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セルフタンニングおすすめ15選|効果や選び方をパーソナルトレーナーが解説

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鉛筆アイコンこの記事を監修した専門家
千葉 拓郎のプロフィール画像
千葉 拓郎
パーソナルトレーナー

渋谷で10年以上パーソナルトレーナーとして活動。 近年、短期のダイエットだけではなく、五十肩やヘルニアなど身体の悩みのサポートもおこなっています。無理な食事制限や過度な運動ではなく、長期的なボディメイクを推奨し、ただ追い込むだけではなく、姿勢改善をベースに、安定して動ける身体作りを指導させていただいています。また、加圧トレーニングを利用し身体の内側からもアプローチ。(米国ではFDAにてMRIと同等のクラス2で医療行為として承認)自身でも数々のコンテストに出場し、ボディメイクのスペシャリストとして活動中。

渋谷で10年以上パーソナルトレーナーとして活動。 近年、短期のダイエットだけではなく、五十肩やヘルニアなど身体の悩みのサポートもおこなっています。無理な食事制限や過度な運動ではなく、長期的なボディメイクを推奨し、ただ追い込むだけではなく、姿勢改善をベースに、安定して動ける身体作りを指導させていただいています。また、加圧トレーニングを利用し身体の内側からもアプローチ。(米国ではFDAにてMRIと同等のクラス2で医療行為として承認)自身でも数々のコンテストに出場し、ボディメイクのスペシャリストとして活動中。

セルフタンニングおすすめ一覧

今回の記事でご紹介するおすすめはこちら!

※この表で使用されている商品画像は同記事内で引用しています。

セルフタンニングおすすめ一覧画像

今すぐおすすめを見る

日焼けのメカニズムとは?パーソナルトレーナーの千葉拓郎さんが解説!

ビーチにいる日焼けした肌の女性の背中の画像

まずは「タンニング(日焼け)」のメカニズムについて、パーソナルトレーナーの千葉拓郎さんに解説していただきます。

千葉 拓郎
パーソナルトレーナー

太陽光は「赤外線」「可視光線」「紫外線」の3種類に分類されますが、波長(ナノメートル)が短い光ほど皮膚への影響が大きくなるります。

3種類の太陽光のなかで最も波長が短く強い光が、日焼けを起こす「紫外線」です。身体の防御反応として、紫外線が肌に当たると、黒茶色の色素であるメラニンが分泌されて、皮膚の表面に沈着し、肌の色が濃くなります。これが「日焼け」にあたります。

太陽光の種類のイラスト画像
千葉 拓郎
パーソナルトレーナー

もともと持っているメラニンの量には個体差があるので、メラニンの量が多い人のほうが肌の色が黒くなりやすい傾向にあります。

ちなみに、沈着したメラニンは紫外線が皮膚組織の内部へ入っていくのを防ぐ機能を持っています。メラニンには悪者のイメージがありますが、肌細胞を守る役割もあるんですよ。

セルフタンニングって効果はあるの?サンオイルとの違いは?

ビーチで女性がサンクリームを塗っている画像

日焼けのメカニズムがわかったところで、セルフタンニングの効果について、パーソナルトレーナーの千葉さんにお聞きしました。

千葉 拓郎
パーソナルトレーナー

セルフタンニングの商品には「ジヒドロキシアセトン(DHA※)」が配合されているものが多く、肌のタンパク質と化学反応を起こし、皮膚の表面だけを褐色に変化させる効果があります

紫外線を浴びずに小麦色の肌を演出できますが、色が乾いて定着するまでに時間がかかるため、洋服への色移りや、部分的に擦れて色落ちしてしまうこともあります。

“THE・日焼け肌”を演出するには、セルフタンニングだけではなく、日焼け+セルフタンニングの併用も◎。

注意アイコンDHA…アメリカで安全性が確認されている成分


セルフタンニングは紫外線を浴びずに小麦肌を演出しますが、サンオイルは肌が紫外線を浴びることで日焼けをするため、肌への負担がかかります。

千葉 拓郎
パーソナルトレーナー

紫外線が肌に当たることで、皮膚のタンパク質が変質し、弾力性を保つ繊維でコラーゲンを支えている「エラスチン」が破壊され、シワができたりハリが失われていきます。

そのため、紫外線による日焼けは「光老化」といって、皮膚が老化する最も大きな原因ともいわれています。サンオイルは、肌の光老化を加速させるともいえますね。

今回は、紫外線を浴びずに健康的な肌を演出できるセルフタンニングについてご紹介していきます。

セルフタンニングのおすすめの選び方

ビーチサンダル、サングラス、セルフタンニングの画像

日本や海外のメーカーが販売している数多くのセルフタンニング商品のなかから、自分にあう商品を見つけるのは難しいですよね。

ここからは、セルフタンニングの選び方のポイントを、セルフタンニングの経験がある千葉さんに教えていただきました!

テクスチャーで選ぶ|タイプ別の特徴を紹介

まずは、セルフタンニングのテクスチャーで選ぶ際のポイントをご紹介します。

  • ローション:薄く伸ばせるのでムラになりにくく、初心者におすすめ
  • ジェル:液垂れが気になる方におすすめ、ベタつきにくい
  • クリーム:ややムラになりやすいが、乾燥肌の人にはおすすめ
  • スプレー:背中など届きにくい部位も塗りやすく、肌が白くても一気に色が入る
千葉 拓郎
パーソナルトレーナー

塗る前に肌を乾燥させ、塗った後は十分に乾燥させるのがきれいに塗るためのポイントです。

自身で塗る場合、背中などに届きにくい部位を均一に塗るのは難しく、ムラができやすいです。最初は顔や腕など少ない面積に塗って練習してみてください。

また、個人的には粘度が高いものがより濃い色が入る印象です。ただ、もともとの肌のトーン次第で入る色味が変わってくるので、何度か重ね塗りして試行錯誤するのがよいでしょう。

伸びがよく、塗りムラが少ないローションタイプ

千葉 拓郎
パーソナルトレーナー

定番のテクスチャーであるローションタイプ。サラサラとしていて、薄く伸ばせるので初心者でも塗りやすいのがポイントです。肌の色が白いと色が入りづらく、黒色より黄色っぽくなりやすい傾向にあります。

ちなみに、「セルフタンニングローション コンテストブラック」という商品は日本一のフィットネス団体JBBFから推奨されています。

液垂れしにくく、肌がベタつかないジェルタイプ

千葉 拓郎
パーソナルトレーナー

色の入り具合はローションと大差がありません。液垂れするのが心配な方は、液垂れしないジェルタイプがおすすめです。ジェルタイプには色付きのものが多くあり、塗った場所と塗らない場所の判断がしやすいのが特徴です。

乾燥肌の人におすすめのクリームタイプ

千葉 拓郎
パーソナルトレーナー

クリームタイプは、必要な量を出しやすいです。トリートメントみたいなテクスチャーなので、乾燥肌の人にはおすすめです。均一に伸ばすのが難しく、ムラになりやすいという点も…。

背中など手の届きにくい場所にはスプレータイプ

スプレータイプのセルフタンニング商品の画像
千葉 拓郎
パーソナルトレーナー

日本・韓国・アメリカと、多くの国でフィットネスのコンテストで使用されているのがスプレータイプです。スプレーにプラスして、専用のブラシで色ムラが出ないよう伸ばすのがポイントです。

コンテストで多用されていて、私も「オーバーナイト コンペティションカラー」を使用しています。ただ、1週間程度で角質のようにボロボロと落ちてくるのが難点です。

成分で選ぶ|敏感・乾燥肌の人はセラミドなど保湿成分入りを

代表的な保湿成分の画像

敏感肌や乾燥肌の方は、配合されている保湿成分が入っているかどうかを確認して選ぶのもいいでしょう。ここからは、代表的な保湿成分をご紹介します。

セラミド

数ある保湿成分の中では、最も保湿効果の高いものと考えられています。

モノレコ「敏感肌向け美容液おすすめ18選【皮膚科医監修】効果や選び方のポイントを紹介」より引用

セラミドが失われると、肌の乾燥が悪化したり、乾燥によって肌の弾力が失われて、しわやたるみを引き起こしたりします。

モノレコ「ほうれい線ケア化粧品おすすめ26選|医師監修!効果や選び方を徹底解説」より引用

セラミド」は、人間の肌にもともと存在する保湿成分のことです。敏感肌や乾燥肌の方はセラミドが不足しがちなので、セルフタンニングの商品を選ぶ際にもセラミド配合の商品を選ぶとよいでしょう。

コラーゲン

肌の乾燥やターンオーバーの乱れによって失われてしまう、肌のハリの元となる成分です。肌の生成をサポートし、失われたハリや弾力を内側から戻す働きがあります。

モノレコ「ほうれい線ケア化粧品おすすめ26選|医師監修!効果や選び方を徹底解説」より引用

コラーゲン」は、タンパク質の1種で、肌のハリやみずみずしさを保つために大切です。保湿成分として、化粧品にも多用されています。

アロエベラエキスの画像


セラミドとコラーゲンのほかにも、「アロエベラエキス」「ヒアルロン酸」「グリセリン」などの成分が、肌の保湿に効果的です。

注意アイコン敏感肌の方は使用前に必ずパッチテストを行いましょう。肌に異常が現れた場合はすぐに使用を中止してください。

セルフタンニングおすすめ15選|テクスチャータイプ別に編集部が厳選!

それでは、ここからモノレコ編集部がおすすめするセルフタンニング商品をテクスチャータイプ別にご紹介していきます。

セルフタンニングローションおすすめ9選

まずは、定番のテクスチャーであるローションタイプのセルフタンニングのおすすめをご紹介します。

伸びがよく塗りやすいので、セルフタンニング初心者にもおすすめです。ラインナップも充実しているので、ぜひ自分に合う商品を見つけてくださいね。

ボディビルダーも愛用するプロ仕様

NURBS(ナーブス) / セルフタンニングローション コンテストブラック ナーブスローション01

参考価格:3,850円(税込)
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3,850円(税込)
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このセルフタンニングの説明

日本オリンピック委員会(JOC)加盟の「公益社団法人日本ボディビル・フィットネス連盟」が推奨しているセルフタンニングローション。ボディビルの大会に出場する人が実際に使用しています。

肌の色を変化させる成分「ジヒドロキシアセトン」がメーカー比で3倍も配合。塗るだけで、より大きな効果と持続性が期待できます。

また、保湿成分であるヒアルロン酸に加えて、7つの天然成分を贅沢に配合しているため、日焼けやトレーニングでダメージを受けた肌にも効果的。コンテストに出る方におすすめです。

内容量200ml
成分水、ジヒドロキシアセトン、エタノール、BG、ヒアルロン酸Na、グリチルリチン酸2K、カミツレ花エキス、フユボダイジュ花エキス、ローマカミツレ花エキス、セージ葉エキス、セイヨウオトギリソウ花/葉/茎エキス、トウキンセンカ花エキス、ヤグルマギク花エキス、トコフェロール、クエン酸、クエン酸Na、フェノキシエタノール、EDTA-2Na、ヒドロキシエチルセルロース、PEG-60水添ヒマシ油、キサンタンガム、メチルパラベン、香料
形状ローション
保湿もできる肌にやさしい処方

石澤研究所 / セルフタンニング100

参考価格:3,080円(税込)
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3,080円(税込)
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3,080円(税込)
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3,080円(税込)
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このセルフタンニングの説明

肌の保湿・傷の治癒・紫外線吸収など、肌に対するさまざまな効果が期待できるアロエベラエキスを配合。肌の色を変えながら、スキンケアができるセルフタンニングです。

抗炎症作用があるグリチルリチン酸ジカリウムも含まれており、肌ケア対策もばっちり。白斑を目立たなくするために使用している方も多く、肌に関する悩みをお持ちの方にもおすすめです。

内容量150ml
成分水、ジヒドロキシアセトン、BG、変性アルコール、アロエベラ葉エキス、ヒドロキシエチルセルロース、グリチルリチン酸2K、ラウレス-9、クエン酸、クエン酸Na、メチルパラベン、香料
形状ローション
塗って12時間で小麦肌に変化

IDEA(イデア) / クオリス ブロンズターナー フェイス&ボディローション

参考価格:2,916円(税込)
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2,916円(税込)
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2,970円(税込)
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2,970円(税込)
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このセルフタンニングの説明

肌に塗ってから12時間後にきれいな小麦色に変化し、その色が約1週間持続します。保湿成分の水溶性コラーゲンやヒアルロン酸を配合し、乾燥対策も◎。

ローションタイプなので、サッパリとした使い心地で使用感も良好。透明でオイルのようなとろみがあり、べたつきません。1日~2日おきに使用すると、小麦色の肌をキープすることができます。

内容量150ml
成分水、エタノール、ジヒドロキシアセトン、BG、PEG-40水添ヒマシ 油、ヒアルロン酸Na、水溶性コラーゲン、プルケネチアボルビリス種子油、サンショウモドキ種子エキス、アロエベラエキス-1、ヒドロキシエ チルセルロース、グリチルリチン酸2K、クエン酸、クエン酸Na、メチルパラベン、フェノキシエタノール
形状ローション
塗って数時間後には小麦肌に

株式会社CB / セルフタンニングローション 小麦肌

参考価格:2,968円(税込)
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2,999円(税込)
楽天市場
2,968円(税込)
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4,498円(税込)
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このセルフタンニングの説明

女優の篠原涼子さんや広瀬すずさんなどが出演した映画「SUNNY 強い気持ち・強い愛」に商品を提供し、実際に使用されたセルフタンニングローションです。保湿成分のヒアルロン酸を配合しています。

肌に塗って数時間後には小麦肌に変化し、効果は約10日間ほど持続します。1度塗ると適度な小麦肌に、翌日重ね塗りをすると、さらに濃い色の肌になります。

300mlという大容量で、成人男性が使用しても3〜4ヶ月使用可能。価格も手頃でコストパフォーマンスに優れているので、たっぷり使いたい方におすすめです。

内容量300ml
成分水、エタノール、ジヒドロキシアセトン、BG、グリコシルトレハロース、 加水分解水添デンプン、アセチルヒアルロン酸Na、ヒアルロン酸Na、 加水分解ヒアルロン酸、乳酸桿菌/セイヨウナシ果汁発酵液、ヒオウギエキス 、ダイズ種子エキス、ビルベリー葉エキス、PEG40水添ヒマシ油、クエン酸Na、 ペンテト酸5Na、クエン酸、キサンタンガム、ヒドロキシエチルセルロース、 フェノキシエタノール、メチルパラベン、エリスルロース
形状ローション
圧倒的な黒さを手に入れたい方に

ブラックコング(ブラックコング) / ゴールデン タンニングオイル

参考価格:1,485円(税込)
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1,650円(税込)
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1,485円(税込)
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1,485円(税込)
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このセルフタンニングの説明

肌に塗って日光を浴びれば、小麦色よりさらに濃い肌色が手に入るタンニングオイル。繰り返し使用することで、日本人離れした真っ黒な肌色になります。

肌の保湿に効果的なキャロットオイルやヒアルロン酸のほかに、抗炎症成分のグリチルリチン酸2Kを配合。日焼けによる肌の変色を促ししながら、乾燥などの肌トラブルを未然に防ぎます。

健康的という印象を超えて、黒光りするタフで強そうな肌が手に入るアイテム。黒さを極めたい方はこれでキマリ!

内容量180ml
成分ミネラルオイル、ニンジン根エキス、ダイズ油、マカデミア種子油、ブドウ種子油、アボカド油、トコフェロール、ビタミンA油、キダチアロエ葉エキス、スクワラン、カミツレ花エキス、ローヤルゼリーエキス、香料
形状ローション
肌に塗って3~4時間ほどで色が変化

ブロンズマジック(ブロンズマジック) / セルフタンニングローション ブロンズマジックDX

参考価格:2,200円(税込)
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2,200円(税込)
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3,754円(税込)
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2,984円(税込)
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このセルフタンニングの説明

保湿成分であるヒアルロン酸が配合されているので、肌の色を変化させつつ、みずみずしい肌へと導きます。個人差はありますが、肌に塗って3~4時間ほどで肌の色が変わってきます。

また、色持ちがよいのもポイント。肌に塗って1週間経っても効果が持続。価格もお安く、容量は300mlとコスパも◎。短いスパンで重ね塗りをする方や、全身くまなく使いたい方にもおすすめです。

内容量300ml
成分水、エタノール、ジヒドロキシアセトン、DPG、グリセリン、BG、ヒドロキシエチルセルロース、ヒアルロン酸Na、カラメル、グリチルリチン酸2K、メチルパラベン
形状ローション
速乾性があり塗って2時間で小麦肌に

Australian Gold(オーストラリアンゴールド) / セルフタンニングローション

参考価格:2,371円(税込)
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2,802円(税込)
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2,371円(税込)
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3,080円(税込)
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このセルフタンニングの説明

世界5大日焼けブランドのひとつに数えられる、オーストラリアンゴールドのセルフタンニングローション。塗って1分で乾き、2時間後には自然な小麦肌に仕上げます。

美肌成分のブドウ種子油、抗酸化作用のあるビタミンEのほか、豊富なビタミンCやポリフェノールを含むカカドゥプラムなどの成分が肌の調子を整え、キメ細かくハリのある肌へと導きます。

さらっとしたテクスチャーで、ココナッツの甘い香りがポイントです。

内容量130ml
成分水、ジヒドロキシアセトン、ブドウ種子油、エトキシジグリコール、セタノール、ヒマワリ種子油、アーモンド油、ステアリン酸PEG-100、ステアリン酸グリセリル、ネオペンタン酸イソデシル、イソペンチルジオール、ジメチコン、シア脂、エリスルロース、テルミナリアフェルジナンジアナ果実エキス、ティーツリー葉油、ライム果皮エキス、マルトデキストリン、アサ種子油、アンズ果実エキス、オレンジ果皮エキス、グレープフルーツ果皮エキス、ローズウッド木エキス、バニラ果実エキスなど
形状ローション
手を汚さずにムラなく塗れる

chez moi(シェモア) / Le Ciel セルフタンニングローション ロールオンタイプ

参考価格:880円(税込)
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2,200円(税込)
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880円(税込)
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1,980円(税込)
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このセルフタンニングの説明

肌を保湿するヒアルロン酸やコラーゲン、肌のバリア機能を保つのに必須のセラミド、抗アレルギー作用を持つソメイヨシノ葉エキスなど、美肌へと導く成分がたくさん配合されています。

ロールオンタイプなので、手を汚さずにムラなく塗りやすいのが特徴。セルフタンニングを試してみたい方や、ピンポイントで使用したい方におすすめです。

個人差がありますが、1週間ほどでもとの肌の色に戻ります。化粧ポーチにも入るサイズなので、持ち運びにも便利です。

内容量40ml
成分水、BG、エタノール、ジヒドロキシアセトン、グリセリン、加水分解コラーゲン、加水分解ヒアルロン酸、水溶性コラーゲン、ヒアルロン酸Na、セラミドNP、セラミドAP、セラミドEOP、ソメイヨシノ葉エキス、ヒメフウロエキス、ビルベリー葉エキス、カミツレ花エキス、セイヨウオトギリソウ花/葉/茎エキス、トウキンセンカ花エキス、フユボダイジュ花エキス、ヤグルマギク花エキス、ローマカミツレ花エキス、フィトスフィンゴシン、グリチルリチン酸2K、パルミチン酸アスコルビルリン酸3Naなど
形状ローション(ロールオンタイプ)
小麦色の肌が4~5日持続する日本製

COEUR de BEAU(クードボー) / セルタンエッセンス

参考価格:2,700円(税込)
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2,700円(税込)
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2,750円(税込)
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4,180円(税込)
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このセルフタンニングの説明

肌に塗ってから2時間で変化を実感することができるセルフタンニングローション。角質層の最上部に働きかけ、小麦色の肌は4~5日持続します。

プッシュして取り出すタイプのボトルを採用。きれいな小麦肌を維持するために、2~3日に1度の使用を推奨しています。

肌の色は新陳代謝によって約3日後から自然に落ちはじめ、1週間ほどで元に戻ります。

内容量150ml
成分水、エタノール、ジヒドロキシアセトン、BG、ヒドロキシエチルセルロース、PEG-20水添ヒマシ油、イソステアリン酸PEG-50水添ヒマシ油、トリエチルヘキサノイン、リン酸2Na、リン酸、メチルパラベン、香料
形状ローション

セルフタンニングジェルおすすめ2選

続いて、ジェルタイプのおすすめセルフタンニングをご紹介します。

肌を保湿しながらタンニングできる

クレア(クレア) / フレイス セルフタンニングジェル

参考価格:1,500円(税込)
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1,500円(税込)
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このセルフタンニングの説明

肌に塗って3~4時間ほどで小麦肌に変化するセルフタンニングジェル。肌質の改善やニキビ予防に効果があるとされるハトムギ種子エキスや、肌の調子を整えて保湿するセラミドやヒアルロン酸が配合されています。

液だれしにくいジェルを少量手に取り、うすく伸ばして肌になじませるだけ。より濃い色の小麦肌になりたい方は、毎日継続して使用することをおすすめします。

内容量150g
成分水、BG、グリセリン、ジヒドロキシアセトン、トリエチルヘキサノイン、パルミチン酸エチルヘキシル、(アクリル酸ヒドロキシエチル/アクリロイルジメチルタウリンNa)コポリマー、水添ナタネ油アルコール、グリチルリチン酸2K、加水分解ヒアルロン酸、セラミドNP、ハトムギ種子エキス、ジメチコン、シクロペンタシロキサン、ピロ亜硫酸Na、イソステアリン酸ソルビタン、ポリソルベート60、トコフェロール、EDTA-2Na、クエン酸、フェノキシエタノール、メチルパラベン
形状ジェル
高級スキンケアブランドのジェル

CLARINS(クラランス) / セルフタンニング インスタントジェル

参考価格:3,549円(税込)
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4,080円(税込)
楽天市場
3,549円(税込)
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3,549円(税込)
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このセルフタンニングの説明

フランスの高級スキンケアブランド、クラランスのセルフタンニングジェル。塗ってから1〜2時間後に効果があらわれる即効性を持っているほか、クラランス独自の技術「セルフタンニングコンプレックス」によって、きれいな小麦色の肌を長持ちさせてくれます。

サラッとしたテクスチャーで伸びやすいので、セルフタンニング初心者にもおすすめです。使用前にボディスクラブで古い角質を取り除いてから使うと、より均一に仕上がります。

内容量125g
成分-
形状ジェル

セルフタンニングクリームおすすめ2選

続いて、クリームタイプのセルフタンニングのおすすめをご紹介します。

業界大手の日焼けサロンが監修

TrueLism(トゥルーリズム) / プロフェッショナル タンニングクリーム

参考価格:3,440円(税込)
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3,480円(税込)
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3,440円(税込)
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5,270円(税込)
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このセルフタンニングの説明

関東を中心に店舗を展開している有名日焼けサロン「イリオス・ブラッキー」が監修したセルフタンニングクリームです。これまでたくさんの人を理想的なボディに仕上げてきたプロのノウハウが凝縮されています。

肌を保護・保湿するスクラワンオイルやヒアルロン酸、セラミド、グリセリンを配合。紫外線B波をブロックし、赤みを抑える効果も。肌に負担をかけることなく健康的な小麦肌へと導きます。

内容量140ml
成分水、グリセリン、マンゴー種子脂、ポリアクリルアミド、アボカド油、ハチミツ、スクワラン、ヒアルロン酸Na、 加水分解コラーゲン、セラミドEOP(セラミド1)、セラミドNP(セラミド3)、セラミドAP(セラミド6)、レバゲルマニウム、 グリチルリチン酸2K、ローズヒップ油、ブドウ種子脂、ビタミンA油、ピーナッツ油、セイヨウキズタ葉/茎エキス、 スギナエキス、シモツケソウエキス、クレマティスエキス、褐藻エキス、ローマカミツレ花エキス、ヤグルマギク花エキス、 フユボダイジュ花エキスなど
形状クリーム
オーガニック成分を贅沢に使用

EcoTan(エコタン) / インヴィジブルクリーム

参考価格:5,390円(税込)
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5,390円(税込)
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5,390円(税込)
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5,390円(税込)
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このセルフタンニングの説明

肌を保湿するオーガニックのアロエベラエキスやアボカドオイルを配合したセルフタンニングクリーム。保湿しながら自然な小麦肌へと導きます。また、こってりとしたテクスチャーで塗りやすいのが特徴です。

速乾性があるため、衣類などへの色移りの心配がありません。オーガニック成分を使用しているため、肌が弱い方や、成分に妥協したくない方におすすめです。

内容量150ml
成分アロエベラ液汁、ジトロキシンアセトン、ステアリン酸グリセリル、アボガド油、マカデミアナッツ油、グリセリン、セタノール、ステアリン酸、セチルリン酸K、キタンサンガム、レシチン、トコフェロール、カミツレ花エキス、ニオイテンジクアオイ油、レウコノストックダイコン根発酵液、セイヨウニワトコ果実エキス、シトロネロール、ゲラニオール、リナロール、シトラール、リモネン(オーガニック認証 天然成分)
形状クリーム

セルフタンニングスプレーおすすめ2選

最後に、スプレータイプのおすすめセルフタンニングをご紹介します。

塗ってすぐに肌の色が変化

PRO TAN(プロタン) / オーバーナイト コンペティションカラー

参考価格:3,100円(税込)
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3,100円(税込)
楽天市場
6,380円(税込)
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4,257円(税込)
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このセルフタンニングの説明

ボディビルやビキニフィットネスの大会でも使用されている、プロ仕様のセルフタンニング。スプレー式なので手が届きにくい場所にも手軽に塗ることができます。

液体には茶色い色がついているのが特徴で、塗ってすぐに肌の色が変化します。肌がかなり濃い色に変化し、約1週間褐色が持続します。

保湿や整肌成分が配合されていないため、肌の色の変化だけを求めたい方におすすめです。

内容量250ml
成分脱イオン水、イソプロピルアルコール、化粧品グレードアセトン、ジヒドロキシアセトン、FD&C黄#6(Cl 15985)、FD&C黄#5(Cl 19140)、FD&C青#1(Cl 42090)、FD&C赤#40(Cl 16035)、香料
形状ローション(スプレー)
世界中のボディビルダーが愛用

Dream Tan(ドリームタン) / プロフェッショナル セルフタンニング スプレー

参考価格:3,110円(税込)
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楽天市場
3,110円(税込)
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ショッピング
3,110円(税込)
説明アイコン
このセルフタンニングの説明

コンテストに出場する世界中のボディビルダーの間で、カラーリングとセルフタンニングが1度でできると評判の商品。1度塗るだけで褐色の肌に仕上がります。

また、保湿成分のアロエベラジェルやホホバオイルを配合しているため、肌のうるおいもキープ。きれいな仕上がりにするための専用ブラシも付いています。

色味はすぐ付きますが、3時間ほどで徐々に濃くなっていきます。希望の色に仕上げたい場合は、2~4回繰り返し使用するのがおすすめです。

内容量236ml
成分脱イオン水、ジヒドロキシアセトン、イソプロピルアルコール、アセトン、アロエベラジェル、パンテノール、加水分解小麦タンパク質、フィチン酸、小麦麦芽オイル、ホホバオイル、ソルビトール、カモミール、ネトル、ホーステイル、キューカンバー、ツボクサ(センテラアジアチカ)、クロレラ、加水分解アルジン、DMDMヒダントイン、FD&C赤#40、FD&C黄#6、FD&C黄#5、FD&C青#1
形状ローション(スプレー)

セルフタンニングのおすすめ商品をまとめ表で比較

本記事で紹介したおすすめのセルフタンニングを一覧表で比較!ぴったりな商品を見つけてみてください!

注目ポイント

ボディビルダーも愛用するプロ仕様

保湿もできる肌にやさしい処方

塗って12時間で小麦肌に変化

塗って数時間後には小麦肌に

圧倒的な黒さを手に入れたい方に

肌に塗って3~4時間ほどで色が変化

速乾性があり塗って2時間で小麦肌に

手を汚さずにムラなく塗れる

小麦色の肌が4~5日持続する日本製

肌を保湿しながらタンニングできる

高級スキンケアブランドのジェル

業界大手の日焼けサロンが監修

オーガニック成分を贅沢に使用

塗ってすぐに肌の色が変化

世界中のボディビルダーが愛用

商品画像
商品名

NURBS(ナーブス) / セルフタンニングローション コンテストブラック ナーブスローション01

石澤研究所 / セルフタンニング100

IDEA(イデア) / クオリス ブロンズターナー フェイス&ボディローション

株式会社CB / セルフタンニングローション 小麦肌

ブラックコング(ブラックコング) / ゴールデン タンニングオイル

ブロンズマジック(ブロンズマジック) / セルフタンニングローション ブロンズマジックDX

Australian Gold(オーストラリアンゴールド) / セルフタンニングローション

chez moi(シェモア) / Le Ciel セルフタンニングローション ロールオンタイプ

COEUR de BEAU(クードボー) / セルタンエッセンス

クレア(クレア) / フレイス セルフタンニングジェル

CLARINS(クラランス) / セルフタンニング インスタントジェル

TrueLism(トゥルーリズム) / プロフェッショナル タンニングクリーム

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内容量200ml150ml150ml300ml180ml300ml130ml40ml150ml150g125g140ml150ml250ml236ml
成分水、ジヒドロキシアセトン、エタノール、BG、ヒアルロン酸Na、グリチルリチン酸2K、カミツレ花エキス、フユボダイジュ花エキス、ローマカミツレ花エキス、セージ葉エキス、セイヨウオトギリソウ花/葉/茎エキス、トウキンセンカ花エキス、ヤグルマギク花エキス、トコフェロール、クエン酸、クエン酸Na、フェノキシエタノール、EDTA-2Na、ヒドロキシエチルセルロース、PEG-60水添ヒマシ油、キサンタンガム、メチルパラベン、香料水、ジヒドロキシアセトン、BG、変性アルコール、アロエベラ葉エキス、ヒドロキシエチルセルロース、グリチルリチン酸2K、ラウレス-9、クエン酸、クエン酸Na、メチルパラベン、香料水、エタノール、ジヒドロキシアセトン、BG、PEG-40水添ヒマシ 油、ヒアルロン酸Na、水溶性コラーゲン、プルケネチアボルビリス種子油、サンショウモドキ種子エキス、アロエベラエキス-1、ヒドロキシエ チルセルロース、グリチルリチン酸2K、クエン酸、クエン酸Na、メチルパラベン、フェノキシエタノール水、エタノール、ジヒドロキシアセトン、BG、グリコシルトレハロース、 加水分解水添デンプン、アセチルヒアルロン酸Na、ヒアルロン酸Na、 加水分解ヒアルロン酸、乳酸桿菌/セイヨウナシ果汁発酵液、ヒオウギエキス 、ダイズ種子エキス、ビルベリー葉エキス、PEG40水添ヒマシ油、クエン酸Na、 ペンテト酸5Na、クエン酸、キサンタンガム、ヒドロキシエチルセルロース、 フェノキシエタノール、メチルパラベン、エリスルロースミネラルオイル、ニンジン根エキス、ダイズ油、マカデミア種子油、ブドウ種子油、アボカド油、トコフェロール、ビタミンA油、キダチアロエ葉エキス、スクワラン、カミツレ花エキス、ローヤルゼリーエキス、香料水、エタノール、ジヒドロキシアセトン、DPG、グリセリン、BG、ヒドロキシエチルセルロース、ヒアルロン酸Na、カラメル、グリチルリチン酸2K、メチルパラベン水、ジヒドロキシアセトン、ブドウ種子油、エトキシジグリコール、セタノール、ヒマワリ種子油、アーモンド油、ステアリン酸PEG-100、ステアリン酸グリセリル、ネオペンタン酸イソデシル、イソペンチルジオール、ジメチコン、シア脂、エリスルロース、テルミナリアフェルジナンジアナ果実エキス、ティーツリー葉油、ライム果皮エキス、マルトデキストリン、アサ種子油、アンズ果実エキス、オレンジ果皮エキス、グレープフルーツ果皮エキス、ローズウッド木エキス、バニラ果実エキスなど水、BG、エタノール、ジヒドロキシアセトン、グリセリン、加水分解コラーゲン、加水分解ヒアルロン酸、水溶性コラーゲン、ヒアルロン酸Na、セラミドNP、セラミドAP、セラミドEOP、ソメイヨシノ葉エキス、ヒメフウロエキス、ビルベリー葉エキス、カミツレ花エキス、セイヨウオトギリソウ花/葉/茎エキス、トウキンセンカ花エキス、フユボダイジュ花エキス、ヤグルマギク花エキス、ローマカミツレ花エキス、フィトスフィンゴシン、グリチルリチン酸2K、パルミチン酸アスコルビルリン酸3Naなど水、エタノール、ジヒドロキシアセトン、BG、ヒドロキシエチルセルロース、PEG-20水添ヒマシ油、イソステアリン酸PEG-50水添ヒマシ油、トリエチルヘキサノイン、リン酸2Na、リン酸、メチルパラベン、香料水、BG、グリセリン、ジヒドロキシアセトン、トリエチルヘキサノイン、パルミチン酸エチルヘキシル、(アクリル酸ヒドロキシエチル/アクリロイルジメチルタウリンNa)コポリマー、水添ナタネ油アルコール、グリチルリチン酸2K、加水分解ヒアルロン酸、セラミドNP、ハトムギ種子エキス、ジメチコン、シクロペンタシロキサン、ピロ亜硫酸Na、イソステアリン酸ソルビタン、ポリソルベート60、トコフェロール、EDTA-2Na、クエン酸、フェノキシエタノール、メチルパラベン-水、グリセリン、マンゴー種子脂、ポリアクリルアミド、アボカド油、ハチミツ、スクワラン、ヒアルロン酸Na、 加水分解コラーゲン、セラミドEOP(セラミド1)、セラミドNP(セラミド3)、セラミドAP(セラミド6)、レバゲルマニウム、 グリチルリチン酸2K、ローズヒップ油、ブドウ種子脂、ビタミンA油、ピーナッツ油、セイヨウキズタ葉/茎エキス、 スギナエキス、シモツケソウエキス、クレマティスエキス、褐藻エキス、ローマカミツレ花エキス、ヤグルマギク花エキス、 フユボダイジュ花エキスなどアロエベラ液汁、ジトロキシンアセトン、ステアリン酸グリセリル、アボガド油、マカデミアナッツ油、グリセリン、セタノール、ステアリン酸、セチルリン酸K、キタンサンガム、レシチン、トコフェロール、カミツレ花エキス、ニオイテンジクアオイ油、レウコノストックダイコン根発酵液、セイヨウニワトコ果実エキス、シトロネロール、ゲラニオール、リナロール、シトラール、リモネン(オーガニック認証 天然成分)脱イオン水、イソプロピルアルコール、化粧品グレードアセトン、ジヒドロキシアセトン、FD&C黄#6(Cl 15985)、FD&C黄#5(Cl 19140)、FD&C青#1(Cl 42090)、FD&C赤#40(Cl 16035)、香料脱イオン水、ジヒドロキシアセトン、イソプロピルアルコール、アセトン、アロエベラジェル、パンテノール、加水分解小麦タンパク質、フィチン酸、小麦麦芽オイル、ホホバオイル、ソルビトール、カモミール、ネトル、ホーステイル、キューカンバー、ツボクサ(センテラアジアチカ)、クロレラ、加水分解アルジン、DMDMヒダントイン、FD&C赤#40、FD&C黄#6、FD&C黄#5、FD&C青#1
形状ローションローションローションローションローションローションローションローション(ロールオンタイプ)ローションジェルジェルクリームクリームローション(スプレー)ローション(スプレー)

まとめ

日焼けしている女性の後ろ姿の画像

セルフタンニングは手軽に小麦肌にすることができるため、夏に向けて健康的な肌になりたい方にはおすすめの商品です。

パーソナルトレーナーの千葉さんの選び方を参考に、あなたにぴったりの商品が見つかれば幸いです。

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斎藤 誠
この記事のライター
斎藤 誠
あらゆる「モノ」に興味のある、好奇心旺盛な自称アウトドア派ライター。旅行・キャンプ・電化製品などに関する記事を中心に執筆しています。モノを紹介する記事の執筆が特に好きで、読んでくださった方が「これを読んでいてよかった!」と思える情報の発信を心がけています。身近な電化製品から人気のキャンプ用品まで、あなたの暮らしをより楽しく、より豊かにしてくれるアイテムをご紹介します。

あらゆる「モノ」に興味のある、好奇心旺盛な自称アウトドア派ライター。旅行・キャンプ・電化製品などに関する記事を中心に執筆しています。モノを紹介する記事の執筆が特に好きで、読んでくださった方が「これを読んでいてよかった!」と思える情報の発信を心がけています。身近な電化製品から人気のキャンプ用品まで、あなたの暮らしをより楽しく、より豊かにしてくれるアイテムをご紹介します。

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