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イソフラボンサプリメントおすすめ15選【大学教授監修】効果や副作用、飲むタイミングも解説

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矢澤 一良
早稲田大学 ナノ理工学研究機構 規範科学総合研究所ヘルスフード科学部門 部門長/パラミロン研究会 会長

1972年 京都大学 工学部 工業化学科卒業し、(株)ヤクルト本社 中央研究所入社。その後、1986年 (財)相模中央化学研究所入所。 2002年には、現東京海洋大学大学院である東京水産大学大学院の水産学研究科 ヘルスフード科学 寄附講座 客員教授に就任。 2014年、早稲田大学ナノ理工学研究機構 規範科学総合研究所ヘルスフード科学部門(部門長)を務める。

1972年 京都大学 工学部 工業化学科卒業し、(株)ヤクルト本社 中央研究所入社。その後、1986年 (財)相模中央化学研究所入所。 2002年には、現東京海洋大学大学院である東京水産大学大学院の水産学研究科 ヘルスフード科学 寄附講座 客員教授に就任。 2014年、早稲田大学ナノ理工学研究機構 規範科学総合研究所ヘルスフード科学部門(部門長)を務める。

イソフラボンサプリメントおすすめ一覧

※この表で使用されている商品画像は同記事内で引用しています。

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イソフラボンサプリメントの効果を徹底解説

イソフラボンサプリメントの大豆の画像

イソフラボンは、女性ホルモンの1種である卵胞ホルモン(エストロジェン)に似た構造を持つ物質で、骨粗しょう症予防や更年期障害の症状緩和などの効果が期待できます。

今回モノレコ編集部では、矢澤一良先生にインタビューを実施。気になるイソフラボンサプリメントの効果の真相についてお聞きしてみました。

効果① 骨粗しょう症予防

矢澤 一良
早稲田大学 ナノ理工学研究機構 規範科学総合研究所ヘルスフード科学部門 部門長/パラミロン研究会 会長

年齢とともに骨からカルシウムが抜けだす破骨細胞が増えてくるのですが、この破骨細胞を抑制しカルシウムが抜けるのを抑え、“骨芽細胞を活性化させる”のがエストロジェン様作用のあるイソフラボンです。

ただし、骨粗しょう症のメカニズムから見た場合イソフラボンだけでは不足してしまいます。それには、カルシウムを骨に吸収促進するには、ビタミンD3と同時に紫外線が必要ですので日光浴がおすすめです。

次にカルシウムとコラーゲンを結びつける役割がビタミンK2だと言われています。また、イソフラボンと同じく破骨細胞を抑え骨芽細胞を活性化させる成分として最近ではβクリプトキサンチンが有効だと注目されています。

効果② 更年期障害の症状緩和

矢澤 一良
早稲田大学 ナノ理工学研究機構 規範科学総合研究所ヘルスフード科学部門 部門長/パラミロン研究会 会長

更年期障害は加齢とともに女性ホルモンの分泌が減少することでさまざまな症状が現れます。エストロジェン様作用が見込まれるイソフラボンを摂取することで、ホットフラッシュ*の軽減効果が期待されたり、メンタル面での症状に効果があると思われます。

*:急に顔が赤らんだり、熱くなったり、汗が止まらなくなること

効果③ 生理痛や子宮筋腫予防

矢澤 一良
早稲田大学 ナノ理工学研究機構 規範科学総合研究所ヘルスフード科学部門 部門長/パラミロン研究会 会長

エストロジェンが過剰となる場合に、希釈する役割がイソフラボンです。エストロジェンの過剰分泌が原因である生理痛や子宮筋腫、卵巣がん等の予防にも効果が見込まれますね。

また、エストロジェンが過剰に分泌されるために、年齢の若い方で起こる乳がんの予防にもなります。

ただし、治療としてエストロジェンを摂取されている方は、イソフラボンの摂取をおすすめしません。

坂本 菜緒(モノレコ編集部)

女性の身体の悩みにイソフラボンの摂取は最適なのですね!男性の場合、骨粗しょう症予防以外に効果が期待できることはありますか?

矢澤 一良
早稲田大学 ナノ理工学研究機構 規範科学総合研究所ヘルスフード科学部門 部門長/パラミロン研究会 会長

男性の場合は、前立腺肥大の治療に関してはエストロジェンを摂取していますね。男性においてもイソフラボンサプリメントの摂取はおすすめですよ。

イソフラボンサプリメントの飲むタイミングは?いつ飲むのが効果的?

骨粗しょう症予防から更年期障害症状や生理痛の緩和まで、さまざまな効果があるイソフラボンサプリメント。

せっかくイソフラボンサプリメントを飲み始めるなら、より効果的に摂取したいですよね。次は矢澤先生に「イソフラボンサプリメントの飲むタイミング」についてお聞きしてみました。

坂本 菜緒(モノレコ編集部)

イソフラボンサプリメントの飲むタイミングはいつがベストでしょうか?

矢澤 一良
早稲田大学 ナノ理工学研究機構 規範科学総合研究所ヘルスフード科学部門 部門長/パラミロン研究会 会長

サプリメントは特に飲むタイミングはありません。ただ、体内分泌を考えると食後が望ましいのではないでしょうか。

坂本 菜緒(モノレコ編集部)

自分の好きなタイミングで服用して大丈夫なのですね。食後に飲み忘れるときもありそうなので、気付いたときに服用可能だと毎日気軽に続けやすそうです!

イソフラボンサプリメントは太る?副作用について聞いてみた

女性ホルモンの1種である卵胞ホルモン(エストロジェン)に似た構造を持つ成分のイソフラボンですが、飲み始めて太ってしまうのではないか…と躊躇っている人もいるのではないでしょうか?

ここからは、矢澤先生に気になるイソフラボンサプリメントの副作用についてお聞きしてみました。

坂本 菜緒(モノレコ編集部)

イソフラボンサプリメントを服用することで太りやすくなったり、副作用はあるのでしょうか?

矢澤 一良
早稲田大学 ナノ理工学研究機構 規範科学総合研究所ヘルスフード科学部門 部門長/パラミロン研究会 会長

イソフラボンサプリメントを服用しても太りません

30〜40年程前に内分泌かく乱物質(エストロジェン)が研究された際に、女性ホルモンが正常に分泌されているときに、イソフラボンによる似たようなホルモンを過剰にとり続けると「かく乱作用が起こり太る」と言われたことがあります。しかし、過剰に摂取すれば普通の食べ物でも太るということからすると、イソフラボンを通常摂取する分には太るという根拠はありませんね。

坂本 菜緒(モノレコ編集部)

女性にとって体重増加はとても気になるところだったので安心しました!他にイソフラボンサプリメントを服用するときに、気をつけなければいけないことはありますか?

矢澤 一良
早稲田大学 ナノ理工学研究機構 規範科学総合研究所ヘルスフード科学部門 部門長/パラミロン研究会 会長

女性ホルモンバランスの治療をしている方は、服用を気を付けなければいけません。女性ホルモン治療をされている方(乳がん・卵巣がん)はエストロジェンを分泌するための治療を行っている場合は、避けたほうが良いと言われています。

注意アイコン女性ホルモンバランスの治療をしている方は、服用時に必ず主治医に確認してください。

イソフラボンサプリメントの選び方

ここからは実際に「イソフラボンサプリメントを購入しよう!」と思ったときに、どんなことをチェックして選べば良いのかを矢澤先生に聞いてみました。選び方のポイントをまとめたので、購入時の参考にしてみてくださいね。

イソフラボン以外に配合されている成分で選ぶ

矢澤 一良
早稲田大学 ナノ理工学研究機構 規範科学総合研究所ヘルスフード科学部門 部門長/パラミロン研究会 会長

骨粗しょう症予防であれば、相加・相乗効果を考え、複数の成分を摂取することが望ましいですね。

カルシウムの骨への吸収を促進するビタミンD3、カルシウムとコラーゲンを結びつけるビタミンK2。また、イソフラボンと同じく破骨細胞を抑え骨芽細胞を活性化させる成分である注目の成分であるβクリプトキサンチンもおすすめです。

イソフラボンの含有量で選ぶ

矢澤 一良
早稲田大学 ナノ理工学研究機構 規範科学総合研究所ヘルスフード科学部門 部門長/パラミロン研究会 会長

イソフラボンは1日100mgの摂取が理想だと思います。1日1,000mg以上は、摂取過剰となるので服用量を守りましょう。

サプリメントの形状で選ぶ

矢澤 一良
早稲田大学 ナノ理工学研究機構 規範科学総合研究所ヘルスフード科学部門 部門長/パラミロン研究会 会長

ご自身が飲みやすい形状を選びましょう。とくにこだわらなくてよいですが、強いて言うなら匂いや大きさはチェックしておきたいですね!

イソフラボンサプリメントおすすめ15選|早稲田大学教授の選び方を参考に編集部が厳選

ここからは、モノレコ編集部がおすすめするイソフラボンサプリをご紹介します!さまざまなイソフラボンサプリメントを厳選したので、選ぶときの参考にしてみてくださいね。

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大正製薬 / 黒糖大豆たんぱく

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大豆+黒糖で気軽に美味しく栄養補給

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なぜこのイソフラボンサプリメントが選ばれたのか

「黒糖大豆たんぱく」に配合されている大豆たんぱくは、消化吸収が比較的穏やかで、満足感が持続します。また、脂肪分が少ないので女性におすすめのたんぱく質です。

1杯でたんぱく質5gをとることができます。1杯で栄養素をプラスオンできるので、ダイエット中の栄養補給やエクササイズの後にも◎。

味付けは沖縄県産のサトウキビから作られた黒糖のみ。自然な甘さなので、おいしく続けることができますよ!

毎日続けられるか心配…という方は、1袋の定期購入がおすすめです。初回980円(税抜)で試すことができるので、ぜひ検討してみてくださいね。

成分粉末状大豆たんぱく(米国製造)(遺伝子組換えでない)、黒糖(さとうきび(沖縄県産))、穀物麹(大麦、あわ、ひえ、きび、たかきび、紫黒米、米粉)/リン酸三カルシウム、二酸化ケイ素

大正製薬 / 黒糖大豆たんぱく

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サトウキビ由来の黒糖の自然な甘さ

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このイソフラボンサプリメントの説明

大正製薬「黒糖大豆たんぱく」で使用されている大豆由来のたんぱく質は、消化吸収が比較的穏やかで満足感が持続するといわれています。脂肪分も少ないので、女性が摂るたんぱく質に適しています。

さらに、大麦・あわ・ひえ・きび・タカキビ・紫黒米・米粉の7種類の多穀麹®と、風味豊かな沖縄県産のサトウキビから作られた黒糖を使用。自然な甘さにこだわって作られており、大人から子どもまで飲みやすい味になっています。

エクササイズ後に水に、身体をあたためたいときはホットミルクに、暑い日はアイスカフェラテに…とアレンジもいろいろ。200ccの飲料に大さじ1杯を混ぜてお召し上がりください。

※多穀麹®:ヤヱガキ醗酵技研(株)の登録商標です。

成分粉末状大豆たんぱく(米国製造)(遺伝子組換えでない)、黒糖(さとうきび(沖縄県産))、穀物麹(大麦、あわ、ひえ、きび、たかきび、紫黒米、米粉)/リン酸三カルシウム、二酸化ケイ素

ECスタジオ(イーシースタジオ) / イージータブレット 葛の花

参考価格:990円(税込)

欲張りさんをサポートする2つの成分

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このイソフラボンサプリメントの説明

「体重を管理したいけれど肌のうるおいも欲しい」そんな欲張りな方を、葛の花由来イソフラボン&米由来グルコシルセラミド、2つの機能性関与成分でサポートするサプリメント。

肥満気味な方の「体重を減らす」のを助け、さらに「肌のうるおいを守る」のを助ける機能性表示食品です。

フェリカス菌、パパイヤ抽出物、りんご抽出物、ヒアルロン酸など7種類のサポート成分を配合。

水分に触れるとなめらかになる独自のイージータブ®※を採用することで喉に引っかかりにくくなるため、粒が苦手な方にもおすすめです。
※東洋新薬の製剤技術です。

成分麦芽糖、葛の花抽出物、メロンプラセンタ(胎座)抽出物、リンゴ抽出物、植物発酵抽出物(やまいもを含む)、米ぬか抽出物、セラミド含有米抽出物、殺菌乳酸菌末、ヒアルロン酸、パパイヤ抽出物、還元麦芽糖、澱粉 / 増粘多糖類、ステアリン酸カルシウム、二酸化ケイ素

小林製薬 / 発酵大豆イソフラボン エクオール

参考価格:1,773円(税込)

「命の母」で有名な小林製薬サプリ

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1,773円(税込)
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1,778円(税込)
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このイソフラボンサプリメントの説明

命の母で有名な小林製薬から販売されているエクオール。40代以降に摂ると良いとされている、大豆イソフラボンよりも健康効果の高い「エクオール」という成分を摂れる栄養補助食品です。

摂取目安は1日1粒。その1粒に女性らしさを考えて独自配合された、エクオールやテアニン、ヘスペリジンなどがギュッとつまっています。年齢に負けず、いつまでもイキイキと過ごしたい方におすすめ。

成分発酵大豆イソフラボン(エクオール2mg含有)、ブラックコホシュエキス、酵素処理ヘスペリジン、テアニン、粉末還元麦芽糖、結晶セルロース、グルコース、シクロデキストリン、ステアリン酸カルシウム、微粒酸化ケイ素

小林製薬 / カルシウム ビタミンD 大豆イソフラボン

参考価格:590円(税込)

骨を支える3成分をまとめて摂取

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1,474円(税込)
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このイソフラボンサプリメントの説明

骨を作るカルシウム、骨の形成を補助するビタミンD、女性の健康をサポートする大豆イソフラボンの3成分を1つにまとめた小林製薬のサプリメント。足腰が気になる中高年の女性の健康のためのサプリメントです。より若々しく、健康な身体づくりのサポートをしてくれますよ!

成分未焼成カルシウム、ビタミンD、大豆抽出物(大豆イソフラボン含有)、ラクトビオン酸含有乳糖発酵物(乳糖を含む)、結晶セルロース、粉末還元麦芽糖、ショ糖脂肪酸エステル、微粒酸化ケイ素、カルボキシメチルセルロースNa、シェラック

DHC(ディーエイチシー) / 大豆イソフラボン エクオール

参考価格:3,080円(税込)

乱れがちな女性のリズムを正常に

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3,200円(税込)
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3,080円(税込)
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3,080円(税込)
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このイソフラボンサプリメントの説明

高い品質と豊富な品揃えで人気のDHCが販売する大豆イソフラボン。女性の健康をサポートする大豆イソフラボンを、体内への吸収を重視したアグリコン型で配合。そのほかにもホップエキスやアマニ抽出物などを合わせて、健やかな毎日へと導きます。

揺らぎ乱れやすい中高年の女性のリズムを正常に整え、若々しい印象へ。タブレット型で飲みやすいので、あまりサプリを摂っていなかった人でも続けやすいサプリメントです。

成分大豆胚芽抽出醗酵物(大豆を含む、国内製造)/セルロース、ステアリン酸Ca、微粒二酸化ケイ素

DHC(ディーエイチシー) / 大豆イソフラボン 吸収型 30日分

参考価格:990円(税込)

“吸収型”のイソフラボンを配合

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1,169円(税込)
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990円(税込)
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1,175円(税込)
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このイソフラボンサプリメントの説明

こちらもDHCが販売する大豆イソフラボンサプリメント。

“吸収型”の名の通り、吸収に優れたアグリコン型イソフラボンを1粒当たり12.5mg配合。さらに、腸内細菌叢をサポートするラクトビオン酸が、イソフラボンの働きを活性化してくれます。

更年期に崩れがちな毎月のリズムを整え、健やかな毎日へ。コンビニ店頭にて取り扱いがあるため、サプリメントを飲む習慣がない人でも、気軽に始められるサプリメントです。

成分ラクトビオン酸含有乳糖醗酵物(乳成分を含む)、大豆抽出物、ホップエキス、アマニ抽出物/セルロース、微粒二酸化ケイ素、ステアリン酸Ca、シクロデキストリン、セラック、葉酸、カルナウバロウ、ビタミンD3

アサヒグループ食品 / Rakune(らくね) 発酵イソフラボン エクオール

参考価格:1,450円(税込)

40代女性のためのイソフラボン

40代女性のためのイソフラボン

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1,582円(税込)
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1,450円(税込)
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1,704円(税込)
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このイソフラボンサプリメントの説明

一本満足バーやクリーム玄米ブランといった、健康食品で有名なアサヒグループ食品のRakune。イソフラボンはもちろん、美容に良いとされるヒアルロン酸、プラセンタ、ザクロエキスを配合。

40代女性を応援するために、更年期特有の体調の乱れを整えるだけでなく、美容効果も期待できる栄養補助食品です。

1日1粒で毎日飲みやすいため、これからサプリメントを始めようとしている女性に、おすすめのサプリメントです。

成分ヒアルロン酸、豚プラセンタエキス末、(プラセンタエキス換算:137.5mg)、ザクロエキス末

Nature Made(大塚製薬)(ネイチャーメイド) / 大豆イソフラボン

参考価格:1,281円(税込)

栄養バランスが崩れがちな人へ

栄養バランスが崩れがちな人へ

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1,281円(税込)
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1,778円(税込)
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このイソフラボンサプリメントの説明

食生活の乱れにより、栄養バランスが崩れがちな人の健康を支える、大塚製薬が発売するネイチャーメイド。こちらの大豆イソフラボンは、健康維持に非常に重要な力を持っています。

近年では、日本人の大豆離れが深刻化。大豆は畑の肉と呼ばれるほどたんぱく質などを豊富に含み、栄養源として欠かせないものです。日々の食事で取り入れられない分をネイチャーメイドで補いましょう。疲れが気になる中高年の女性にぜひ試してほしい商品です。

成分乳糖、大豆抽出物(イソフラボン含有)、セルロース、ショ糖脂肪酸エステル、酸化ケイ素

FANCL(ファンケル) / 大豆イソフラボンプラス

参考価格:1,566円(税込)

3つの成分で身体の内から若々しく

3つの成分で身体の内から若々しく

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1,780円(税込)
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1,566円(税込)
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1,615円(税込)
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このイソフラボンサプリメントの説明

健康第一を掲げ、無添加にこだわるFANCLの大豆イソフラボンプラスは、大豆イソフラボンに、GABA・アマニリグナンをプラス。リラックス効果のあるGABAが精神面の安定をサポート。抗酸化作用の高いアマニリグナンが代謝改善や女性ホルモンの働きを改善してくれます。

幅広い年代の女性から支持されるファンケルブランドで、身体の内から若々しく。更年期で気分の浮き沈みが気になる方に、おすすめのサプリメントです。

成分

Dear-Natura(アサヒ)(ディアナチュラ) / 大豆イソフラボン

参考価格:880円(税込)

吸収に優れた2種類のイソフラボン配合

吸収に優れた2種類のイソフラボン配合

Amazon
898円(税込)
楽天市場
880円(税込)
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1,900円(税込)
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このイソフラボンサプリメントの説明

CMでもお馴染みのディアナチュラ。毎日飲むサプリメントだからこそ、こだわりを持って作られています。タブレット型なので毎日続けやすい飲みやすさが魅力。

こちらの商品は、大豆の胚芽に含まれるイソフラボンとレッドクローバーのイソフラボン、2種類のイソフラボンを同時配合。吸収に優れたアグリコン型なので、より効果的に摂取することができます。若々しさを保ちたいあなたにおすすめ。

成分大豆イソフラボン、デキストリン、レッドクローバーエキス末、セルロ-ス、乳化剤、微粒酸化ケイ素、ステアリン酸Ca

ORBIS(オルビス) / 大豆イソフラボンEX

参考価格:2,581円(税込)

お肌に良い和漢植物を配合

お肌に良い和漢植物を配合

楽天市場
2,581円(税込)
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3,800円(税込)
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このイソフラボンサプリメントの説明

幅広い年齢層から支持されるORBISが販売する大豆イソフラボンEX。最大の特徴はお肌にいい和漢植物、美凛六草エキスを配合していること。イソフラボンと一緒に、ビタミンC・B1やポリフェノールを摂取できるので、若々しい毎日をサポートしてくれます。

イソフラボンも2粒で40mgとしっかり配合されています。年を重ね、不安定になりがちな健康バランスを整え、美容ケアもしたいという女性におすすめのサプリメントです。

成分

キッコーマン / からだ想い 基本のサプリ

参考価格:5,860円(税込)

女性らしさを保ちたい方におすすめ

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9,350円(税込)
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5,860円(税込)
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7,750円(税込)
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このイソフラボンサプリメントの説明

しょう油ブランドのキッコーマンが、40・50代女性のために製造したサプリメントです。年齢を重ねて感じる変化から女性を守るため、アンチエイジング効果のある、ぶどう種子ポリフェノールを配合。

さらにビタミンD3、葉酸といった、女性の健康づくり、からだ作りに欠かせない成分を一緒に摂取できます。更年期でも女性らしさを失わない。ピリピリした毎日から解放され、気持ちに余裕を持ちたいと願う中高年女性のためのサプリメントです。

成分ブドウ種子エキス(スペイン製造)、大豆抽出物(大豆抽出物、でん粉分解物)、還元麦芽糖、でん粉分解物/ステアリン酸Ca、HPMC、二酸化ケイ素、葉酸、グリセリン、カルナウバロウ、ビタミンD3

seedcoms(シードコムス) / 大豆イソフラボン

参考価格:1,834円(税込)

リラックス効果のあるGABAを配合

リラックス効果のあるGABAを配合

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3,000円(税込)
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1,834円(税込)
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2,900円(税込)
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このイソフラボンサプリメントの説明

サプリ専門ショップのシードコムスが販売する、大豆イソフラボンは、楽天市場ショップ・オブ・ザ・イヤー2019年度にて、ダイエット・健康ジャンル大賞を受賞しています。

1粒当たりイソフラボン10mgと含有率は低いですが、他社と比較してお求めやすい価格。さらに、米糖発酵物90mgにGABAが含有されているため、精神バランスを崩しがちな更年期でも、健やかな毎日をサポートしてくれます。

お試し感覚で購入しやすい価格なので、サプリメントに初めて挑戦したい方におすすめです。

成分米糖発酵物(GABA含有)、食用こめ油、サフラワー油、大豆胚芽抽出物、ゼラチン、グリセリン、グリセリン脂肪酸エステル、ミツロウ

大豆イソフラボン エクオケア

参考価格:1,399円(税込)

イライラやだるさに悩む方におすすめ

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1,399円(税込)
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4,920円(税込)
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1,899円(税込)
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このイソフラボンサプリメントの説明

女性の心と身体の健康をサポートする大豆イソフラボンとラクトビオン酸がダブルで働きかけます。40〜50代の女性に不足しがちなビタミンミネラルを豊富に含む、大麦・あわ・きび・米粉などをはじめとする7種類の麹酵素もあわせて配合。

また、生きたまま届きやすい有胞子乳酸菌とコラーゲンが内側から働き、身体全体を若々しくきれいにするサポートをしてくれます。イライラやだるさに悩む方必見のサプリです!

成分大豆抽出物 穀物麹 コラーゲンペプチド 還元パラチノース(国内製造) 有胞子性乳酸菌 セルロース ステアリン酸Ca、二酸化ケイ素 

UHA味覚糖 / 大豆イソフラボン

参考価格:802円(税込)

お菓子感覚で始められるグミタイプ

お菓子感覚で始められるグミタイプ

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847円(税込)
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802円(税込)
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1,080円(税込)
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このイソフラボンサプリメントの説明

カラダにいいものはおいしい、より一層の健康と美しさを追求するUHA味覚糖が販売する大豆イソフラボン。錠剤が苦手な方でも服用しやすい“グミタイプ”のサプリメントです。

グミといえど、2粒でイソフラボン25mgを摂取可能。さらに女性にうれしい、コラーゲンやザクロ果実エキスをプラス。栄養補給に加えて、キレイの基礎作りもサポートしてくれます。

お菓子感覚でバッグに入れておけば、外出時やダイエット中でも食べられる便利なグミサプリです。

成分砂糖、水飴、コラーゲン、濃縮りんご果汁、大豆抽出物(イソフラボン含)、コラーゲンペプチド(ジペプチドPro-Hyp含有)、ザクロ果実エキス末/甘味料(ソルビトール)、酸味料、ゲル化剤(ペクチン)、香料、光沢剤、着色料(アントシアニン)、ビタミンC、(一部に大豆・りんご・ゼラチンを含む)

イソフラボンサプリメントのおすすめ商品をまとめ表で比較

本記事で紹介したおすすめのイソフラボンサプリメントを一覧表で比較!ぴったりな商品を見つけてみてください!

注目ポイント

サトウキビ由来の黒糖の自然な甘さ

欲張りさんをサポートする2つの成分

「命の母」で有名な小林製薬サプリ

骨を支える3成分をまとめて摂取

乱れがちな女性のリズムを正常に

“吸収型”のイソフラボンを配合

40代女性のためのイソフラボン

栄養バランスが崩れがちな人へ

3つの成分で身体の内から若々しく

吸収に優れた2種類のイソフラボン配合

お肌に良い和漢植物を配合

女性らしさを保ちたい方におすすめ

リラックス効果のあるGABAを配合

イライラやだるさに悩む方におすすめ

お菓子感覚で始められるグミタイプ

商品画像
商品名

大正製薬 / 黒糖大豆たんぱく

ECスタジオ(イーシースタジオ) / イージータブレット 葛の花

小林製薬 / 発酵大豆イソフラボン エクオール

小林製薬 / カルシウム ビタミンD 大豆イソフラボン

DHC(ディーエイチシー) / 大豆イソフラボン エクオール

DHC(ディーエイチシー) / 大豆イソフラボン 吸収型 30日分

アサヒグループ食品 / Rakune(らくね) 発酵イソフラボン エクオール

Nature Made(大塚製薬)(ネイチャーメイド) / 大豆イソフラボン

FANCL(ファンケル) / 大豆イソフラボンプラス

Dear-Natura(アサヒ)(ディアナチュラ) / 大豆イソフラボン

ORBIS(オルビス) / 大豆イソフラボンEX

キッコーマン / からだ想い 基本のサプリ

seedcoms(シードコムス) / 大豆イソフラボン

大豆イソフラボン エクオケア

UHA味覚糖 / 大豆イソフラボン

商品リンク
公式サイトで詳細を見る
1,058円(税込)
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990円(税込)
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5,400円(税込)
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成分粉末状大豆たんぱく(米国製造)(遺伝子組換えでない)、黒糖(さとうきび(沖縄県産))、穀物麹(大麦、あわ、ひえ、きび、たかきび、紫黒米、米粉)/リン酸三カルシウム、二酸化ケイ素麦芽糖、葛の花抽出物、メロンプラセンタ(胎座)抽出物、リンゴ抽出物、植物発酵抽出物(やまいもを含む)、米ぬか抽出物、セラミド含有米抽出物、殺菌乳酸菌末、ヒアルロン酸、パパイヤ抽出物、還元麦芽糖、澱粉 / 増粘多糖類、ステアリン酸カルシウム、二酸化ケイ素発酵大豆イソフラボン(エクオール2mg含有)、ブラックコホシュエキス、酵素処理ヘスペリジン、テアニン、粉末還元麦芽糖、結晶セルロース、グルコース、シクロデキストリン、ステアリン酸カルシウム、微粒酸化ケイ素未焼成カルシウム、ビタミンD、大豆抽出物(大豆イソフラボン含有)、ラクトビオン酸含有乳糖発酵物(乳糖を含む)、結晶セルロース、粉末還元麦芽糖、ショ糖脂肪酸エステル、微粒酸化ケイ素、カルボキシメチルセルロースNa、シェラック大豆胚芽抽出醗酵物(大豆を含む、国内製造)/セルロース、ステアリン酸Ca、微粒二酸化ケイ素ラクトビオン酸含有乳糖醗酵物(乳成分を含む)、大豆抽出物、ホップエキス、アマニ抽出物/セルロース、微粒二酸化ケイ素、ステアリン酸Ca、シクロデキストリン、セラック、葉酸、カルナウバロウ、ビタミンD3ヒアルロン酸、豚プラセンタエキス末、(プラセンタエキス換算:137.5mg)、ザクロエキス末乳糖、大豆抽出物(イソフラボン含有)、セルロース、ショ糖脂肪酸エステル、酸化ケイ素大豆イソフラボン、デキストリン、レッドクローバーエキス末、セルロ-ス、乳化剤、微粒酸化ケイ素、ステアリン酸Caブドウ種子エキス(スペイン製造)、大豆抽出物(大豆抽出物、でん粉分解物)、還元麦芽糖、でん粉分解物/ステアリン酸Ca、HPMC、二酸化ケイ素、葉酸、グリセリン、カルナウバロウ、ビタミンD3米糖発酵物(GABA含有)、食用こめ油、サフラワー油、大豆胚芽抽出物、ゼラチン、グリセリン、グリセリン脂肪酸エステル、ミツロウ大豆抽出物 穀物麹 コラーゲンペプチド 還元パラチノース(国内製造) 有胞子性乳酸菌 セルロース ステアリン酸Ca、二酸化ケイ素 砂糖、水飴、コラーゲン、濃縮りんご果汁、大豆抽出物(イソフラボン含)、コラーゲンペプチド(ジペプチドPro-Hyp含有)、ザクロ果実エキス末/甘味料(ソルビトール)、酸味料、ゲル化剤(ペクチン)、香料、光沢剤、着色料(アントシアニン)、ビタミンC、(一部に大豆・りんご・ゼラチンを含む)

まとめ

今回は矢澤一良先生にお聞きした選び方を参考に、イソフラボンサプリメント7商品をご紹介しました。気になるイソフラボンサプリメントは見つかりましたか?

さまざまな効果が期待でき、毎日手軽にとりいれることができるのが魅力的ですね。ぜひこの記事を参考にしながら、自分にぴったりなイソフラボンサプリメントを探してみてください。

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坂本 菜緒
この記事のライター
坂本 菜緒
大学院修了後、公立の小学校教員として勤務。 2018年5月に株式会社サイバーエージェントグループ会社である株式会社CyberOwlに転職。 「aukana(アウカナ) by動画配信サービス比較情報.com」の立ち上げに携わり、トップページのライティングを担当。その後、各作品記事のライティングや編集業務を務める。 2019年7月より、ぴったりな商品が見つかるメディア「モノレコ」編集担当に異動。

大学院修了後、公立の小学校教員として勤務。
2018年5月に株式会社サイバーエージェントグループ会社である株式会社CyberOwlに転職。
「aukana(アウカナ) by動画配信サービス比較情報.com」の立ち上げに携わり、トップページのライティングを担当。その後、各作品記事のライティングや編集業務を務める。
2019年7月より、ぴったりな商品が見つかるメディア「モノレコ」編集担当に異動。

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