首から太ももにかけて圧力を変える「段階的着圧設計」を採用。部位ごとに適した締め付けをして、血行促進やリンパの流れを改善します。

お尻の部分は包み込むように下から上に持ち上げるため、モデルのようなキュッと締まった美尻に。またゲルマニウムが配合された素材を採用しているので、下半身を温めて冷え対策効果が期待できます。

着圧-
サイズXS、S、M、L、XL
素材ナイロン、ポリウレタン
ブラック
用途昼用

YOURS BEASTY LABORATORY(ユアーズビューティーラボラトリー) / グラマラスパッツ

参考価格:5,380円(税込)
履くだけで5つのボディケアを実感
履くだけで5つのボディケアを実感
Amazon
6,500円(税込)
楽天市場
5,800円(税込)
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5,380円(税込)
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この着圧ソックスの説明

加圧ケアやリンパケア、骨盤ケア、ツボ押し、姿勢ケアをまとめて実感できる着圧ソックスです。足首からくびれ部分まで包み込み、女性特有の悩みに対して一度にアプローチします。

柔軟性の高い素材を採用しているので、長時間履いていても窮屈に感じにくくなっています。下腹部やお尻の引き締め効果も実感できるので、スキニーなどのタイトなファッションも楽しめます。

着圧-
サイズM-L(ウエスト:64~77cm、ヒップ87~100cm)、L-LL(ウエスト:69~85cm、ヒップ:92~105cm)
素材ナイロン89%、ポリウレタン11%(ゲルマニウム、チタン、銀配合)
ブラック
用途昼用

【夜用】着圧ソックスおすすめ11選|遠赤外線効果が期待できるものも

続いて夜用のおすすめ着圧ソックスをご紹介します。通気性に優れているものや、遠赤外線効果が期待できるものなど、機能にこだわった商品をラインナップ。

MediQttO(メディキュット) / 寝ながらメディキュット ライトタッチ ロング

参考価格:1,980円(税込)
軽い履き心地だから初心者にも最適
軽い履き心地だから初心者にも最適
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1,980円(税込)
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3,191円(税込)
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この着圧ソックスの説明

大人気シリーズ「メディキュット」のライトタッチタイプです。足首から太ももまでカバーされているものの、軽い履き心地なのが特徴。窮屈すぎないので、初めて利用する方からも履きやすいと評判です。

通気性や放湿性に優れたメッシュ編みが脚にフィットするので、心地よい睡眠をサポート。またオープントゥタイプなので、蒸れにくいのも嬉しいポイントです。

夜用の着圧ソックスは就寝中にズレることもありますが、本商品は「寝る時専用設計」を採用。太もも部分は幅広いリブを搭載しているので、寝返りをしても着圧ソックスがズレる心配がありません。

着圧太もも:10hPa、ふくらはぎ:15hPa、足首:20hPa
サイズL
素材-
ライトピンク
用途夜用

MediQttO(メディキュット) / メディキュット 寝ながら フルレッグ EX 高圧力タイプ

参考価格:2,178円(税込)
脚のスッキリ感がクセになる
脚のスッキリ感がクセになる
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2,178円(税込)
楽天市場
2,695円(税込)
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2,440円(税込)
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この着圧ソックスの説明

人気シリーズ「メディキュット」の高圧力タイプです。従来の段階的着圧を採用しながらも、各部位をさらにキュッと強い圧力で引き締めることで、これまで以上のスッキリ感を実現させました。

足首から太ももの付け根まで脚全体をカバーできるので、普段よりもよく歩いた日や、立ち仕事の方にもおすすめです。

太もものリブは滑り止め防止設計になっているので、頻繁に寝返りをしてもズレ落ちる心配はありません。また、オープントゥタイプは蒸れ防止にも効果的。オールシーズン活用できます。

着圧足の付け根:11hPa、太もも:14hPa、ふくらはぎ:11hPa、足首:27
サイズ
素材-
ブラック
用途夜用

MediQttO(メディキュット) / 寝ながらメディキュット スーパークール

参考価格:2,307円(税込)
夏でも蒸れない快適設計
夏でも蒸れない快適設計
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2,500円(税込)
楽天市場
2,307円(税込)
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2,350円(税込)
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この着圧ソックスの説明

通気性抜群の素材と、サラッとした肌触りが特徴の着圧ソックスです。暑い夏でも蒸れない設計が施されており、ロングシーズン活用できます。

足首やふくらはぎ、太ももを段階的圧力でアプローチ。むくみやすい部分に最適な圧力をかけられるので、翌朝のスッキリ感も抜群です。

骨盤を正しい位置で固定する「骨盤テーピング設計」を採用。骨盤系アも同時に叶う着圧タイツです。

着圧太もも:11、ふくらはぎ:16、足首:21
サイズM、L
素材ナイロン、ポリエステル、ポリウレタン、キュプラ
ライトブルー
用途夜用

SLIM WALK(スリムウォーク) / 美脚ロング

参考価格:1,464円(税込)
足裏から引き締めて美脚を演出
足裏から引き締めて美脚を演出
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1,709円(税込)
楽天市場
1,464円(税込)
Yahoo!
ショッピング
1,712円(税込)
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この着圧ソックスの説明

大人気シリーズ「スリムウォーク」のロングタイプです。足裏から足首、太ももを段階着圧で締め上げることで、血流促進をサポートし、むくみを解消します。

スリムウォーク独自の「美脚スリム構造」が施されており、履き心地も抜群。程よい引き締め感はあるものの、跡残りがないのも嬉しいポイントです。

シンプルなデザインも支持されており、ルームソックスとしてもおすすめ。つま先は蒸れにくいオープントゥタイプ。

着圧太もも:21hPa、ふくらはぎ:16hPa、足首:21hPa
サイズS-M
素材
パープル
用途夜用

SLIM WALK(スリムウォーク) / クイックリセットソックス

参考価格:2,065円(税込)
足指からケアをして1日の疲れを解消
足指からケアをして1日の疲れを解消
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2,427円(税込)
楽天市場
2,065円(税込)
Yahoo!
ショッピング
2,480円(税込)
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この着圧ソックスの説明

大人気シリーズ「スリムウォーク」のクイックリセットタイプです。やわらかく潰れにくい発泡ビーズが指の間に入り込み、足指の付け根まで解放。ヒールやパンプスで疲れきった足を優しくいたわる設計になっています。

ふんわりパイル編みによって、快適な履き心地を実現。通気性がよいので、蒸れにくいのも嬉しいポイントです。

着圧ふくらはぎ:17hpa、足首:25hPa
サイズS-M(ふくらはぎ:32~38cm、足首:19~23cm、足:22~24cm)、M-L(ふくらはぎ:36~42cm、足首:21~25cm、足:23~25cm)
素材本体部:ナイロン、ポリエステル、ポリウレタン すべりどめ部:シリコーン、ウレタン 発砲ビーズ:ポリエチレン
ピンク&パープル
用途夜用

DAISO(ダイソー) / スラリキュット着圧ソックス

コスパの高い着圧ソックス
コスパの高い着圧ソックス
説明アイコン
この着圧ソックスの説明

100円ショップの「DAISO」が手掛けた着圧ソックスです。足首から膝下までカバーできるハイソックスタイプ。

つま先が開いたオープントゥタイプのため蒸れにくく、ネイルを塗るときにも最適。コストパフォーマンスが高いため、手軽に着圧ソックスを使いたい方におすすめです。

着圧-
サイズM-L
素材-
ピンク
用途夜用

レッグスセブン / お休み着圧ソックス

参考価格:675円(税込)
シルクのようななめらかな肌触り
シルクのようななめらかな肌触り
楽天市場
675円(税込)
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この着圧ソックスの説明

シルクのようななめらかな肌触りが特徴の着圧ソックスです。段階的着圧設計で脚を引き締め、翌朝はスッキリとした脚に。生地にはシルクプロテインを配合し、サラッとした履き心地で快眠をサポートします。

オープントゥを採用しているので、夏場でも足が蒸れにくくなっています。ブラックのほかに、ピンクやパープル、ブルーの4色展開。可愛らしい色の着圧ソックスをお探しの方にもおすすめです。

着圧膝下:15hPa、ふくらはぎ:22hPa、足首:25hPa
サイズ-
素材-
ブラック、ピンク、パープル、ブルー
用途夜用

dacco(ダッコ) / ホットキュット 夜用 ロング

参考価格:2,045円(税込)
遠赤外線効果で冷え対策にも
遠赤外線効果で冷え対策にも
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2,045円(税込)
楽天市場
2,045円(税込)
Yahoo!
ショッピング
2,045円(税込)
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この着圧ソックスの説明

足首から太ももまで段階的着圧設計によって、むくみを解消できる着圧ソックスです。脚全体をカバーできるので、立ち仕事をしている方にもおすすめです。

生地には遠赤外線素材を採用し、レッグウォーマーを履いているようにポカポカした心地よさを体感できます。むくみが気になる方はもちろん、冷え性で悩んでいる方にもおすすめです。

オープントゥタイプで湿気コントロールに優れた素材を使用しているため、夏場でも蒸れにくくなっています。年中快適に使用できるのも嬉しいポイント。

着圧太もも:11hPa、ふくらはぎ:15hPa、足首:21hPa
サイズS-M(足首:18~22cm、ふくらはぎ:29~35cm、太もも:46~54cm)、M-L(足首:20~24cm、ふくらはぎ:32~38cm、太もも:50~58cm)
素材ナイロン78%、ポリウレタン17%、ポリエステル5%
ピンク
用途夜用

SOLIDEA(ソリディア) / ナイトウェルネス

参考価格:3,438円(税込)
足裏にアンチストレスインソール付き
足裏にアンチストレスインソール付き
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3,780円(税込)
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3,850円(税込)
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3,438円(税込)
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この着圧ソックスの説明

イタリアの着圧インナーブランド「SOLIDEA」が手掛けた商品です。足裏にはマッサージ効果のあるアンチストレスインソールが付いています。

段階着圧と遠赤外線糸を使用していることにより、脚全体のむくみや疲れを解消する効果が期待できます。足首から太ももの付け根までカバーできるので、立ち仕事をしている方や冷えを感じている方にもおすすめです。

着圧16~20hPa
サイズS(ウエスト:60~67cm、ヒップ:82~90cm)、M(ウエスト:64~70cm、ヒップ:87~95cm)、L(ウエスト:70~77cm、ヒップ:92~100cm)
素材ナイロン80%、ポリウレタン20%
ブラック、ピンク
用途夜用

MARUKO(マルコ) / おやすみ着圧オーバーニーソックス

参考価格:5,280円(税込)
かかとの乾燥対策にも最適
かかとの乾燥対策にも最適
楽天市場
5,280円(税込)
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この着圧ソックスの説明

段階的着圧で脚全体をキュッと引き締める着圧ソックスです。足首の着圧が高めに設計されているので、血行促進やむくみ解消、疲労回復にも期待できます。

また、かかと部分に施されている特殊保湿シートが乾燥を防ぎ、きれいなかかとを保ちます。高いヒールなど、普段からかかとに負担のかかりやすい靴を履いている方にもおすすめです。

着圧足首:19hPa、ふくらはぎ:12hPa、太もも:11hPa
サイズフリーサイズ
素材絹 55%、ナイロン 35%、ポリウレタン10%、かかとシート部分、ポリエステル 100%
ピンク
用途夜用

VENOSAN(ベノサン) / SILK SUPPORT

参考価格:15,000円(税込)
シルバーファイバーで消臭・抗菌も
シルバーファイバーで消臭・抗菌も
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15,000円(税込)
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21,000円(税込)
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18,700円(税込)
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この着圧ソックスの説明

病院等で術後の血栓予防に使われていた製品を改良した、強い圧力が特徴の着圧ソックス。足首には37.5~40hPaの圧がかかるように設計されています。

素材にはシルバーファイバーを使用しているため、消臭・抗菌効果も期待できます。かかとの位置を正しくあわせることで、足首に一番圧がかかり効果が高まります。

着圧-
サイズS(20~23cm)、M(23~26cm)
素材-
-
用途夜用

【昼夜兼用】着圧ソックスおすすめ3選|昼も夜も効果を感じたい方に

最後に昼夜兼用できる着圧ソックスをご紹介します。昼も夜も使いたい方、脚のむくみが気になるときに気軽に使いたい方におすすめです。

Angellir(アンジェリール) / キュッとルームソックス

参考価格:2,970円(税込)
美容成分を繊維に配合して使用
美容成分を繊維に配合して使用
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2,970円(税込)
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2,970円(税込)
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4,322円(税込)
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この着圧ソックスの説明

ふくらはぎ部分に、手でもみほぐすような圧を感じられるマッサージアップ構造のある着圧ソックスです。

つま先から太ももまでのロングカバータイプ。ソックス上部にはレースを使用し、太ももに跡が残りにくい仕様です。

美容成分であるシアバターやオリーブオイル、シルクアミノを素材に練り込み、かかと部分にはスクラワンを配合した繊維を使用しています。

着圧太もも:13hpa、ひざ:18hpa、くるぶし:24hpa
サイズフリーサイズ(ひざ上:約40~50cmまで、ふくらはぎ:30~42cmまで、足首:19~25cmまで)
素材本体:レーヨン36%、ナイロン34%、ポリエステル15%、綿9%、ポリウレタン6%、レース:ナイロン85%、ポリウレタン15%
ブラック
用途昼夜兼用

Cu-te(キュート) / 着圧ソックス むくみサポーター

参考価格:1,000円(税込)
ふくらはぎのむくみに特化した設計
ふくらはぎのむくみに特化した設計
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1,000円(税込)
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この着圧ソックスの説明

ふくらはぎを集中的にケアできる着圧ソックスです。ほどよい引き締めと、裏地の凹凸マッサージでむくみを解消します。立ち仕事をしている方にもおすすめです。

わずか0.2mmと薄い素材を採用しており、夏場でも蒸れにくいのが嬉しいポイント。女性らしいメリハリのある脚が引き立つので、スキニーパンツとの相性も抜群です。

着圧-
サイズフリーサイズ
素材-
ブラック
用途昼夜兼用

SULALAINE(スラライン) / スラライン 着圧レギンス

参考価格:5,980円(税込)
5段階引き締めでモデルスタイルに
5段階引き締めでモデルスタイルに
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6,980円(税込)
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6,980円(税込)
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5,980円(税込)
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この着圧ソックスの説明

ウエストやお尻、太もも、ふくらはぎなど、下半身全体をカバーできる着圧ソックスです。独自の5段階引き締め構造により、むくみを解消しながら美しいスタイリングをキープします。

ゲルマニウム・チタン配合繊維が使用されており、適度な温もりを感じられます。身体の冷えに悩んでいる方にもおすすめです。

着圧太もも:14hPa、17hPa、膝:17hPa、ふくらはぎ:20hPa、足首:8hPa
サイズフリーサイズ(ウエスト:64㎝~77㎝・ヒップ:87㎝~100㎝)
素材ナイロン93%、ポリウレタン7%(チタン、ゲルマニウム、銀配合)
ブラック
用途昼夜兼用

着圧ソックス昼夜のおすすめ商品をまとめ表で比較

本記事で紹介したおすすめの着圧ソックス昼夜を一覧表で比較!ぴったりな商品を見つけてみてください!

注目ポイント

オープントゥだから夏でも快適

出張や旅行などの長時間移動にも最適

1日中スッキリした脚をキープできる

アウターに影響を与えない極薄生地

12個の機能で下半身をサポート

下半身とお腹周りをトータルケア

働く女性を支える着圧設計

運動時にも着用でき発汗効果も

軽やかな履き心地で1日中快適に

日本人の体型にあわせて設計

足首から太ももまでアプローチできる

強弱5段階編みで血行促進

繊維にゲルマニウムなどを配合

モデル絶賛のスタイルキープ術

ぽっこりお腹や下半身太りもケア

履くだけで5つのボディケアを実感

軽い履き心地だから初心者にも最適

脚のスッキリ感がクセになる

夏でも蒸れない快適設計

足裏から引き締めて美脚を演出

足指からケアをして1日の疲れを解消

コスパの高い着圧ソックス

シルクのようななめらかな肌触り

遠赤外線効果で冷え対策にも

足裏にアンチストレスインソール付き

かかとの乾燥対策にも最適

シルバーファイバーで消臭・抗菌も

美容成分を繊維に配合して使用

ふくらはぎのむくみに特化した設計

5段階引き締めでモデルスタイルに

商品画像
商品名

MediQttO(メディキュット) / メディカル リンパケア (ひざ下タイプ)

Dr.Scholl(ドクターショール) / フライトソックス M 男女兼用

SLIM WALK(スリムウォーク) / 美脚ソックス

alphax(アルファックス) / 極薄着圧サポーター

monstella(モンステラ) / GYU GYU LEGGINGS(ギュギュレギンス)

ELLASTY.(エラスティー) / シンデレラウォーク

Wacoal(ワコール) / 交編(メッシュ) 着圧ショートストッキング

GUNZE(グンゼ) / ライザップ着圧レギンス10分丈 ハイウエストタイプ(レディース)

すらっと美脚Fit+ / いつでもHigh socks

ALCARE(アルケア) / アルケア アンシルク・2 ハイソックス

ソルブ / MODERATE SUPPORT OPEN-TOE THIGH HIGH STOCKING

GILOFA(ギロファ) / ギロファ・スタンダードソックス

beautyplus(ビューティープラス) / MODERATE SUPPORT OPEN-TOE THIGH HIGH STOCKING

Cinderella(シンデレラ) / フラミンゴレギンス

BELLE SERIES(ベルシリーズ) / BELLE SKINNY ベルスキニー着圧レギンス

YOURS BEASTY LABORATORY(ユアーズビューティーラボラトリー) / グラマラスパッツ

MediQttO(メディキュット) / 寝ながらメディキュット ライトタッチ ロング

MediQttO(メディキュット) / メディキュット 寝ながら フルレッグ EX 高圧力タイプ

MediQttO(メディキュット) / 寝ながらメディキュット スーパークール

SLIM WALK(スリムウォーク) / 美脚ロング

SLIM WALK(スリムウォーク) / クイックリセットソックス

DAISO(ダイソー) / スラリキュット着圧ソックス

レッグスセブン / お休み着圧ソックス

dacco(ダッコ) / ホットキュット 夜用 ロング

SOLIDEA(ソリディア) / ナイトウェルネス

MARUKO(マルコ) / おやすみ着圧オーバーニーソックス

VENOSAN(ベノサン) / SILK SUPPORT

Angellir(アンジェリール) / キュッとルームソックス

Cu-te(キュート) / 着圧ソックス むくみサポーター

SULALAINE(スラライン) / スラライン 着圧レギンス

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着圧ふくらはぎ:20hPa、足首:29hPa足首:23hPa、ふくらはぎ:19hPaふくらはぎ:20hPa、足首:30hPaふくらはぎ:26hPa、足首:28hPa-太もも:15hPa、ひざ上:18hPa、ふくらはぎ:28hPa、足首:28hPa--太もも:8hPa、ふくらはぎ:16hPa、足首:21hPa27hPa27-40hPa24hPa太もも:12hPa、ふくらはぎ:17hpa、足首:20hPa---太もも:10hPa、ふくらはぎ:15hPa、足首:20hPa足の付け根:11hPa、太もも:14hPa、ふくらはぎ:11hPa、足首:27太もも:11、ふくらはぎ:16、足首:21太もも:21hPa、ふくらはぎ:16hPa、足首:21hPaふくらはぎ:17hpa、足首:25hPa-膝下:15hPa、ふくらはぎ:22hPa、足首:25hPa太もも:11hPa、ふくらはぎ:15hPa、足首:21hPa16~20hPa足首:19hPa、ふくらはぎ:12hPa、太もも:11hPa-太もも:13hpa、ひざ:18hpa、くるぶし:24hpa-太もも:14hPa、17hPa、膝:17hPa、ふくらはぎ:20hPa、足首:8hPa
サイズM(ふくらはぎ:30~38cm、足首:19~23cm、足:22~24cm)、L(ふくらはぎ:34~42cm、足首:21~25cm、足:23~25cm)男女兼用M(ふくらはぎ:35.5~40.5cm、足首:22.5~26.6cm、足:22.0~24.0cm)、L(ふくらはぎ:38.0~43.5cm、足首:24.5~29.0cm、足:24.5~27.0cm)S-M(22.0~24.0cm)、M-L(23.0~25.0cm)M、LM、LS-M(ヒップ75~88cm、身長:145~160cm)、M-L(ヒップ:80~93cm、身長:150~165cm)、L-LL(ヒップ:85~103cm、身長:155~170cm)23-25cmM-L(ヒップ:85~98cm、身長:150~165cm)、L-LL(ヒップ:90~103cm、身長:155~170cm)M-LSS、S、M、L、LLS、M、L、XL、XXL男女兼用S(22.0~23.5cm)、M(24.0~25.5cm)、L(26.0~27.0cm)フリーサイズ(ヒップ:85~98cm、身長150~165cm)M-L、L-LLXS、S、M、L、XLM-L(ウエスト:64~77cm、ヒップ87~100cm)、L-LL(ウエスト:69~85cm、ヒップ:92~105cm)LM、LS-MS-M(ふくらはぎ:32~38cm、足首:19~23cm、足:22~24cm)、M-L(ふくらはぎ:36~42cm、足首:21~25cm、足:23~25cm)M-L-S-M(足首:18~22cm、ふくらはぎ:29~35cm、太もも:46~54cm)、M-L(足首:20~24cm、ふくらはぎ:32~38cm、太もも:50~58cm)S(ウエスト:60~67cm、ヒップ:82~90cm)、M(ウエスト:64~70cm、ヒップ:87~95cm)、L(ウエスト:70~77cm、ヒップ:92~100cm)フリーサイズS(20~23cm)、M(23~26cm)フリーサイズ(ひざ上:約40~50cmまで、ふくらはぎ:30~42cmまで、足首:19~25cmまで)フリーサイズフリーサイズ(ウエスト:64㎝~77㎝・ヒップ:87㎝~100㎝)
素材ナイロン、ポリウレタン--ナイロン、ポリウレタンナイロン、ポリウレタンナイロン85%、ポリウレタン15%ナイロン、ポリウレタンナイロン、ポリウレタン-ナイロン、ポリウレタンナイロン 、スパンデックス綿、ナイロン、ポリウレタンナイロン、ポリウレタン(ゲルマニウム、AG+、シルクプロテイン、アミノシリコンオイル配合)ナイロン、ポリウレタンナイロン、ポリウレタンナイロン89%、ポリウレタン11%(ゲルマニウム、チタン、銀配合)--ナイロン、ポリエステル、ポリウレタン、キュプラ本体部:ナイロン、ポリエステル、ポリウレタン すべりどめ部:シリコーン、ウレタン 発砲ビーズ:ポリエチレン--ナイロン78%、ポリウレタン17%、ポリエステル5%ナイロン80%、ポリウレタン20%絹 55%、ナイロン 35%、ポリウレタン10%、かかとシート部分、ポリエステル 100%-本体:レーヨン36%、ナイロン34%、ポリエステル15%、綿9%、ポリウレタン6%、レース:ナイロン85%、ポリウレタン15%-ナイロン93%、ポリウレタン7%(チタン、ゲルマニウム、銀配合)
ブラックブラックブラックブラック、ベージュブラックブラック、ベージュベージュ、ブラック、ヌード、マロンクレールブラックピンクライトブラウン、ブラックブラック、ベージュブラック、ベージュ、グレー、ホワイトブラックブラックブラックブラックライトピンクブラックライトブルーパープルピンク&パープルピンクブラック、ピンク、パープル、ブルーピンクブラック、ピンクピンク-ブラックブラックブラック
用途昼用昼用昼用昼用昼用昼用昼用昼用昼用昼用昼用昼用昼用昼用昼用昼用夜用夜用夜用夜用夜用夜用夜用夜用夜用夜用夜用昼夜兼用昼夜兼用昼夜兼用

まとめ

着圧ソックスにはさまざまな種類があるので、着圧の数値やサイズ、昼用や夜用など、ご自身の用途によって選ぶことが大切です。

美容ライターの西田さんの選び方を参考に、あなたにぴったりの着圧ソックスを見つけてみてください。

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砂森 潤
この記事のライター
砂森 潤
「そうそう!コレが知りたかった!」と、読者の皆様に思って頂けるような記事執筆を心がけています。 トレンドの話題や専門的な内容の濃い話まで、読者の皆様が昨日よりも幸せになってくれたら嬉しいです。 モノレコで知った情報を友達や家族に共有すると、みんなから尊敬の眼差しで見られるかも... あなたの人生を彩る情報サイトになりますように。

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