電動歯ブラシおすすめ16選｜歯科医師によるアドバイスや効果的な使い方も紹介【2020年】

電動歯ブラシとは、バッテリー内蔵の本体に専用のブラシを取り付け、電気の力でブラシを動かして歯の汚れを落とす歯ブラシで、充電式と乾電池式があります。

電動歯ブラシを使うと、手を左右に動かさなくても歯にブラシを当てるだけで磨くことができます。

手で磨きにくい人でも、細かな部分や奥まで毛先が入り込み、しっかり磨けます。

手で磨きにくい人にとっては手で磨くよりも歯垢除去効果があり、歯茎の炎症を抑えてくれます。

電動歯ブラシには様々なタイプがあります。

各メーカーから、高機能で価格も高めのものからシンプルな機能で価格が低めのものまでたくさんの製品が販売されているため、どれを選べばいいのか分からない……という方も多いのでは？

まずはどんなタイプの電動歯ブラシがあるのかを押さえましょう。

その上で、「しっかり磨きたい」「持ち運んで使いたい」「とにかく安いものがいい」など、自分の目的を明確にして、それに合う1本を選びましょう！

電動歯ブラシは、駆動方式によって大きく下の3種類に分けられます。

それぞれ効果や使い心地が異なりますので、特徴を押さえていきましょう。

丸型ブラシが左右に回転して汚れを落とすタイプです。

1本1本効率よく磨いて歯垢を浮かせて掻き出すため、磨き残しがなく、磨いた後はツルツル感を味わえます。

しっかり磨けますが、音波式や超音波式タイプに比べると歯茎への刺激が強めです。

細長ブラシが高速振動し、音波を発生させることで汚れを落とすタイプです。

細かな振動によって起こる水流で歯と歯茎の間の歯垢も落とします。

刺激が少ないため歯や歯茎にやさしいのが特徴です。

音波式よりもさらに振動回数が多いタイプです。

歯垢を浮かせてはがしたり、歯垢がつきにくくなる効果が期待できます。

上位モデルの電動歯ブラシには様々な機能が付いていたり、付属ブラシが複数付いているものもあります。

多角的なケアをしたい方にとっては高機能のものもいいですが、機能が多いものは価格も高い傾向が。

初めて電動歯ブラシを使う方や、多くの機能を使いこなせるか不安な方は、シンプルな機能のものを選ぶとよいでしょう。

最初はシンプルで価格の安い電動歯ブラシを選んで、使い慣れてきたら高機能のものに買い替えるのも一つの手です。

自宅で使うか外出先で使うか、また子供に使わせたい場合など、シーンによって選び方も変わってきます。

使うシーンに合わせたものを選びましょう。

一般的な電動歯ブラシは自宅で使うことを前提に作られているため、サイズが大きめです。

持ち運んで使いたい方は、サイズの小さい携帯用電動歯ブラシを選びましょう。

携帯用電動歯ブラシは小型のため機能がシンプルで、価格も低めです。

ブラシ部分が露出しないようキャップが付いているものが多く、持ち運び用のポーチやケースが付属している製品もあります。使い勝手を考えて、付属品があるかどうかで選ぶのもよいでしょう。

また、携帯用電動歯ブラシは乾電池式のものが多いですが、充電式のものの場合は、連続使用可能時間が長いものや、USBなどで外出先でも充電できるタイプのものが便利です。

手で上手に歯磨きするのが難しい子供にこそ電動歯ブラシはおすすめです。

子供用の電動歯ブラシには、キャラクター入りのものやメロディ音が流れるものなどもあります。

そのような可愛らしいデザインのものもいいですが、一番大切なポイントは、子供でも使いやすいものかどうかということ。

サイズが小さくて持ちやすいものや、機能がシンプルで子供でも使えそうなものを選ぶとよいでしょう。

ここからはあなたの目的に応じた電動歯ブラシをご紹介します。

目的によって選ぶべき電動歯ブラシが変わってくるので、参考にしてみてください！

電動歯ブラシを初めて使う方には、使い慣れていなくても安心な機能のついたものがおすすめ。

ここでは、初心者向けの電動歯ブラシを紹介します！

しっかり磨いて歯垢を除去したい方には高機能の電動歯ブラシがおすすめです。

ここではしっかり磨きたい方向けの電動歯ブラシを紹介します！

外出先で使いたい方には、コンパクトで持ち運びしやすく、静音性のあるものがおすすめ。

ここでは、持ち運んで使いたい方におすすめの電動歯ブラシを紹介します！

それでは最後に、子ども向けの電動歯ブラシをご紹介します。歯みがき嫌いのお子さんが、振動が面白いからと進んで歯みがきするようになることもあるのが電動歯ブラシ。

中高生でも使えるシックなデザインのものから、小さなお子さんが楽しんで使えるキャラクターの電動歯ブラシまでセレクトしていますので、ぜひ参考にしてみてください。

歯科医師でNPO法人「最先端のむし歯・歯周病予防を要求する会」の代表を務める西真紀子さんに、おすすめの電動歯ブラシについて聞いてみました！

西さんには手磨きの歯ブラシの記事も監修していただいています。

電動歯ブラシはどんな方に特におすすめなのでしょう？

プロの意見を聞いてみましょう！

歯磨きは歯ブラシを小刻みに動かすことが必要ですが、そのような小刻みな動きがなかなかできない方にとって、電動歯ブラシは強い味方です。

人間の手はブラシ部分を歯の隅々まで運ぶだけですが、電動歯ブラシはブラシ部分が電気の力で非常に細かく動いてくれます。

自分で手を動かさなくていい電動歯ブラシは、子供、高齢者、体の不自由な方にとって特に効果的でしょう。

歯をゴシゴシ強い力で磨くと、大切な歯や歯茎がすり減ってしまいます。すり減った歯や歯茎は元には戻りません。

日本語では「磨く」という字を使うので、ピカピカに擦ることをイメージしてしまいがちですが、実際には、歯をブラッシングして歯垢を取ることが大切なのです。

とはいえ、強く磨く習慣が染みついていると、それを直すのは難しいもの。

磨く力が強い方は、自分で力を加えなくていい電動歯ブラシを試してみることをおすすめします。

歯の矯正のために針金が歯の周りに付いていると、歯磨きはとても難しくなります。

針金と歯の境目には特に歯垢が溜まりやすいので、きちんと磨くことが必要です。

せっかくきれいな歯並びになっても、虫歯ができたり歯周病になってしまっては本末転倒ですよね。

矯正中の方は、ぜひ電動歯ブラシの利用を考えてみてください。

電動歯ブラシにも様々な種類がありますが、西さんによると「現在のところ、『ある電動歯ブラシが他に比べて抜きん出て効果がある』という研究結果は出ていない」とのこと。

おすすめなのは、手で動かす歯ブラシのように、ヘッドが小振りのもの。電動歯ブラシに慣れていない人でも扱いやすいでしょう。

すでに電動歯ブラシを使用している方の中には、間違った方法で磨いている方もいるかもしれません。

せっかく電動歯ブラシを使うなら、効果的な方法で磨きたいですよね。

ここでは電動歯ブラシでの正しい磨き方を紹介します！

まず使用前に電動歯ブラシを充電しておきます。

持ち方は基本的にはペングリップですが、手が小さい方や握力が弱い方は手の平で握るパームグリップで使用しましょう。

手を動かさず、電動歯ブラシを歯や歯茎に当てるようなイメージで使います。

重要なのは電動歯ブラシの当て方です。

力を使わず歯に触れさせる程度で大丈夫です。

歯に対して90度でブラシ部分を当てます。

歯茎と歯の境目には45度でブラシの部分を当てましょう。

奥歯など噛み合わせ部分には直角に当てます。

また、一カ所を集中して磨かないように気をつけましょう。

目安として2分程度で磨き終わるようにするといいでしょう。

仕上げに歯間ブラシやデンタルフロスで歯と歯の間を綺麗にすれば、磨き残しがなくなるのでおすすめです。

電動歯ブラシを使う際には、歯磨き粉にも気をつける必要があります。

電動歯ブラシは高速で歯を磨くので、研磨剤が入っているものを使うと歯を傷めてしまう危険があります。

また、発泡剤が入っているものを使うと、泡が立ち過ぎてしまい歯磨きが継続できなくなります。

電動歯ブラシを使うときには研磨剤と発泡剤が入っていない歯磨き粉を選びましょう。

本記事で紹介したおすすめの電動歯ブラシを一覧表で比較！ぴったりな商品を見つけてみてください！

短時間でしっかり磨くことのできる電動歯ブラシ。虫歯や歯周病を予防するためにも、ぜひ毎日の歯磨きに取り入れたいですね！

今回は、高機能のモデルから安価なものまで様々な電動歯ブラシをご紹介しました。

初めての方はまずは安価なもので試してみるといいかもしれません。

「歯垢をしっかり落としたい」「歯の黄ばみを取りたい」など具体的なお悩みのある方は、そうした機能のあるものを選ぶましょう。

ぜひ記事を参考に、あなたの目的に合った1本を選んでみてください！