
パックは肌悩みを感じたり、メイクのノリが悪いと感じたときに頼れるコスメ。常に美肌を保つ必要があるモデルや女優たちにも人気のスキンケアアイテムです。
さまざまな種類のパックが店頭に並んでいますが、効果や素材などが違うため、どのパックを選べばいいのかわからない方もいるでしょう。
パックには、シートマスク・シートパック、スリーピングマスク、角質パック、ピールオフパックなど、さまざまな種類があります。肌の悩みに合わせて正しく選ぶことで、美肌へと導いてくれるはず。
今回はエステサロン「private salon Laule'a」の代表を務めながら美容ライターとしても活躍する寒川あゆみさんがおすすめのパックを教えてくれました。
さらに、人気ランキングTOP3も紹介!パックの種類や選び方なども紹介しているので、ぜひパック選びの参考にしてみてください。
CONTENTS
大阪谷町九丁目エステサロンprivate salon Laule'a代表。自身のコンプレックスから美容、エステティックの道へ。サロン業界の他、講師、美容家、美容ライターとして多岐に渡り活動中。
大阪谷町九丁目エステサロンprivate salon Laule'a代表。自身のコンプレックスから美容、エステティックの道へ。サロン業界の他、講師、美容家、美容ライターとして多岐に渡り活動中。
パックおすすめ一覧
※この表で利用されている商品画像は同記事内で引用しています。

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パック・マスクの選び方
パックの種類で選ぶ

肌の乾燥やシミ、毛穴の目立ちなどの肌トラブルを起こさないために、日々のスキンケアは欠かすことができません。それでも肌悩みは起きてしまうもの。そんなときのお助けコスメがパックです。
ひと口にパックといってもその種類はさまざま。配合されている成分やテクスチャー、使い方も多種多様です。
そこで、シートマスク・シートパック、スリーピングマスク、角質パック、ピールオフパックの4種類に分け、それぞれの特徴を紹介。
貼ってはがすだけのシートマスク・シートパック
シートマスクやシートパックなどと呼ばれているこちらは、シート状のマスクを洗顔後や化粧水のあと顔にのせ、一定時間置いて外すタイプのパック。
保湿成分エイジングケア※成分などの美容成分が高い濃度で含まれています。肌に足りていない栄養や美容成分を肌の角質層に届け、うるおいや透明感を高めてくれることも。
※エイジングケアとは、年齢を重ねた肌にうるおいを与えることです。
ジェルやクリームなどの塗ってそのまま寝るスリーピングマスク
ジェルやクリーム状で、スキンケアの最後に塗ってそのまま寝るだけのパック。保湿成分が含まれていることが多く、ジェルやクリームのため肌に長時間とどまることができます。肌のうるおい感を高めたいときにおすすめ。
酵素やクレイなどの塗って洗い流す角質パック
酵素やクレイが配合された、塗って洗い流すパック。主に洗顔後の肌に使われます。洗い流すのでなく拭き取るタイプのものも。
角質をやわらかくしてスキンケアの浸透を高めたり、汚れや皮脂、ざらつき、古い角質を取り除くことで肌を均一にしたりと成分によって得られる効果はさまざまです。
ペーストを塗って剥がすピールオフパック
主にジェル状のペーストを塗り、数分後に乾いたら剥がすタイプ。くすみやザラつきが気になるときに活用すると効果的です。
毎日使う?間隔をあけて使う?パックの使い方で選ぶ

パックを使うと、肌のうるおいや化粧ノリの良さを感じる方は多いはず。肌の調子が悪いときに頼りたくなりますが、パックを毎日使っても良いのでしょうか?
実は、パックの形状や効果によって使用頻度が異なります。ここでは毎日使えるパックと日数の間隔をあけて使うパックに分類。それぞれの特徴と使うときのポイントをまとめました。
毎日使ってもOKなパック
- シートマスク・シートパック
- スリーピングマスク
これらのパックの目的は保湿成分を補うこと。保湿力は常に高めておくと肌が安定してキメが整いトラブル予防にもなるため毎日使っても問題ありません。必ず、化粧水をたっぷり塗ってからパックで補いましょう。
特に肌が乾燥しがちな方、皮脂の分泌が盛んでテカリやすい方は、パックで水分量をしっかりと高めてから油分を補うと肌が安定しやすくなります。
肌が荒れて敏感になっている、ピリピリする、という場合は美容成分の濃度が高いシートマスクは控えましょう。スキンケアの最後にスリーピングマスクを塗って寝ると効果的。
日数の間隔をあけて使うのにおすすめなパック
- 角質パック
- ピールオフパック
角質パックとピールオフパックは、角質の汚れを取り除いて肌を整えることが目的。
肌は日々代謝しているので、これらのパックを毎日取り入れるとかえって乾燥しやすくなるなど肌トラブルの原因になることも。週に1回~月2回程度のスペシャルケアがおすすめです。
鼻周りのザラつきが気になるとき、くすんでいる気がするとき、スキンケアの浸透が悪いときなどに、洗顔後いずれかのパックを取り入れてしっかりとケアすると◎。
ただし、乾燥肌や敏感肌の方や肌の調子が悪いときは控えた方が良いでしょう。
パックを肌悩みに合わせて選ぶ

保湿タイプのパックと角質などをケアするパックでは、使い方が美容効果が異なります。そのため、肌の状態や悩みに合わせたパック選びが大切。
そこで、乾燥が気になる、肌の汚れを落としたいといった肌の悩みに分けたパックの選び方をまとめました。
乾燥が気になる方におすすめのパック
肌がかさかさする、粉を吹く、化粧水を塗ってもすぐに乾燥を感じるなどの場合は貼ってはがすだけのシートマスク・シートパックや塗ってそのまま寝るスリーピングマスクがおすすめです。
化粧水をたっぷりと肌に浸透させたあと、保湿成分(ヒアルロン酸、コラーゲン、セラミド、プリテオグリカン、EGFなど)が含まれているシートマスク・シートパックを肌になじませた後、乳液、クリームで仕上げましょう。
または、化粧水をたっぷり肌に浸透させたあとに乳液を塗り、スリーピングマスクを塗ってからクリームを塗ると効果的です。
肌の汚れを落としたい方におすすめのパック
肌のザラつき、毛穴の黒ずみや皮脂づまり、くすみや古い角質が気になる場合は、洗顔後に酵素やクレイなどの塗って洗い流す角質パックを肌に塗り、数分後に洗い流してください。
または、ペーストを塗って剥がすピールオフパックを肌に塗り、数分後に洗い流しましょう。
肌表面にパックが残らないように洗い流して化粧水や美容液をいつも以上にたっぷりと浸透させ、乳液、クリームで油分を補うと、乾燥しにくくなり肌がツルツルモチモチになります。
パックおすすめ11選|美容サロンオーナーがタイプ別に厳選【市販マスクも】
肌の悩みに合わせて選ぶパックがわかったところで、ここからは寒川あゆみさんが厳選したパックを紹介していきます。
乾燥に悩む方向けの高保湿タイプ、肌のざらつきや角質に悩む方向けの肌をきれいにするタイプに分けているので、自分の肌悩みに合わせてご覧ください。
美容愛好者に人気の高いパックばかりなので、使い続けることであなたの肌もぷるぷるになれるかも?
パックおすすめ6選【うるおいたっぷり!高保湿タイプ】
ここでは保湿効果を高めるスペシャルケアマスクや、デイリー使いにぴったりなシートパック、忙しい朝に使える時短マスクなどがセレクトされています。
価格や成分だけでなく、使用する場面に合わせて選べますので、参考にしてくださいね。
est(花王)(エスト) / エスト ザ ローション マスク
肌の乾燥にスペシャルな1枚を
肌の乾燥にスペシャルな1枚を
ショッピング
2017年度のベストコスメ24冠を受賞。エスト究極の化粧水といわれる人気の「エスト ザ ローション」を贅沢に使用したシートマスク。
過酷な乾燥環境でもうるおい続けることで人気な化粧水を約30回分閉じ込めています。シートが厚手で、上下のマスクに分かれ、ぴたっと密着して外れないことが特徴。
1セットあたりの値段は少し高く感じますが、実際に使ってみるとやみつきになるくらい肌はしっとりモチモチ。使い心地も最高です。毎日はもちろん、週に1度のスペシャルケアとして使うのも良いでしょう。
内容量 | 25ml×5枚入 |
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パックの種類 | シートマスク・シートパック |
LuLuLun(ルルルン) / 青のルルルン もっちり高保湿タイプ
毎日使いの定番うるおいマスク
毎日使いの定番うるおいマスク
ルルルンシリーズは1度は使ったことがある、見たことがあるという方もいるのでは?シートが厚手でたっぷりと美容液が含まれており、コスパも良いので大人気の商品です。
シリーズの中でもこの青いパッケージがもっとも高保湿なタイプ。美容液には保水力のあるサボテンエキスや海藻エキス、シャクヤク花エキスなど、うるおい成分をふんだんに配合しています。
ウィークリー用とマンスリー用の大容量タイプも販売。デイリーケアとして使うにはぴったりです。
内容量 | 32枚(エッセンス500mL) |
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パックの種類 | シートマスク・シートパック |
LuLuLun(ルルルン) / ONE
ルルルン最高級のリッチな保湿マスク
ルルルン最高級のリッチな保湿マスク
ルルルン初のスペシャルケアマスクとして発売され、エステのフルコースを受けたような肌ごこちを追求したパックです。
特徴は、独自のマイクロ製法でオイルが含まれた美容液成分。肌にうるおいが欲しい、スペシャルケアがしたい、というときに最適!3層構造になったミルフィーユシートなので、しっかりと肌に密着します。
内容量 | 1枚×5包 |
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パックの種類 | シートマスク・シートパック |
ALFACE+(オルフェス) / ダイヤモンドモイスチャー
肌に優しいしっとり・うるうるマスク
肌に優しいしっとり・うるうるマスク
ショッピング
浸透率の高い17種類のアミノ酸をベースにヒアルロン酸やセラミドが配合されたシートタイプのパック。14種類の植物エキスを配合することで、ゆらぎがちな肌をうるおいで守ってくれます。
吸水性と密着性に優れたシートは、地球に優しい繊維を使用。美容液がたっぷり含まれているので、パック後の肌はうるうるモチモチ。手頃な値段で、デイリー使いとして重宝します。
内容量 | 1枚×22ml |
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パックの種類 | シートマスク・シートパック |
WASO(ワソウ) / ビューティ スリーピング マスク
ゆずエキスで寝ている間に肌うるおう
ゆずエキスで寝ている間に肌うるおう
ショッピング
うるおいをぎゅっと凝縮したスリーピングマスク。乾燥によるくすみが気になるとき、肌が疲れているときに、肌にたっぷりとなじませて寝るだけで簡単にケアできます。
保湿成分としてゆずエキスGLを配合。うるおいのある、明るい肌印象へと導きます。パラベンフリーや鉱物油フリーの肌に優しい処方も◎。
ジェル状なのでしっとりモチッとしていながらべたつきにくく、翌朝の肌の違いを実感できることでしょう。
内容量 | 81g |
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パックの種類 | スリーピングマスク |
STELLA SEED(ステラシード) / ボタニカルエステ シートマスクモイスト 30枚
忙しい朝もボタニカルでしっかり保湿
忙しい朝もボタニカルでしっかり保湿
洗顔・化粧水・美容液・乳液・クリーム・パック・機能性ケア、7つの機能が詰まった7 in ONEのシートマスク。朝のスキンケアが55秒で終わることで人気を集めています。
ローズマリー葉エキスやセージ葉エキスなど、保湿効果の高い20種類のボタニカル成分を配合。肌表面を整えながら、うるおいを与えます。
国産の天然コットン100%のシートで優しい肌触りと密着感。フレッシュなジューシーレモンの香りはすっきり爽やかで、朝のメイク前や肌の保湿をしながら気分をすっきりさせたいときなどにもおすすめ。
内容量 | 30枚×320ml |
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パックの種類 | シートマスク・シートパック |
パックおすすめ5選【汚れすっきり!肌をきれいにするタイプ】
ここではクレイや死海の泥を使ったパック、酵素パック、パックにも使える洗顔料がセレクトされています。
皮脂や毛穴の悩み、乾燥によるくすみなどの肌トラブルに対応したパックですので、自分の肌トラブルに合わせて選んでみてくださいね。
CLARINS(クラランス) / ピュア コンセントレ クレイ マスク
皮脂やテカリをクレイが吸着!
皮脂やテカリをクレイが吸着!
肌のざらつきや古い角質、皮脂のべたつきが気になるとき、洗顔後に取り入れるクレイパック。クレイ成分が不要な角質や皮脂を吸着しながら肌の表面も引き締めてくれるため、キメ細やかな肌に仕上がります。
グリーンクレイとカオリンで過剰な皮脂を吸収。アルペンヤナギ抽出成分で肌を整えてすっきりとした肌へと導きます。化粧水で拭き取るタイプなので、洗い流すタイプが面倒だという方にもおすすめ。
内容量 | 75g |
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パックの種類 | 角質パック |
死海の泥に含まれるミネラルが豊富に配合されたサボンのクレイパック。毛穴にこびりついた古い角質汚れ、メイク汚れを取り除きます。また、皮脂をコントロール。肌のバランスを整えてくれます。
顔に塗ったときのピリピリ感は、肌のミネラルが不足しているせいなのだとか。洗い流したあとの毛穴のすっきり感や肌のモチモチ感が評判を集めています。
内容量 | 100ml |
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パックの種類 | 角質パック |
HOLLYWOOD(ハリウッド) / オーキッド 酵素パックセット
酵素パックで肌の印象アップ
酵素パックで肌の印象アップ
古い角質や毛穴の汚れを酵素によって分解し、肌のざらつきをリセットしてくれるパックです。
配合されたタンパク分解酵素が、洗顔では落としきれない古い角質のタンパク質のみを分解。古い角質や乾燥によるくすみのない肌へと導いてくれます。
クリームと粉末を混ぜてできた酵素パックを肌に塗って数分置くだけ。パックを洗い流したあとは汚れが落ち、肌の印象が良くなるのを実感できます。
内容量 | マスク50g/クリーム100g |
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パックの種類 | 角質パック |
innisfree(イニスフリー) / スーパーヴォルカニック ポアクレイマスク
火山灰成分で皮脂トラブルのない肌へ
火山灰成分で皮脂トラブルのない肌へ
ミネラルを多く含む、済州(チェジュ)島の火山灰が配合されたパック。カプセル化されたスーパー火山成分が、余分な皮脂や古い角質などを取り除いてくれます。
酵素やクレイよりも除去力が高いといわれている火山灰が使われているため、しっかりと汚れを取り除きたい!という方におすすめ。
内容量 | 100ml |
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パックの種類 | 角質パック |
FAITH(フェース) / ウィズアウトEX クレイウォッシュ&パック
肌に優しいクレイ洗顔&パック
肌に優しいクレイ洗顔&パック
ショッピング
肌に負担のかかる界面活性剤を使用せずクレイで汚れを落とすこの洗顔料は、泡立てないタイプでパックとしても使える優れもの。肌に必要なうるおいを残しながら、すっきりと洗い上げてくれます。
吸着性が高く不要な角質や毛穴汚れを取り除くイエロークレイ、肌荒れを防ぐホワイトクレイといった2種類のクレイを配合。
デイリーケアで日々の角質汚れを取りたいときは洗顔料として使い、念入りにケアしたいときは塗って1分間おいてパックとして使いましょう。
内容量 | 220g |
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パックの種類 | 角質パック |
パックおすすめ人気ランキングTOP3|売れ筋のシートパック・フェイスマスクを紹介!
ここからは、おすすめのパックを人気順にランキング形式で紹介します。寒川さんおすすめのパックと合わせてチェックしてみてください!
美肌菌と呼ばれるヒトの身体に存在する「表皮ブドウ球菌」の存在に着目し、“美肌菌ケア”ができるシートマスク。乳酸菌からつくられる化粧品原料「ラ・フローラ」を含ませ、肌のうるおう力を引き出します。
密着力と浸透力に優れた新素材シートは、薄いながらもフィット感抜群。保水力も実現しました。
独自の美容成分エンドミネラルを高濃度配合した顔料で特殊なプリントを施し、気になる部分に働きかけつつ肌全体をうるおいで満たします。
内容量 | フローフシ SAISEIシートマスク 目もと用 7Days 2枚、フローフシ SAISEIシートマスク 口もと用 7Days 2枚、フローフシ SAISEIシート マスク フェイスライン用 7日間 2袋 |
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パックの種類 | シートマスク・シートパック |
PLuS(プリュ) / EGF ディープモイストマスク
ひと晩で違いが分かるプレミアムマスク
ひと晩で違いが分かるプレミアムマスク
11種類の美容成分配合の美容液を含んだシートマスク。肌の角質層まで潤いを届け、美しい肌へと導きます。毎日10分間つければ、肌がプルプルに。国産ピュアコットン100%使用し、やわらかな肌触りです。
計算された形状は無駄なくしっかりと顔全体を覆うので、顔全体をくまなくケアできます。
内容量 | 35枚 |
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パックの種類 | シートマスク・シートパック |
MIJIN COSME(ミジンコスメ) / MJケア シートマスクパック 100枚
日々のケアはもちろん旅先でも活躍
日々のケアはもちろん旅先でも活躍
1包入りで衛生的な100枚セットのシートマスク。日々のケアはもちろんのこと、旅先でも活躍するアイテムです。厚めの大判シートなので、肌全体をカバー。気軽に毎日お手入れができます。
内容量 | 100枚 |
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パックの種類 | シートマスク・シートパック |
パックのおすすめ商品をまとめ表で比較
本記事で紹介したおすすめのパックを一覧表で比較!ぴったりな商品を見つけてみてください!
注目ポイント | 肌の乾燥にスペシャルな1枚を | 毎日使いの定番うるおいマスク | ルルルン最高級のリッチな保湿マスク | 肌に優しいしっとり・うるうるマスク | ゆずエキスで寝ている間に肌うるおう | 忙しい朝もボタニカルでしっかり保湿 | 皮脂やテカリをクレイが吸着! | 死海の泥マスクで毛穴汚れすっきり | 酵素パックで肌の印象アップ | 火山灰成分で皮脂トラブルのない肌へ | 肌に優しいクレイ洗顔&パック | “美肌菌ケア”で顔全体にうるおいを | ひと晩で違いが分かるプレミアムマスク | 日々のケアはもちろん旅先でも活躍 |
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商品画像 | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ||
商品名 | ||||||||||||||
商品リンク | Amazon 6,600円(税込) Yahoo! ショッピング 6,468円(税込) | 楽天市場 896円(税込) Yahoo! ショッピング 193円(税込) | Amazon 6,999円(税込) Yahoo! ショッピング 4,950円(税込) | 楽天市場 4,400円(税込) Yahoo! ショッピング 4,400円(税込) | 楽天市場 479円(税込) | |||||||||
内容量 | 25ml×5枚入 | 32枚(エッセンス500mL) | 1枚×5包 | 1枚×22ml | 81g | 30枚×320ml | 75g | 100ml | マスク50g/クリーム100g | 100ml | 220g | フローフシ SAISEIシートマスク 目もと用 7Days 2枚、フローフシ SAISEIシートマスク 口もと用 7Days 2枚、フローフシ SAISEIシート マスク フェイスライン用 7日間 2袋 | 35枚 | 100枚 |
パックの種類 | シートマスク・シートパック | シートマスク・シートパック | シートマスク・シートパック | シートマスク・シートパック | スリーピングマスク | シートマスク・シートパック | 角質パック | 角質パック | 角質パック | 角質パック | 角質パック | シートマスク・シートパック | シートマスク・シートパック | シートマスク・シートパック |
まとめ
毎日スキンケアをしていても肌の悩みは尽きないもの。パックは自分の肌の状態に合わせてケアしたり、毎日のケアでは不足しがちな美容成分を補ったりもしてくれます。
パックを上手に取り入れれば、エステ帰りのような肌を感じられることでしょう。さっそく試してみてくださいね!
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